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匿名
2021-05-24 02:53:14
抱抱TA

女,20岁,二十岁的大学女孩子,最近这段时间不知道为什么一直心情低沉,持续两周到三周那样了吧,也会有心情好的,不低沉的时候。但是这段时间,我已经感觉到了,这种心情带给我的副作用,我之前计划了很多任务,包括看书复习预习学习等任务,但到现在了,20来天过去了,完全几乎没有动,没有心思,什么都不想干,什么都提不起精神,身体疲惫。此外,社交上也出现了大问题,其实之前有断断续续的发生过,但是我没在意,就是有时候可以正常愉快的聊天交流,但现在,跟家人,跟闺蜜都不知道说什么,没话说,很难打开内心,发自内心的跟人交流,总是很尴尬,心情很低沉,以前以为是在家待久了不太接触人导致的社交恐惧,内向,现在感觉,貌似更严重了,我真的很不喜欢现在的状态,很希望恢复正常的生活,我平常按我朋友说,跟我在一起很舒服的,现在怎么了,?有时候也会担心自己啥都不会,成绩不够好,之后咋办啊,那么贵的学费,但是我又没心情干这些,矛盾体就这么诞生了。唉我不希望我周围的人知道我现在的状况,可身为学生,我也没有钱去找心理医生咨询,真希望大伙可以帮帮我

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  • 天外飞仙的头像 天外飞仙
    有人聊羞羞吗?
  • 匿名 匿名
    有毒吧你
  • 匿名 匿名
    别在我这[微笑]
  • 暖宝宝的头像 暖宝宝
    羞羞羞羞羞羞羞
  • 暖宝宝的头像 暖宝宝
    啪啪啪啪啪啪啪
  • 暖宝宝的头像 暖宝宝
    嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿
  • 暖宝宝的头像 暖宝宝
    休休休休休休休休休
  • 鯊魚Ahli的头像 鯊魚Ahli
    社交恐惧源自于对外界评论潜意识的一种抵触。好好思考一下这段时间跟最亲近的人都发生了什么?或是自己内心深处为什么会觉得自己不愿意与人沟通?答案在你身上,静下来好好想想。
  • 匿名 匿名
    想不到怎么办[流泪]
  • 患上的头像 患上
    害怕被别人拒绝吗?害怕自己做得不够好。
  • 患上的头像 患上
    你能进入大学肯定是付出了很多努力,你很优秀也很努力。
  • 患上的头像 患上
    你应该给于自己更多的自信。虽然你在物质上面付出的很多,但不要忘了自己精神上面的提升。可以去网上搜索怎么提升自己的正能量。精神和物质都一样重要。
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 陈国民咨询师的头像 陈国民
    你这个情况,靠自己调节很困难了,需要心理咨询。我可以帮助你[抱拳][抱拳]
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好
  • 老李的头像 老李
    你好
  • 撒满【婚恋情感】的头像 撒满【婚恋情感】
    你好!
  • 静静老师的头像 静静老师
    1、如果说没钱找咨询,先尝试自我调节,要求自己多跟家人,朋友交流,倾诉,多说说话。2、之前计划了很多,几乎没动,那现在调整下,从一件小事开始坚持,只完成一件,这样也好做到,然后3,5天后增加另一件。这样也会有成就感,容易坚持。不要一次安排太多,都做不到,越做不到越不做。3、平时爱好什么,哪些事情让你快乐,多做做,比如听歌呀,跑步等。4、凡事发生总有原因,试着找找为什么这样了,发生了什么?5、咨询费,这边线上的,比线下的要便宜多了,如果自己实在调节不了,建议找专业人士帮助,否则,时间长了,会越来越不好。5、以上可供参考。
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    这个网站上有心理测试,你可以通过测试了解一下自己现在是什么情况。
  • 心语❤️的头像 心语❤️
    你好
  • 罗怡萱咨询师的头像 罗怡萱
    你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
  • 陪伴心声的头像 陪伴心声
    很多时候的烦恼都来自对未来的担忧,怕这怕那自然让你开心不起来,人心里开心不了有顾虑自然做什么都没有劲没有心情,无法释放自己
  • 情绪捕手的头像 情绪捕手
    答案在百度,咨询要掏心掏腹,百度来的笼统答案,也没啥作用,可行的方案是需要根据你真实的情况制定的,也就是都需要交流的,只有带你一起找的答案,才更科学、高效,才更有力量和信心,你也才能做的到❤️
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