给力心理
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匿名
2021-06-09 00:33:03
抱抱TA
3年前有一个同学在背后一直讲我,我真的很害怕进去班级,班里很少人和我讲话,然后她做了许多事情,导致现在还有阴影,那时候就想自杀,不想活,今年的4月份我一个朋友背叛,她把自己所做的全部都推给我,那时候一直哭,很难受,现在是一直在经常头晕,偶尔睡不着,(血压低),容易哭,感觉自己没有意义,有时候幻想自己死,有时候想割手,然后有时候在一个房间里感觉好像有什么东西一直在看我,然后感觉呼吸有一点点像是被堵住一样,有2、3次心脏疼,去医院做了2次心电图,一次心脏跳太快了,一次是正常的,还有一起去拍片,拍肺部,也没事。在学习上,老师上课讲课,根本停不下去,很烦躁,然后有时候就是一直打瞌睡,晚自习是一直在烦,以前那些被别人伤过的事,我有学画画,每次开始画都很烦燥,很枯燥,感觉自己画得一点也不好,也不知道自己在画什么
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优优
焦虑症吗?经常感到无法安静和不安的情绪。。
匿名
不知道,是有一点点这样的感觉
优优
严重焦虑症,会导致失眠,影响生活作息时间。
匿名
那你说我该怎么办,现在头很晕,
优优
焦虑症的话,尽量少想多做可以得到一定缓解
匿名
[晕]
匿名
嗯呢
九三
可以去散步,或者去公园啊溜达溜达
优优
把自己时间充实,就不必总想到其他的事情,另外应该多与人沟通,交到可以说话的朋友,解决心中烦恼。
匿名
好
优优
也可以通过去医院,心理咨询治疗药物治疗一同缓解症状
优优
可以试一试多听音乐,放松自己的心情,自我调整,增强自己自信心。
007✨使者
您好,我是专业咨询师,我们可以针对你的问题聊聊!
燕妮姐
你好
王 宇
你好
龙凤
你好
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
张寨花
你好
情绪捕手
分析一下就知道了
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学生,初三,16岁,男 病历:有过焦虑症,去医院就过诊,自残倾向,自sha未遂 差不多有一年多了吧,感觉脑子里一直有人,思维跟我的思维完全不同 具体怎样,举个例子 我这个人脾气很小,基本上不会对别人有什么不好的想法,但是有时候别人做了一些事情,比如老师拖堂,或者是其他一些,我的脑海里就会出现一个声音,有时候是咒骂,有时候甚至会想怎么sha了她们,我甚至曾给他总结了一套对某人的完整的sha人方案。但是这绝对不是我所想的,我就是天塌下来也不会有这种想法。 而且不止一个,可能至少有四个甚至五个,我清楚地记得还有一个女声。每次有了什么事情,他们就一涌而出,发表各自的想法。我试过告诉自己,他们都是假的,都是自己幻想的,都是自己中二的,但是越这么想越是陷得越深,直到现在无法摆脱他们。而且有时候我都不能控制自己的身体,情绪,心理,无法控制自己。有时候眼睁睁看着自己做出一些出格的事情,说出一些不合时宜的话,但就是不能控制自己。 因为这个,我被他们压得精疲力尽,而且现在情绪很不稳定,有时候写着字就突然激动,在作业本上留下一道划痕。上课也不能认真,跟别人说话的时候也生怕说出什么不合时宜的话。已经严重影响到我的生活。 现在我觉得自己很累,真的很累,这几个月每天早上醒来总要找个理由让自己振作起来,今天早上要去补课,结果我真的找不到什么让自己起床的理由了,突然谁也不想见,谁也不想跟他说话,我妈在门外敲门,我就是不能起来开开门。甚至萌生了想si的想法,想从旁边的窗户一跃而下,就像前年夏天那样。他们怂恿着我,咒骂着我,不过我还是努力了一下压制了他们,这也就是为什么我还能坐在电脑前的原因。 另外,我也越来越感受不到现实,感觉从双眼看到的一切都是虚幻的,就像一张图片,感觉身体不再专属于自己,感觉自己在这个身体,这个世界来说就是一个旁观者,感觉一切动作都成了惯性动作,我只负责观看,无论握手,走路,写字,说话,讲题,都没有一点的现实感。 我曾劝说自己早点看医生早点没事,病越拖越重,但是每次都想:其他人不也是这样吗?还不如再忍忍,看医生也是浪费钱,前年赔了一万多也没把焦虑症彻底消除。 我现在真的不知道该怎么办了,求助,我已经不想再这样下去了
