《解决问题时的几种心理状态》 我觉得人在面对别人问题时，有至少4个心理层次: (1).有办法、有耐心。(从容自信，热情大方——常见于付出型的能力超群者) (2).有办法、没耐心。(坚定自信，冷淡沉闷——常见于掌控型的能力突出者，如强弱配比的亲密关系或隶属关系) (3).没办法、有耐心。(淡定平和，讲道理——常见于付出型的能力一般者，如父母对孩子，咨询师对来访者) (4).没办法、没耐心。(心烦意乱，发脾气——常见于掌控型的能力低下者，如父母对孩子) 我觉得咨询师常见的状态是(3)，因为他们熟知人的心理并掌握了丰富的理论知识，凡事都能够说出个12345来，所以能够非常淡定的面对几乎所有案例。但其实并没有能够真正有效的帮助到案主的能力。所以只能从头到尾的倾听、分析、输出(讲道理)，就像玩单机游戏一样。 ———————— 以上，大家是否有识破我的“阴谋”呢？ 不用大家费脑，我自招吧。 我的本意是想提醒大家认识到一个问题——心理咨询师的局限性。(建议大家在咨询前不要对他们抱有任何希望) 他们之所以态度非常好，充满人性的温暖，并不是因为他们能够帮到你而展现的自信式的热情，而是因为意识到很可能无法真正帮助到你而有的谦卑式的温暖。 事实上，正因为求助者感受不到来自对方内心深处的自信和力量，所以他们没有办法获得力量，所以只能在咨询结束后继续孤单奋战。 —————————— 我是一个狂热的心理学爱好者，所以难免以“狂”示人，还请大家见谅。 下面截图内容，是我想要解决的问题。我觉得我写得太好了，直观的描述了几乎是所有心理问题的成因。但我觉得能把我写的内容真正看懂的人都不多，所以我也不奢望解答了。但欢迎探讨。 看完我的问题，请大家谦虚一点，不要说你能帮助我，这是我最反感的话。我敢说，能帮助我的人还没降临到这个世界上来。 当然，你给我一万个亿，能从外部解决我的问题。这说的是外部解决，如果从内部解决的话，你不可能做到，所以还是谦虚点吧。 (匿名)

女,我发现一个非常值得关注的问题和现象。 我们从小到大，一直在期待的，努力的，挣扎的，反抗的，都是想要有人能看见自己。 父母，老师，各种权威，都没能看见我们，他们看不见那个独一无二的我们自己，有趣的自己，有价值的自己。。。。。因为他们自己就是“无趣的，无价值的”，所以无法发现别人的“存在”。 没有哪一个老师不希望自己的学生成绩好，各方面表现好，为了实现这些“好”，他们不敢表现真实的自己，极力伪装成一个职业化的角色，去塑造“祖国的未来。这也就算了，因为他们的存在是这个社会流水线的需要，我们无力抵抗社会对我们的“塑造”。 但我觉得，心理咨询师是应该跳出所有权威的框架，用最人性化的视角和身份来对待求助者的。 可令人悲叹的是，他们不但没有跳出权威框架，甚至还发展出了比权威更隐蔽的功能，因为他们掌握的“道理”更全面更细微，对当事人的内在影响更大。 他们和所有权威一样，不敢表现真实的自己。不以真实相对，你能给予当事人什么？不还是和家长老师们一样的点评和说服吗？不还是和家长老师们一样的期望和塑造吗？不还是和家长老师们一样的软控制吗？ 我不知道为什么会这样，但感受就是这样的，无论走到哪，遇见谁，我们永远都是有问题的。以为咨询师能让我感受好一点，觉得自己没那么差，但他们职业化的“欣赏和鼓励”来得太过短暂而虚假，根本无助于我摆脱问题，只会让我的内心更无助更灰暗。因为我认为我已经用了最好的办法(心理咨询)来解决问题。 没有人有能力让当事人真正的感觉好起来，而不是短暂的陪伴时的瞬间良好体验。这种体验就像吃药，药效过后更无助。 只知道拿书本知识去和当事人的问题打交道，从来没有人敢用真实的自己和当事人本人打交道，这就是我认为心理咨询效果差，甚至造成负面效果的原因。 是啊，那样当然太难了，因为你们面对自己的父母，伴侣，孩子，都会把真实的自己藏起来，用不同的面具和他们相处，又何况面对你的来访者呢。 自己不成长，如果真正的帮助到别人呢？ 或许你们的方法能对少数依赖面具活着的人有效果，但对于我这种不喜欢面具，特别想要剥离面具，特别容易识别别人面具，想去摘别人面具的，处于自我成长不稳定时期的我来说，你们的方法完全无效，让我非常反感。 自欺的咨询师，有可能帮助到比他们自欺严重几倍的人，这个我是相信的。 沉睡着的自欺的人们啊，你们何时愿意醒过来看看这美丽的世界啊？ 阿弥陀佛! (匿名)

