我觉得人在面对别人问题时，有至少4个心理层次: (1).有办法、有耐心。(从容自信，热情大方——常见于付出型的能力超群者) (2).有办法、没耐心。(坚定自信，冷淡沉闷——常见于掌控型的能力突出者，如强弱配比的亲密关系或隶属关系) (3).没办法、有耐心。(淡定平和，讲道理——常见于付出型的能力一般者，如父母对孩子，咨询师对来访者) (4).没办法、没耐心。(心烦意乱，发脾气——常见于掌控型的能力低下者，如父母对孩子) 我觉得咨询师常见的状态是(3)，因为他们熟知人的心理并掌握了丰富的理论知识，凡事都能够说出个12345来，所以能够非常淡定的面对几乎所有案例。但其实并没有能够真正有效的帮助到案主的能力。所以只能从头到尾的倾听、分析、输出(讲道理)，就像玩单机游戏一样。 ———————— 以上，大家是否有识破我的“阴谋”呢？ 不用大家费脑，我自招吧。 我的本意是想提醒大家认识到一个问题——心理咨询师的局限性。(建议大家在咨询前不要对他们抱有任何希望) 他们之所以态度非常好，充满人性的温暖，并不是因为他们能够帮到你而展现的自信式的热情，而是因为意识到很可能无法真正帮助到你而有的谦卑式的温暖。 事实上，正因为求助者感受不到来自对方内心深处的自信和力量，所以他们没有办法获得力量，所以只能在咨询结束后继续孤单奋战。 —————————— 我是一个狂热的心理学爱好者，所以难免以“狂”示人，还请大家见谅。 (匿名)

女,我发现一个非常值得关注的问题和现象。 我们从小到大，一直在期待的，努力的，挣扎的，反抗的，都是想要有人能看见自己。 父母，老师，各种权威，都没能看见我们，他们看不见那个独一无二的我们自己，有趣的自己，有价值的自己。。。。。因为他们自己就是“无趣的，无价值的”，所以无法发现别人的“存在”。 没有哪一个老师不希望自己的学生成绩好，各方面表现好，为了实现这些“好”，他们不敢表现真实的自己，极力伪装成一个职业化的角色，去塑造“祖国的未来。这也就算了，因为他们的存在是这个社会流水线的需要，我们无力抵抗社会对我们的“塑造”。 但我觉得，心理咨询师是应该跳出所有权威的框架，用最人性化的视角和身份来对待求助者的。 可令人悲叹的是，他们不但没有跳出权威框架，甚至还发展出了比权威更隐蔽的功能，因为他们掌握的“道理”更全面更细微，对当事人的内在影响更大。 他们和所有权威一样，不敢表现真实的自己。不以真实相对，你能给予当事人什么？不还是和家长老师们一样的点评和说服吗？不还是和家长老师们一样的期望和塑造吗？不还是和家长老师们一样的软控制吗？ 我不知道为什么会这样，但感受就是这样的，无论走到哪，遇见谁，我们永远都是有问题的。以为咨询师能让我感受好一点，觉得自己没那么差，但他们职业化的“欣赏和鼓励”来得太过短暂而虚假，根本无助于我摆脱问题，只会让我的内心更无助更灰暗。因为我认为我已经用了最好的办法(心理咨询)来解决问题。 没有人有能力让当事人真正的感觉好起来，而不是短暂的陪伴时的瞬间良好体验。这种体验就像吃药，药效过后更无助。 只知道拿书本知识去和当事人的问题打交道，从来没有人敢用真实的自己和当事人本人打交道，这就是我认为心理咨询效果差，甚至造成负面效果的原因。 是啊，那样当然太难了，因为你们面对自己的父母，伴侣，孩子，都会把真实的自己藏起来，用不同的面具和他们相处，又何况面对你的来访者呢。 自己不成长，如果真正的帮助到别人呢？ 或许你们的方法能对少数依赖面具活着的人有效果，但对于我这种不喜欢面具，特别想要剥离面具，特别容易识别别人面具，想去摘别人面具的，处于自我成长不稳定时期的我来说，你们的方法完全无效，让我非常反感。 自欺的咨询师，有可能帮助到比他们自欺严重几倍的人，这个我是相信的。 沉睡着的自欺的人们啊，你们何时愿意醒过来看看这美丽的世界啊？ 阿弥陀佛! (匿名)

