从小社恐，不敢跟别人打招呼，现在已经快18了，有没有什么办法啊 (匿名)

社恐不敢出门，怎么办，网上不认识的人聊天还挺正常的，现实中和人说话都特别不自然，容易紧张，语无伦次，说话不经过大脑，说出来才意识到说错话了，逻辑混乱，表情僵硬，说话不敢看别人脸。, (匿名)

男 我有社恐 在人多的地方走心理就不自在脑子空白 平时和别人说话总是心理怕 有时有些讨好的心理 大学马上18岁了 平时也总是给自己积极的心理暗示但是不行 怎么办 ？ (匿名)

男,我跟家人还有我家楼上的一个朋友还有跟我在一起时间长了的熟人敢说话人多了我就不敢说话一般我就不说话问我什么我就回答不爱说话

男 我很怕和别人说话，我不结吧，但是一说话我就说不出来半天说不出一句话，我该怎么办 (匿名)

男 我害怕跟别人说话，也不敢去逛街，不敢看别人。我该怎么办？

女,25岁,如何怎么解决社恐这缺点就和别人说话的时候紧张 (匿名)

女 我想知道我是不是社恐…… 我怕见陌生人，在班上自我介绍也会结巴，厌烦人多的地方，从不出家门，害怕别人议论我 (匿名)

女 我是一名初中生，我经常把自己的未来，和现在活下去对比，觉得死了会很轻松。我在现实中没有信任的人，总觉得自己越来越不像自己，我好像不是我了，我可能有些压力，一开始我并不相信自己可能会有抑郁，但是最近我可能有些严重，我的情绪越来越不稳定。我觉得我可能是缺少信任，缺少关爱。也不知道自己平时怎么笑出来的。感觉那是我那是装出来的。我好像没有在别人面前表露过真正的自己。我好累……特别是最近我爸妈吵架。我几乎每天晚上都会有一些伤感。总有那么几天一个人躲在房间偷偷哭。我好像心里也有点变态，有想过用刀子划自己，但是我又不敢。我好像有点怕。他们已经不像从前我那样爱我了。这可能是我自己的幻想，一切都好不真实。我有一种自己踏空的感觉。我本来学习成绩挺好，但是最近无心听课，听不进去。我上一次月考的成绩都不是最真实的。我经常激励自己给自己灌鸡汤，说我成绩又好，人长得又不算太丑，一定能找到长大后那个爱你的人。他会好好爱你。和你在一起过快乐的日子，你会找到一个好工作，会幸幸福福，平平凡凡的过完这一生。但是最近我总觉得好想离开这个世上。我觉得这个世界上没有任何人值得我留恋。我是不是有些不对劲或者是有抑郁症？我已经不相信自己了。 (匿名)

女 我不太确定我心里是不是有点问题， 就是感觉心里可矛盾还有点恐惧， 我现在大四，我打字军训完之后脸上疯狂长痘痘，好点了又长，有好点了还长，我的专业又是计算机，需要经常面对电脑，还需要熬夜，对痘痘都不太好。 我内心挺喜欢我的专业的，但是因为脸上长痘痘，我又有点抵触。 西医中医都看过了 还有美容店 也看好过。 但是容易反复 所以有一段时间很崩溃， 我不知道这是不是正常的心里作用 我现在脸上痘痘基本上没有了，脸颊上的痘印也差不多不显了， 我现在特别害怕在长痘痘了，好长一段时间我都不想见人。 (匿名)