女,1岁,——转《心理咨询师的三种人生境界》----作者：佚名 今年，是我成为一名职业心理咨询师的第六个年头。在这一充满魅力的领域里，我有幸认识了一些辛勤探索的同行。通过个人的职业经历和对各个同行的观察中，我发现一个心理咨询（治疗）师他做的咨询是什么特点和模式的，以及他做得好还是不好，从他自身外显的气质上便能有所察觉。   处在第一种境界的心理咨询师，和他相处时，你会感觉他十分自信，性情比较张扬，很有锐气。他会非常乐意谈及他所获得的成就：职称，发表的文章或出版的书，以及经典的个案，在谈论中面有得色，同时尖锐地发表对不同观点的批评，和出现失误的同行的轻视。他的社会角色意识非常强，你能感到他确实以成为一个咨询师为荣，同时这个角色，也捆绑了他，使他对自己的着装、在公众场合的表现，别人对他的看法或批评，都表现出特别在意。 这个阶段的咨询师还有一个明显的外在行为特点，就是老是忍不住要去指出别人的心理和个性问题所在，涉及的范围包括亲人、朋友、或同行。他们的意见大多时候是有见地的，你能感觉到他确实点到了问题所在，但不知为何，就是让人心里不舒服。也许，你直觉地了解到，他说这些并不是为了帮你，只是为了证明他自己的能力和优越感而已。 常常地，此类行为影响了他的人际关系。这种类型的咨询师，在咨询过程中采用的常常是探究型和控制型的咨询方式，乐于使用各种“立竿见影”的简快方法，出现“野蛮分析”的时候比较多。  心理咨询师在这一行里通过自身不断地学习，个人境界也常常在不断提高。这正是心理学的魅力所在——每一个全情投入于这一领域的人，最终自身也会获益良多。   到了第二种境界，心理咨询师拥有了更多的心理能量，自身的情结也解决了不少，他们成为了比一般人更健康的人，或者叫自我实现型人。 他们肚子里面装了更多的知识和智慧，变得沉静下来。当你靠近他时，你可以感觉到他内在很自信，但这种自信已经不再给他人以压力。他不会主动谈及自己的成就，表现出低调和稳健。他神情内敛，对人和气，接近他就像靠近春天的太阳般的温暖和舒适。 他明白自己的职业角色和本人真实自我的界限，也了解自身的局限。他从来没有想要把自己描述成一个没有缺点的完人。他可以坦然地谈及自己的不足之处。明白自身的弱点，已不能让他感觉到是一种威胁。 未完部分看截图。 (匿名)

女,28岁,我超烦某些咨询师在根本不了解他人的时候就先入为主的说，你如何如何，你是如何如何的人，各种误会加指责，你应该如何如何做，真的不配做咨询师，还在那标榜自己在国外，自己收多高的价格，起码的共情都做不到，想到这种**就来气，一个人根本不了解另一个人有什么资格说能帮助到另一个人，有什么资格指指点点评判他人，收钱就说服务还说什么帮助，有点无语。 (匿名)

从事心理咨询，犹如撑一叶小舟于大海之上。认真与诚实的态度、自觉与自我约束的能力，便是保障。这不仅是咨询师的庇佑，也是来访者的福音。 (匿名)

女,,心理医生的病是给病人治好的?,心态成长分为六个阶段：,,,第一阶段：病我两分。把病人和医生进行二元对立。,,,第二阶段：病我同一。认识到自己和病人的关系是老病友和新病友促膝谈心的关系。,,,第三阶段：病我互换。认识到原来病人是自己的医生，自己是病人的病人。,,,第四阶段：无病无我。认识到“病人”和“医生”这两个身份认同的空无性。,,,第五阶段：病我任运。体验到“病人”“医生”身份认同的空无性和明现性两面，并且体验到此两面相互联系转化的所有过程。,,,第六阶段：病我融摄。此时咨询师整个身心状态具有和病人一样的融摄能力，可以自由进出两分、同一、互换、双无、任运等各种心态。,,,,其意志如山安住，岿然不动；其情绪如海安住，动静相宜；其感知随境安住，本然无修；其行为明心安住，如刀出鞘，立断无染。,,,在此六阶段的成长中，除了第六阶段，咨询师在其他每个阶段都需要来访者的帮助和治疗。,, ,,,何以咨询师会如此需要患者的帮助，而自己又完全蒙在鼓里呢？,,,这是因为咨询师自己从小到大就一直被蒙在鼓里，以为自己的能耐和职责就是帮助他人，以为自己是不需要他人帮助的。,,,这种自恋幻想——我生来就是帮助他人——的产生当然不是无凭无据的。,,,它的前身是这样的念头：“成年人（爸爸、妈妈等）是需要我的帮助的，因为他们如此虚弱。”,,,这个念头形成于一个人的儿童或青少年时期，并且会支配他一生的轨迹，让他终身成为一个助人者。,, ,,很多心理咨询师都会做个人体验，以了解自己的人格是如何形成的。,,,个人体验的一个主要内容就是从业动机的分析。,,,在我的个人体验中，来访者的材料总会在某个时刻打动我，让我说出这句话：“其实你一直是你们家的心理医生。”,,, (匿名)

