女,16岁,突然感觉自己要做的事很多，上一天课还要下载各种各样的东西，还要想吃什么饭，还有课文要背，还是四张卷子要写完 (匿名)

女,18岁,压力很大啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

女,39岁,【为什么女儿会感到压力】 生理变化 身体的发育会给处于青春期的女孩带来不少压力。如果她身体发育得比同龄女孩快或慢，压力就更大了。曾经有个女孩子说：“我是班里第一个要戴胸罩的。我觉得很别扭，活像个怪物。” 情绪波动 一个16岁的女孩说，她曾经回忆说：“有时候，我白天还是高高兴兴的，晚上却无缘无故地哇哇大哭。我不知道自己是不是出了什么毛病，怎么就控制不住情绪呢？这种情况让我很苦恼。” 月经初潮 一个女孩回忆说：“虽然妈妈已经告诉我来月经的时候该怎么办，可是第一次来月经时我还是很害怕，手足无措。我觉得身上很脏，一天要洗好几次澡。” 同辈压力 一个女孩现在18岁，她说：“12到14岁那几年，我感受到很大的同辈压力。要是你跟别人不一样，学校里的同学就会欺负你。”14岁的安妮说：“我这个年龄的女孩，特别想得到同辈认可，否则就会觉得好像到了世界末日。” 【你可以怎么做】 鼓励她把感觉说出来 起初她可能不愿意说自己的感觉，所以要有耐性，耐心地聆听孩子的想法，不要急于作出判断。 重视她的感觉 要知道，女儿没有你那么多人生经验，她现在面对的，是她这辈子遇到过的最难应付的情况，而且她还没有学会怎样处理。 不要给她安排太多课外活动 《好好教导孩子》（英语）一书说，年轻人的时间表要是排得太满，他们“通常会出现压力带来的症状，尤其是头疼、胃疼等身体不适。” 确保她有足够的休息 青少年最容易忽略的就是睡眠。缺乏睡眠会让孩子的思考能力减弱，应付压力的能力也会大大降低。 帮她找到纾缓压力的方法 有些女孩发觉，运动有助于减压。还有些女孩觉得，写日记可以帮助她们客观地看到遇到的问题，从而更好地应付压力。一个22岁的女孩说：“我十几岁的时候，常常会把解决不了的难题写下来。这帮我明白这件事为什么会让我觉得有压力，更容易找到应付的方法，或者让我看出其实不需要把这件事放在心上。” 立下好榜样 你怎样应付压力呢？你经常把自己弄得百务缠身，为了做完手上的事而十分紧张吗？你常常忙得透不过气来，以致没有时间做更重要的事吗？要记得，你的榜样无论是好是坏，孩子都会看在眼里，加以模仿。

女,16岁,我感觉现在压力好大家里的学校的让我快喘不过气来生病了父母会说我活该又乱花钱我不敢告诉他们别人伤心难过我一遍又一遍去安慰别人当我难过就只敢趴在桌子上装睡默默的擦掉眼泪我怕别人看到我狼狈不堪的样子有时候坐着坐着眼眶一红突如其来的情绪让我不知所措有时候心脏就像用针扎了一样疼到快要窒息晚上靠安眠药入睡我累了... (匿名)

女,17岁,哎……没什么……就是压力大，家里面的不怎么理解我，不想活了

女,12岁,压力真的太大了，真的很烦。。。每天都不开心 (匿名)

女,15岁,最近压力好大有好多事情想说却没有地方说我朋友都不理解我哎她们会觉得我看小说走火入魔为什么回去喜欢纸片人我也不理解自己了我总是特别焦虑总会想为什么没有别人好看为什么没有别人优秀为什么这么丑为什么会自卑家里人也不理解我我总是会因为一点小事挨打倒水不小心撒到床上别人可能会说无所谓我却要挨打真的累死了好烦这种生活不想过了没什么意义 (匿名)

女,16岁,就是很烦，家里给我的压力，还有自己会天天想

女,30岁,爱是责任，因为爱才会把他变成自己的责任，最无私的爱就是对自己孩子。 (匿名)

女,1岁,吃饭的时候，和喜欢的老师对视，总感觉他一直看着我，今天课间的时候我去上厕所的路上见到他，但不知道他有没有看到我，就走了，我这是不是自作多情了 (匿名)