女,41岁,《心理咨询效果与能量输出比例的关系》 这是我和一位咨询师互动后有的灵感，也符合了我之前对咨询技巧的设想。 我觉得当别人求助时，可以先感知和分析下ta最需要补充的是什么能量，然后有针对性的把5个类别的能量比例调整，再输出能量。 直观的想象一下，我觉得如果一个咨询师既理性客观，又温和坚定，还有温度，那必定是个优秀的咨询师。如果能量等级都达到了4级以上，那应该是个比较厉害的治疗师了。 我觉得人的能量可以分为五种: 1.探索，分析，是意识能量（理性的，有知识有阅历）。 2.认同，赞同，是心脑能量（客观的，有基本共情能力） 3.关心，安慰，鼓励，赞美，是心能量（有温度的，有良好共情能力）（准确的说，心能量是指234项。） 4.尊重，理解，包容，是身心能量（温和的，有良好共情能力）。 5.肯定，支持，是腹能量（坚定的，有能力有魄力）。 -以上是我总结的能量类别之分，还有能量等级之分，我暂把它分为正负各五级吧。 比如说，那位咨询师向我输出的能量有:1（正4星）2（正3星）3（正1星）4（正3星）5（正1星），但因为我的意识能量也不低，所以让我最先得到补充的是身心能量。身心能量补充后，我感觉内心稳定度增加了，多了点从容、淡定的感觉。但好像因为他的意识能量太高了，导致我相形见拙，心生卑怯。 当然，心理咨询师也不全是正能量的，不太合格的咨询师会释放一些负能量，他们对来访者的作用比普通网友都不如，甚至还具有侵害性。