女,1岁,——转《心理咨询师的三种人生境界》----作者：佚名 今年，是我成为一名职业心理咨询师的第六个年头。在这一充满魅力的领域里，我有幸认识了一些辛勤探索的同行。通过个人的职业经历和对各个同行的观察中，我发现一个心理咨询（治疗）师他做的咨询是什么特点和模式的，以及他做得好还是不好，从他自身外显的气质上便能有所察觉。   处在第一种境界的心理咨询师，和他相处时，你会感觉他十分自信，性情比较张扬，很有锐气。他会非常乐意谈及他所获得的成就：职称，发表的文章或出版的书，以及经典的个案，在谈论中面有得色，同时尖锐地发表对不同观点的批评，和出现失误的同行的轻视。他的社会角色意识非常强，你能感到他确实以成为一个咨询师为荣，同时这个角色，也捆绑了他，使他对自己的着装、在公众场合的表现，别人对他的看法或批评，都表现出特别在意。 这个阶段的咨询师还有一个明显的外在行为特点，就是老是忍不住要去指出别人的心理和个性问题所在，涉及的范围包括亲人、朋友、或同行。他们的意见大多时候是有见地的，你能感觉到他确实点到了问题所在，但不知为何，就是让人心里不舒服。也许，你直觉地了解到，他说这些并不是为了帮你，只是为了证明他自己的能力和优越感而已。 常常地，此类行为影响了他的人际关系。这种类型的咨询师，在咨询过程中采用的常常是探究型和控制型的咨询方式，乐于使用各种“立竿见影”的简快方法，出现“野蛮分析”的时候比较多。  心理咨询师在这一行里通过自身不断地学习，个人境界也常常在不断提高。这正是心理学的魅力所在——每一个全情投入于这一领域的人，最终自身也会获益良多。   到了第二种境界，心理咨询师拥有了更多的心理能量，自身的情结也解决了不少，他们成为了比一般人更健康的人，或者叫自我实现型人。 他们肚子里面装了更多的知识和智慧，变得沉静下来。当你靠近他时，你可以感觉到他内在很自信，但这种自信已经不再给他人以压力。他不会主动谈及自己的成就，表现出低调和稳健。他神情内敛，对人和气，接近他就像靠近春天的太阳般的温暖和舒适。 他明白自己的职业角色和本人真实自我的界限，也了解自身的局限。他从来没有想要把自己描述成一个没有缺点的完人。他可以坦然地谈及自己的不足之处。明白自身的弱点，已不能让他感觉到是一种威胁。 未完部分看截图。 (匿名)

女,40岁,《人到无求品自高》 我相信这个人性的规律永远正确。怎样让人不患身心疾病，还有较高的品行？我觉得关健在于求的是什么。 如果只求衣食住行，在当下社会，这个绝大部分人都可以非常满足了。 如果求永生，这个没有人能够得到满足，所以人们会理智的放弃这个目标。 如果求存在感，这个绝大部分人也都能够得到满足。 如果求价值感，这个就较少有人能够得到满足。因为有竞争啊，你觉得任何一个能带来价值的点，都有人比你强啊，永远有人比你强啊! 在这个物资充裕、科技发达、文化多元的现代社会，给人的自我（曾经压抑的自我）提供了很多发展的机会和空间，但机会和空间是有限的，所以竞争无形中给了人们难以化解的压力。 压力产生焦虑，焦虑强化了性格模式，强化的性格模式容易与其他人产生矛盾冲突，外在冲突引起内在冲突，内外冲突不断，导致心理疾病。 心病还得心来医，只有让“心”舒服了，病才会好。我认为，教导或引导别人改正自己去适应别人，以减少冲突，这是让当事人“委曲求全”，这是最差劲的心理咨询，还不如没有，因为生活中有太多人在教导他们，正是因为过度的教导，才导致他们生病的。 引导当事人改正自己去适应自己的梦想和理想（对象可以是某个人），这是可以的，因为理想是他们的一部分，为理想而改变自己，是爱自己的表现。但这也不是一个好办法。 更好的办法是，让当事人在达成理想之前就能够自己认可自己，提升自我价值感。我觉得这可以代表优秀咨询师的水准，也是普通咨询师的提升目标。 当然，不同程度的心理疾病有不同的对治办法。我想说的是，对于没达到中重度心理疾病的人，咨询师也一味采取“引导当事人改正自己”的方法，去帮助当事人提升自己，我觉得这是完全无效的，甚至反作用非常明显。觉察能力好的人能自己保护自己，觉察能力不好的人很可能就被带到阴沟里去了，让问题变得更加严重。 而且事实上，越是重度的心理疾病，越需要包容接纳，所以可以总结的说，不论哪个程度的心理问题，都不能用“教导别人改正自己”的方法来恢复自信和健康。他们就是因为从来没得到过认可，没有价值感，没有安全感，无法信任别人，才生病的，然后来到咨询师那又是一次“问题检测”和对纠正的建议和教导。 让当事人无力和绝望的是，无论去到什么地方，“我”从来没有被真正的看见过。 这就是我对擅长讲道理，擅长搬运知识进行头脑灌输的陈明咨询师特别愤慨的原因。

