女 为什么从九点开始闭眼睛到现在睡不着。白天上班很累。晚上睡不着。

女 睡眠问题 不知道是不是我想太多 作为一个学生党我现在的生活基本颠倒了 白天从5 6点睡到下午2 3点 然后醒来一直又醒到半夜5 6点 这算不算是睡多了导致的呢？ 但是我现在睡的越来越晚了 之前 最晚也就3点半 现在天亮了我可能还没有困意 对 是没有困意 而且睡眠十分浅 那种自己是睡着了但是还能感觉到外面的声音以及知道自己在睡觉 这种让我很困扰 也因为这个已经连续感冒快2星期了 昨天发烧 才睡了2个小时又醒来了，途中听见舍友讲话的声音 一举一动 这到底算什么… 睡不着很困难啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不着 压力也还好 怎么能缓解呢 想要睡眠质量

一年没有10次是在12点睡觉，平常上班就最晚3点睡，现在辞职了都是早上8-9点才睡的着很困就是睡不着，容易生气有的时候气的骂人发抖有的时候一点小事就会气的胸口痛，但是只会，对我熟悉的我好的人发，睡觉前会想很多事情吧，就会想未来，想以后都是幻想就睡不着， (匿名)

男,每天睡四五六个小时就醒了，然后昏睡状态，几个月了，看神经科医生吃了中药和西药都没用，我22岁，平时上夜班。做足疗行业

女 平日觉特别多，只要是困了什么状态都能睡着，晚上睡觉还总是做一些很奇怪的梦，第二天起来总是觉得比不睡觉还累白天睡觉比晚上睡觉更管用，抱着枕头睡会比较香，他们都说我应该有病，有可能是身体的原因，也可能是心里的原因

经常睡不好，易梦，因为家里有孩子所以早晨基本上睡不好，我学的是设计，但是在公司里什么都做像外贸之类的，设计的东西已经做好的经常被推翻要从头做，经常加班。 (匿名)

男 晚上总是失眠.躺在床上就胡思乱想，想着想那的，一般都要在床上翻来覆去的一两个多小时才能入睡，严重的时候晚上九点半准备睡觉，3点多才睡着，六点多又得起床准备上班，而且眼镜很疼好像睡觉就是睡不着，白天一点精神都没有，都大半年这样了，

女 我白天上班和同事玩的都很好也很开心，上班做事的时候在我心里我不想去想问题，但是有些乱七八糟的情节就会出现在脑子里，不管是午休还是晚上睡觉都觉得梦里很累，别人看我睡的很熟，可是在我的潜意识里我总是半梦半醒半睡的，睡觉不安稳，又不想起床

女,17岁,上个学期抽烟，被学校记过，这个学期又抽烟了，被学校留校察看，没有明确说继续读还是开除，就是让我回家等通知，之前也有学生这种情况，具体是开除还是继续读书的通知一直等不到，问问老师，老师说还没确定好，然后那个学生等不下去了直接问老师能不能退学，老师直接给时间，所以我该不该继续等下去，成绩在年级前十，不知道该不该放弃 (匿名)

女,35岁,自己从小是被收养的，后来自己过的不好，生我那边的人找我了。意思就是有什么困难，可以帮你。但是我一直拒绝她们。也不想见她们。不知道怎么处理和她们的关系，更不敢去面对。那边的兄弟姐妹对我，我也不知道是什么样的感情，一直逃避去处理。该怎么处理这样的关系呢？ (匿名)