男 我是一名大学生，大一上学期由于情绪问题在大学心理咨询室做心理咨询，开始时咨访关系建立得不错，之后在做咨询的过程中有些想法没敢告诉老师一起讨论，我觉得这些想法说了咨询师会生气，然后抛弃我，有担心，还有不满，情绪淤积在心里，我在网上找案例，也在咨询平台提问，想解决问题，分析了一些原因，但是一直没有勇气告诉老师。这样做的结果是浪费了大量时间在无用功上，而且对老师的能力也有怀疑，对咨询的机会也不够珍惜。 之前我跟咨询师探讨过对她信任感降低，可对探讨结果一直不满意，有意见又没有勇气当面告诉咨询师，只能自己胡乱猜测。 现在仍然在继续咨询，最近有几次做梦梦见了咨询师，似乎在梦中自己对咨询师有不满以及其他的情绪，咨询到现在进行了有二十多次了，感觉最近咨询收获都不大，更多的像是在释放情绪，并且感觉对老师有一种依赖，蛮干扰咨询效果的，老师安排下来的任务我没有去认真完成，我像是在敷衍。 老师用的咨询方法是认知行为疗法，我可能对这种方法有误解，以至我对这种方法不太感兴趣。最近的一次咨询，老师反馈我，我近几次想探讨的问题更多偏向于精神分析，我翻了咨询记录，发觉果真如此，尽管如此，我还是想探讨与咨询师的关系，其中反复提到的问题就是担心被咨询师抛弃。 现在的状态是不进也不退，有些想法反复涌现在头脑中，我采取的方式是去压抑它，但感觉很不好。 对咨询有不满，也觉得现在的咨询效果很微弱，没有与咨询师探讨，但还在继续咨询，是因为跟咨询聊天感觉很好，依赖，同时也担心老师知道了我的想法生气。 所以请各位老师，帮我分析，我需要怎样去做，十分感谢。

女,32岁,--如何寻找合适的咨询师-（给求助者的参考意见-修正版） 我在网络心理平台待了一段时间，我发现了一些规律，我想针对专家们在论坛帖子里的回复作个小结。 1.模糊信号--你好-您好 2.话术--（常见于伪专家和心术不正的有证专家）我看到了你的帖子了，能聊聊吗？--你这是--病，我能帮你，私聊我。。。。或其他类似用语。 3.套话--刚看完您所有的描述---需要什么帮助吗？--可以聊聊吗？--你想得到什么样的帮助？--有需要可以私聊我。 4.文案--20个字以上的有群发感觉的一段文字。 5.演说--主动共情，巧妙凸显自己。 6.尝试帮助，表达观点。 7.想要帮助，表达观点并提问和追问。 --------------- 我觉得 1.模糊信号的释放类似于“你猜你猜你猜猜”，因为它代表专家不明确的立场和态度，它包含以下所有内容（234567条）。 2.使用话术者的动机性太强，是诱引。类似于pua操纵术。 3.使用套话者的动机是中立的。使用套话是因为它省力且规范。 4.使用文案者是求胜心态，想打一手好牌。 5.使用演说方式者是表现欲强的自恋者。动机中立。 6.尝试帮助是低调的务实者。 7.想要帮助是听到了爱的呼唤。 --------------- 抛开心理行业伪善的骗子和败类，我认为心理咨询师有几种不同的类别。 1.以施予者自居的自大狂。（自我膨胀，控制欲强，居心不良） 2.成功欲爆棚的自恋狂。（以自我为中心，目标性强，动机不纯） 3.拯救欲爆棚的英雄和圣母。（自我突出，干扰性强，能力一般，动机为善） 4.稳重低调的务实者。（隐藏自我，尊重对方，关注绩效，能力较好，动机为良） 5.真诚谦和的布道者和求道者。（收敛自我，适应对方，能力较好，动机为善） 6.求实创新的开拓者。（关注自我，引领他人，能力很好） 7.温暖包容且智慧的爱的天使。（接纳自我，接纳他人，有神奇的疗愈能力） 我认为以上类别中，常见1234，偶见5，难见67。 --------------- 正是由于全社会对心理专家的极度需要和依赖，才把从业者抬高到了一个接近神的位置。我也相信每位从业者都心怀理想，想要完成使命。 但是，“神啊”，您为何没能带我们出苦海，还让我更加怀疑人生呢! --------------- 补充:我是心理学爱好者，代表大众发言 (匿名)

我对于小时候发生的事情分不清是现实还是梦境 对于朋友所向我说的事情我的记忆里基本没有印象 (匿名)

女,31岁,厨具也得全都喷擦干净了！好喜欢这干净的感觉。 (匿名)