女,1岁,心理爱好者对心理专家的研究---（给心理求助者的参考意见） 我在网络心理平台待了一段时间，我发现了一些规律，我想针对专家们在论坛帖子里的回复作个小结。 1.模糊信号--你好 -您好 2.话术--（常见于伪专家和心术不正的有证专家）我看到了你的帖子了，能聊聊吗？-- 你这是xx病，我能帮你，私聊我---等其他类似用语。 3.套话--刚看完您所有的描述---需要什么帮助吗？-- 可以聊聊吗？--你想得到什么样的帮助？--有需要可以私聊我。 4.文案--20个字以上的有群发感觉的一段文字。 5.演说--主动共情，巧妙凸显自己。 6.尝试帮助，表达观点。 7.想要帮助，表达观点并提问和追问。 我觉得 1.模糊信号的释放类似于“你猜你猜你猜猜”，因为它代表专家不明确的立场和态度，它包含以下所有内容（234567条）。 2.使用话术者的动机性太强，是诱引。类似于pua操纵术。 3.使用套话者的动机是中立的。使用套话是因为它省力且规范。 4.使用文案者是求胜心态，想打一手好牌。 5.使用演说方式者是表现欲强的自恋者。动机中立。 6.尝试帮助是低调的务实者。 7.想要帮助是听到了爱的呼唤。 抛开心理行业伪善的骗子和败类，我认为心理咨询师有几种不同的类别。 1.以施予者自居的自大狂。（自我膨胀，控制欲强，居心不良） 2.成功欲爆棚的自恋狂。（以自我为中心，目的性强，动机不纯） 3.拯救欲爆棚的英雄和圣母。（自我突出，干扰性强，能力一般或较差，动机为善） 4.稳重低调的务实者。（隐藏自我，尊重对方，关注绩效，能力较好或一般，动机为良） 5.真诚谦和的布道者和求道者。（收敛自我，适应对方，能力较好，动机为善） 6.求实创新的开拓者。（关注自我，引领他人，能力很好） 7.温暖包容且智慧的爱的天使。（接纳自我，接纳他人，有神奇的疗愈能力） 我认为以上类别中，常见1234，偶见5，难见67。 正是由于全社会对心理专家的极度需要和依赖，才把从业者抬高到了一个接近神的位置。我也相信每位从业者都心怀理想，想要完成使命。 但是，“神啊”，您为何没能带我们走出迷雾，却让我们更加怀疑人生呢! 补充:我是心理学爱好者，代表大众发言。希望能用我们微弱的力量 (匿名)

女,32岁,--如何寻找合适的咨询师-（给求助者的参考意见-修正版） 我在网络心理平台待了一段时间，我发现了一些规律，我想针对专家们在论坛帖子里的回复作个小结。 1.模糊信号--你好-您好 2.话术--（常见于伪专家和心术不正的有证专家）我看到了你的帖子了，能聊聊吗？--你这是--病，我能帮你，私聊我。。。。或其他类似用语。 3.套话--刚看完您所有的描述---需要什么帮助吗？--可以聊聊吗？--你想得到什么样的帮助？--有需要可以私聊我。 4.文案--20个字以上的有群发感觉的一段文字。 5.演说--主动共情，巧妙凸显自己。 6.尝试帮助，表达观点。 7.想要帮助，表达观点并提问和追问。 --------------- 我觉得 1.模糊信号的释放类似于“你猜你猜你猜猜”，因为它代表专家不明确的立场和态度，它包含以下所有内容（234567条）。 2.使用话术者的动机性太强，是诱引。类似于pua操纵术。 3.使用套话者的动机是中立的。使用套话是因为它省力且规范。 4.使用文案者是求胜心态，想打一手好牌。 5.使用演说方式者是表现欲强的自恋者。动机中立。 6.尝试帮助是低调的务实者。 7.想要帮助是听到了爱的呼唤。 --------------- 抛开心理行业伪善的骗子和败类，我认为心理咨询师有几种不同的类别。 1.以施予者自居的自大狂。（自我膨胀，控制欲强，居心不良） 2.成功欲爆棚的自恋狂。（以自我为中心，目标性强，动机不纯） 3.拯救欲爆棚的英雄和圣母。（自我突出，干扰性强，能力一般，动机为善） 4.稳重低调的务实者。（隐藏自我，尊重对方，关注绩效，能力较好，动机为良） 5.真诚谦和的布道者和求道者。（收敛自我，适应对方，能力较好，动机为善） 6.求实创新的开拓者。（关注自我，引领他人，能力很好） 7.温暖包容且智慧的爱的天使。（接纳自我，接纳他人，有神奇的疗愈能力） 我认为以上类别中，常见1234，偶见5，难见67。 --------------- 正是由于全社会对心理专家的极度需要和依赖，才把从业者抬高到了一个接近神的位置。我也相信每位从业者都心怀理想，想要完成使命。 但是，“神啊”，您为何没能带我们出苦海，还让我更加怀疑人生呢! --------------- 补充:我是心理学爱好者，代表大众发言 (匿名)

