女,23岁,现在觉得死是一种解脱，我不知道为什么有这种想法。我觉得自己很极端，有时候精心打扮自己充满能量，有时候对一切提不起来兴趣爱好。最近情绪很暴躁，控住不住自己的情绪。太累了，该怎么办！

女 我太难了，不知道怎么办了，也想死可是不敢怕我妈伤心，可是我真的不像以前的我了

女 一由不顺心的事，就想死！！！！真的但是一会一会又害怕 (匿名)

女,101岁,跟老师表白被拒绝后，仍然不死心，好多人劝，就是听不进去，甚至做出了极端的事情，那个老师知道后会不会很生气，会不会给那个女孩处分 (匿名)

女,147岁,活着，好累 我也想过去死 (匿名)

女 女 19岁 很长时间情绪不好 总是感觉很难过 已经不只是难过了 简直是不想活下去 不想出门 不想见人 不想说话 有时候电话都不想接 这些小事 我都觉得很困难 有时候会头疼 经常会哭 每次都会想死 可我还是会想到家人 所以每次我都是自己一个人承受着 我为什么会这样？ (匿名)

女 遇到问题就很想结束生命，感觉那就是解脱，但我平时是一个特别活泼的人，困难过去了就没事了。最近特别容易发脾气，连闺蜜都说我脾气越来越大了，感觉没人能懂我，又觉得自己心理有病

女,150岁,如果我经历了太多难以想象的痛苦，觉得难以生活，应该怎么活下去 (匿名)

女,57岁,《探索心理疗愈的最佳途径》 人有生物性，社会性和精神性三个层面。人有很多个自我，不同的自我应对不同层面的不同问题。 在很小的时候，养育者的严肃和凶狠，让没有生存自保能力的孩子惶恐不安。孩子只能努力保全其中一两个自我，放弃其他自我的利益，甚至压抑那些自我。 但“其他自我”还是有需求的，不想总是被压抑，所以会在认为很安全的时候探出头来，但没想到被养育育者否定和打压了。“其他自我”并没有轻易放弃，有努力争取过，然后才在不断受挫后收敛和压抑。 我觉得每一个自我都是生命本能与纯粹精神的结合，那些收敛和压抑掉的自我，占据了精神的一大部分，当它们不能正常表达，难以生长的时候，生命之泉就面临干涸，无法滋养人的心灵。心灵得不到滋养，人的心理能量就走低，心理免疫力就变差。 心理免疫力差，心灵就很容易受伤，心灵受伤了，得不到及时的疗愈，在反复经受相同刺激后，就有了不同程度的身心症状。 所以心理疾病就是心理免疫力差，但和身体疾病一样，免疫力是可以得到提高的。 如何提高免疫力，可以从如何失去免疫力的问题里找答案。 咱们往回溯一下，免疫力的失去，首先是在生物层面感受到威胁的时候，产生了恐惧后，限制了其他大部分自我的生长和发展，然后是精神层面被否定和打压的时候，产生了无力无望无价值感后，压抑和否定了一部分自我。 正是这被压抑的自我，导致了日后的不合理需求，正是这被否定的自我，导致了日后的一蹶不振和自我厌弃。 所以提升免疫力的方法就是，回到安全的环境里，让导致生病的那部分自我重新获得表达和生长的机会。 有了安全的环境，破碎的自我就能慢慢得到修复，不健全的自我就能得到健康生长。这和让人的生理机能逐步得到恢复的道理是相通的。 所以，具体一点的方法就是无条件的包容和接纳，且绝对不能是头脑层面的包容和接纳。 更具体的方法就不在这讨论了。

男,22岁,有没有人生导师能跟我聊一聊啊。 (匿名)