(匿名)
女,14岁,我是一名初二在读女生。初二上册因为一些事情去外省封闭学校借读。初二下册就回了老家的学校。借读的学校是封闭的私立学校。那里的规定让我很反感。老师让我很讨厌。同学也都针对我。说我坏话。甚至于告密一些不好的事情给老师。那时候就有过轻生的念头。而且借读也不是我自愿的是父母胁迫我去的。直到下册我回到了老家。学习状态也一落千丈。从之前的80掉到了现在的400名。我感觉就是很难受。明明我以前成绩也还可以。总是拿我对比。总是去争。我感觉很没意思。我睡不着觉。我睡着了就会做噩梦。反反复复在凌晨醒过来。总是出现幻想。还总听见很多声音让我去死。在过年间。忘记因为什么事情了。我突然就特别难受。心口特别痛。胸口也是。一抽一抽的。脑子也要炸开了一样。然后突然就看见很多人。对我指指点点。我看见很多很多血还有虫子。我特别特别的害怕。以至于我想掐死自己。但是被人拦下了。我真的不知道怎么办了。之前查出来重度抑郁。医生给我开的药也很久没吃了。这几天翻看日记。看见了很多很多的乱七八糟的画。我看不懂上面画的什么。也不记得自己写了这些东西。有普通的字。大概是说我是个废物。说我就该去死。写了什么很痛。我看不完全。真的感觉特别迷茫。我也不知道该怎么办。我觉得现在的生活没有意思。一点意思也没有。我好像被玻璃罩子罩住了。没人听我说话。没人听我想要什么。我感觉玻璃罩子越来越小。我好怕我一声不吭的在里面死掉。最近快要过生日了。家里人送了一堆不喜欢的。我之前也说过不止一次不要浪费钱买我不喜欢的东西。记性也越来越差。我甚至三天内的事情都不记得了。我想要去努力开心起来。我想外出社交。直到我发现自己的改变。我觉得我真的像个疯子。从前的我有些腼腆但有很多好朋友。我以前晕针也有点晕血。自初二上册以来。我见到血就会特别兴奋。这让我有点恶寒。甚至跟人起了争执。我会想要去杀死她。以至于我去自残。我感觉我脑子可能是有病吧。我这种人就应该得到惩罚。有时候脑子清醒了就发现自己并没有对不起谁。更没有做错什么。但过不了多久又觉得我自己罪大恶极。我甚至会去虐杀小动物。我杀死过兔子。老鼠。我把他们埋了。但我感觉心里很痛快。清醒的时候我又开始痛恨自己。我开始看我从来不看的悬疑恐怖片。我感觉我就是里面的杀手。我开始慢慢带入进去。这让我感觉到无比的振奋。有时候我觉得我应该杀死所有和我作对的人。为了不让自己冲动。我摔杯子砸东西大喊大叫。伤害不到别人我就伤害自己
(匿名)
女,最近老是睡不着,感觉头里有东西往下的感觉,有好几周了,我了13岁,跑学了,不想读了,说实话呢,就是老是被人欺负嘲笑我,这些事情呢以经4年(小校学3年,初中一年),没天过这那样的,感觉不耐烦,自己记忆力差,感觉比别人笨,上初中后,那一次我记得很清楚,在一个寝室时候,他们搞了个剧本,用这个剧本下吓别人,因为他们在我们班很讨厌,所以我也没过多在意,结果第一个就是我,他们说要拿刀杀我,你是不知道他们演技有真,简单的来讲,在下我之前我都想过自杀,但是我没做。说实话,现在呢没读书,被嘲笑不想读那种日子我不想过,在那四年我没说过任何一句话,我还没跟老师说过,我怕担心她们说我是个小气的孩子,我自己同时也没什么朋友,我更不想失去他们,但是我现在想打职业,但我又很害怕,我自己失败了,我后面会怎么样?是自杀还是怎么?我的信念还没有打碎,我后面我不敢肯定,我不知道我后面为什么,我这辈子做梦都想过我自己变强,我不想被人被欺负,那种日子很难受 我只想知道我有没有抑郁症?
