做最好的自己。爱自己，爱所爱的人。把家里好好的整理了整理，洗了该洗的衣服，扔了没用的物品，打开窗户让屋子空气清新凉爽，也整理了整理自己，感觉明天可以回学校了。怎么说，我现在大概是一个比较幸福的状态吧？

女,32岁,专注好两件事，努力和爱自己。。。。。。。。。。。。

男 我要怎么做才能专心做自己，不受外界影响？ (匿名)

女,不沉溺过去 不幻想未来 专注当下，过好每一天[爱心] (匿名)

女,我经常把自己锁在屋内房间搞的特别乱有安全感但是经常感觉朋友不相信我要欺骗我我把所有的错都想施加在自己身上 (匿名)

女,31岁,---我被我自己随性编写的逻辑说服了--- 我的新逻辑是: 隐藏自我是为了不惹麻烦。 收敛自我是为了安抚他人。 关注自我是为了安抚自己。 接纳自我是为了稳定自我。 也就是说，想要接纳自我，必须先关注自我，而我现在努力在做的都是收敛自我，每当关注自我时都会纠结。因为这与传统教育理念和做人规则完全不符，所以会条件反射式的自责。 努力隐藏自我，收敛自我，这是我们正常人一直都在做的事情。只有生病了，才开始关注自我，但又得不到有力的支持，所以病也不会好。 我一直在寻找更好的方法，既成全自己，又能安抚别人。但始终没有答案，所以一直纠结。 今天这么一推理，就明白了:必须先关注自我。只有自我感受好了，才有能量去安抚别人。就像手机一样，必须先充一点电，才能正常使用，才能发挥手机的功能。 问:所以你接下来准备持续的关注自我？ 答:是的。关注到自我时会坚定一点的去做。 我其实一直有关注自我，主要是不坚定，所以做了心里也不踏实。现在想明白了，会踏实一点，相信以后越来越踏实。 或许我们迈不出步子，就是因为害怕迈出去的后果。坚定的去关注自我，安抚自我，满足自我，就是一种勇敢的尝试。 特别提示:关注自我是自己满足自己的需求，照顾自己的感受，而不是要求别人来满足自己。 (匿名)

女,31岁,独处亦是清欢事，未必旁人尽相知。善于聚焦自我的人，即使离群而立，没有朋友相伴，也能持续培植自己的价值，找见自己的喜悦，实现内心的安然。人生的丰盈，从低处盛开，从孤独开始。 (匿名)

男 觉得自己变得越来越不认识自己了,如何才会恢复原来的自己? 自从毕业之后,在加上家里出了一些事情,可以说把我以前建立起来的世界观都给粉碎了,我觉得自己变了,我都快不认识我自己了,我觉得自己变得越来越自私,越来越冷血,我现在想问题,全部都是以最坏的结果出发,想人也是,弄得自己精神压力特别大,而且我发现我自己也开始思考着如何算计报复别人,以前我是不会这样的.有没有什么方法可以让内心平静一些,净化下心灵.我试过很多办法,看经书,烧香,转移注意力,还看治愈系电影什么的,可是越看越觉得现实的残酷,然后越陷越深,就差归隐山林了,可是我还不能那么做,因为我得去应对好多事情,尤其是家里的,我每次看见他们,都会在内心嘲笑自己,无非就是装x与装x之间的较量.哎 (匿名)

女,我今天做了一个梦，梦到前夫在床上睡着，对我冷漠以对，外面下雨，我收拾好东西出门玩。出了门，外面一片黑了，走到我家饭店门口，饭店关门。路上很多店都关门了。我看到老爸从旁边邻居家出来，他说饭店关门不做了。我问他那去哪里他说他和老妈回乡下。我就想那我去哪里？就剩我一个人，不知道去哪里。 (匿名)

女,今天培训了一天，被老师抽回答问题，你活着的意义是什么？我说我是一个幸福感比较低的人，一点小进步，一个小目标的实现，我都会很开心。 (匿名)