女,,心理医生的病是给病人治好的😁,心态成长分为六个阶段：,,,第一阶段：病我两分。把病人和医生进行二元对立。,,,第二阶段：病我同一。认识到自己和病人的关系是老病友和新病友促膝谈心的关系。,,,第三阶段：病我互换。认识到原来病人是自己的医生，自己是病人的病人。,,,第四阶段：无病无我。认识到“病人”和“医生”这两个身份认同的空无性。,,,第五阶段：病我任运。体验到“病人”“医生”身份认同的空无性和明现性两面，并且体验到此两面相互联系转化的所有过程。,,,第六阶段：病我融摄。此时咨询师整个身心状态具有和病人一样的融摄能力，可以自由进出两分、同一、互换、双无、任运等各种心态。,,,,其意志如山安住，岿然不动；其情绪如海安住，动静相宜；其感知随境安住，本然无修；其行为明心安住，如刀出鞘，立断无染。,,,在此六阶段的成长中，除了第六阶段，咨询师在其他每个阶段都需要来访者的帮助和治疗。,, ,,,何以咨询师会如此需要患者的帮助，而自己又完全蒙在鼓里呢？,,,这是因为咨询师自己从小到大就一直被蒙在鼓里，以为自己的能耐和职责就是帮助他人，以为自己是不需要他人帮助的。,,,这种自恋幻想——我生来就是帮助他人——的产生当然不是无凭无据的。,,,它的前身是这样的念头：“成年人（爸爸、妈妈等）是需要我的帮助的，因为他们如此虚弱。”,,,这个念头形成于一个人的儿童或青少年时期，并且会支配他一生的轨迹，让他终身成为一个助人者。,, ,,很多心理咨询师都会做个人体验，以了解自己的人格是如何形成的。,,,个人体验的一个主要内容就是从业动机的分析。,,,在我的个人体验中，来访者的材料总会在某个时刻打动我，让我说出这句话：“其实你一直是你们家的心理医生。”,,, (匿名)

女,33岁,---如何寻找合适的咨询师---（给心理求助者的参考意见，今日更新） 我在网络心理平台待了一段时间，我发现了一些规律，我想针对专家们在论坛帖子里的回复作个小结。 1.模糊信号--你好-您好 2.话术--（常见于伪专家和心术不正的有证专家）我看到了你的帖子了，能聊聊吗？--你这是病，我能帮你，私聊我。。。。或其他类似用语。 3.套话--刚看完您所有的描述---需要什么帮助吗？--可以聊聊吗？--你想得到什么样的帮助？--有需要可以私聊我。 4.文案--20个字以上的有群发感觉的一段文字。 5.演说--主动共情，巧妙凸显自己。 6.尝试帮助，表达观点。 7.想要帮助，表达观点并提问和追问。 我觉得 1.模糊信号的释放类似于“你猜你猜你猜猜”，因为它代表专家不明确的立场和态度，它包含以下所有内容（234567条）。 2.使用话术者的动机性太强，是诱引。类似于pua操纵术。 3.使用套话者的动机是中立的。使用套话是因为它省力且规范。 4.使用文案者是求胜心态，想打一手好牌。 5.使用演说方式者是表现欲强的自恋者。动机中立。 6.尝试帮助是低调的务实者。 7.想要帮助是听到了爱的呼唤。 抛开心理行业伪善的骗子和败类，我认为心理咨询师有几种不同的类别。 1.以施予者自居的自大狂。 2.成功欲爆棚的自恋狂。 3.拯救欲爆棚的英雄和圣母。 4.稳重低调的务实者。 5.真诚谦和的布道者和求道者。 6.求实创新的开拓者。 7.温暖包容且智慧的爱的天使。 我认为以上类别中，常见1234，偶见5，难见67。 正是由于全社会对心理专家的极度需要和依赖，才把从业者抬高到了一个接近神的位置。我也相信每位从业者都心怀理想，想要完成使命。 但是，“神啊”，您为何没能带我们出苦海，还让我更加怀疑人生呢! 补充:我是心理学爱好者，代表大众发言。希望能用我们微弱的力量推动心理行业的健康发展。 --感谢您的阅读!--祝您生活愉快! (匿名)

女,32岁,我发现，有些倾听者，咨询师，没有把提出的问题看清楚，瞎回复，，越说越离谱，，我都无语回答了。。。。真的是浪费口舌，哎！！！！！ (匿名)

我对于小时候发生的事情分不清是现实还是梦境 对于朋友所向我说的事情我的记忆里基本没有印象 (匿名)