(匿名)
女,14岁,正值大好年华,我同学说我有精神病,让我来看看???。原因是我跟他们说我经常感觉心口疼,能清晰的感受到心脏与动脉的跳动(肺动脉除外),心脏和指尖感觉很强烈。然后我写作业的时候,就发生了这个感觉,看着手里的钢笔,想把它捅进去在心脏里绞一圈。 最近来说提不上劲,连最喜欢的画画也提不上劲,开心的情绪来的快去的也快,食量明显减少,感觉生活目前来说很无聊,想在床上躺着,睡觉玩手机,什么都好,就是想消磨时光,知道不对,但控制不住,但是这种消磨是不过脑子的,是很无聊的 最近也特别容易哭,也很易怒,没有自残的想法,但今天被妈妈说学习不认真,一个很平常的训话,今天的我没有表现不耐烦,心里在想去买农药喝或者直接上吊,我也不知道自己怎么会有这个心思,就心烦意乱,突然就冒出这个想法,我自己都被吓了一跳。。。不过喝农药应该是真的活不过来了吧?没了我,朋友亲人的生活也还会继续,只是前些日子他们可能会反应不过来,会很伤心,但是日子长了,他们应该会慢慢适应,而我的离世也会成为一个小小的不起眼但伤感的话题吧? 也是偶尔才会有这些想法。我的情绪就像川剧变脸一样,一会是珠穆朗玛峰,一会是死海海面。最近在家里窝着大部分的状态是平平淡淡,无聊到睡觉。。。我应该没病吧?
(匿名)
女 中度抑郁,焦虑症,轻度精神分裂,已经一年多了。 我还没满18岁,我知道我的人生还很漫长,我想努力地好起来,但是好像没有什么用。 每天都在努力让自己更开心一点,但是并不能做到;有好好按时吃药,但只会让自己的体重增加。 上课的时候,总会突然头疼,胸闷,喘不上气,烦躁至极,心里好像有一万头野兽在叫嚣。 看到别人平时很开心,我也想和他们一样,但我做不到我只能把自己一个人锁起来抱头痛哭,甚至无法发出声音。 痛苦至极。 再一次尝试自杀。 我能清楚地感知到冰冷的刀锋在跳动的动脉上游走,然后用力划下。 但依旧没有划到上面。 差了一点。 有血不断涌出来。 果然。还是因为内疚吗。 对不起。 不愿意把自己的事告诉别人。 身边知道的朋友都说自己是个憨憨,乐天派,完全不可能有这种病。 我也不想相信啊…… 总是告诉我要快乐一点,心态要好起来,但我真的尽力了…… 对不起…… 还是睡不着…… 害怕…… 不知道自己到底在害怕些什么,但全身控制不住地发抖。 流泪。 难受。 可以,就这样离开吗。 不用管那些什么垃圾事情。 离开这里。 这个世界。 为什么…… 她总是使我去干那些不喜欢的事…… 她害我发脾气,和人吵架,大吼大叫,我快控制不住她了…… 她总是在我耳边呢喃,我挣扎着想逃避她的话语,但我依旧能清楚地听到她的讽刺和讥笑。 耳机里的声音已经调到最大了,可她的刺耳笑声好像是要穿透鼓膜…… 眼前有大片的白光在跳动,有一只手从白色中伸了过来…… 太阳穴抽动地疼痛…… 难受…… 求求你了…… 对不起…… 都是我的错…… 放过我好不好…… 你……真的只是精神分裂吗……
女 我是一名初三的学生。到了晚上躺下睡觉的时候要过很长一段时间才会睡着,这种情况持续了有一段时间;家里人管得严,对我平时的行为很严格,不断的打击,批评,责骂导致心态一度下降,觉得自己的前途毫无希望,有过轻生的念头,哭也是一个人哭,而且被发现还要说我要是再哭一次试试;平时周围有人讨论就感觉是在说自己,很难受;因为小时候的阴影有幽闭恐惧,一个人在黑暗的房间没声音,突然有点声音就会很害怕;害怕一个人在空旷的地方和街道,有时候会害怕一个人走;小学的时候没朋友,经常被嘲笑,所以很在意别人的眼光是好是坏;心不怎么好而且父母经常不在身边,居住在外婆家,经常没有安全感。请问以上情况是否属于抑郁症?是什么程度的状况?(求回复,谢谢)
(匿名)
女 除了那几个朋友和外公外婆之外我几乎不主动说话,我不敢自己去买东西,去超市或者商店必须要有人陪,我也不敢去拿快递,拿快递要跟她说话,我不敢。我总怀疑家里有鬼,在某1个角落,或者隐形,或者突然冒出来1个人,看着窗户外面感觉晃眼能看见鬼魂,还总觉得家里会突然冒出来1个人来杀我。我有时1想到自己会肚子痛,然后就肚子痛,1想到自己不舒服就会不舒服,像要晕倒了,就好几次晕倒了,但不是持续的,1两年两3次。出门总担心自己的衣衫不整,在意别人眼光,总认为别人在背后指指点点的,做1件事做的很慢,并反复检查,但总感觉会出错,难以做出决定,还总想1些没意义的事,担心亲人的健康,总感觉他们会突发什么病,1个人在家只敢反锁在房间里,不敢出去,感觉出去会碰到鬼或者被人杀,晚上只敢待在家人旁边,走远了就感觉会突然冒出来1个人杀我,出门也怀疑有人会跟踪我再杀我,我喜欢把事情想得更严重,有是晃眼看见1个地方会看见鬼。到了晚上稍微1想自己可能会不舒服,然后就开始心慌,恶心,感觉快要死了,但是吃颗糖或者玩玩游戏差不多又好了。最近有些觉得自己像个累赘,大家都希望我成绩好,我好像有些学不进去,背东西的速度很慢,别人都能背到古诗了,我却越背越乱,上完课我很快就忘了这节课讲的什么话题了,有些想死,我身上好像1身病,太浪费父母钱了,而且自己也难受,可我觉得好像我死了他们也很难过。还有幻听,有时听见家人不舒服时发出的声音,去看1眼又没事。我应该算自残过,起初是为了吸引某一个老师的注意,后来一生气就想用指甲把手臂抠破皮,也算吸引别人注意的一种吧。去年出现过晚上不停的发抖,连续一周左右都在晚上出现,然后好了几天,一紧张,晚上又出现了,大概就那半个月就没出现了。有几次喉咙痒,特别痒,有点咳嗽,一紧张就咳不停,喉咙超级痒,干咳很久。去年还是前年,在学校午休后就会肚子痛,然后就请假去洗手间,就类似拉肚子,但又不是拉肚子,每天时间一样,持续一周左右,近段时间还有点听不清听不懂别人跟我说话,偶尔。我还有点害怕吃饭,因为去年食物中毒过一次,有时每当吃完饭就很紧张,又因为紧张出现了恶心症状,这又让我更紧张了。我好像嫉妒心很强,看见别人比我漂亮,比我关注度高,朋友比我多,人比我优秀我就嫉妒,我就讨厌她,想让她消失,我很讨厌被人忽略,特别是朋友,我不喜欢我最喜欢的朋友跟别人玩,跟别人说话,感觉像是在吃醋,我感觉我的最好的朋友是不愿意给别人分享的,就连别人跟他说话,或者他跟别人说话都不想,每次看见这样的情景总觉得我是一个孤单的个体,他们是一个群体,我是怪人。我感觉我很想自己得精神病,想得到别人关心关注,还有特殊待遇,但是我不想得焦虑症,感觉好痛苦,每天都很难受。我很想引起别人关注。我觉得我可能没有社交恐惧,感觉是自卑,不想跟亲人吃饭,比如什么七大姑八大姨,感觉他们瞧不起我们家,我们家没文化没钱,感觉跟他们在一起总被瞧不起,但事实也是这样,他们都瞧不起我们家,我不敢去买东西也是自卑,怕被人瞧不起,怕被人笑话,怕被人指指点点
(匿名)
男,18岁,情感淡漠,而且越来越重怎么办? 从初中开始的吧,现在已经过了三四年。 现在对什么都几乎没有感觉,难以高兴也难以有负面情绪。 比如说前几个星期晚上下雨,我骑着单车淋着雨回家,雨太大了,淋的眼镜太模糊。没看到停在路边的小黄车,一下子撞了上去,摔的很惨,但是我却一点心情变化都没有。然后一瘸一拐的把小黄车推到了人行道,然后发现因为刚才摔倒链条卡住了,但是雨太大,眼镜淋又很模糊,就没有修,就直接推着车回去了,路很远,但是我却一点心情变化都没有,很平静 越来越重,而且对什么都无感,毫无上进心,知道自己的情况很糟糕,但对其本身也没什么太大的想法。 有什么办法可以缓解或者恢复吗?
越来越没有动力学习了..........
(匿名)
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3年前有一个同学在背后一直讲我,我真的很害怕进去班级,班里很少人和我讲话,然后她做了许多事情,导致现在还有阴影,那时候就想自杀,不想活,今年的4月份我一个朋友背叛,她把自己所做的全部都推给我,那时候一直哭,很难受,现在是一直在经常头晕,偶尔睡不着,(血压低),容易哭,感觉自己没有意义,有时候幻想自己死,有时候想割手,然后有时候在一个房间里感觉好像有什么东西一直在看我,然后感觉呼吸有一点点像是被堵住一样,有2、3次心脏疼,去医院做了2次心电图,一次心脏跳太快了,一次是正常的,还有一起去拍片,拍肺部,也没事。在学习上,老师上课讲课,根本停不下去,很烦躁,然后有时候就是一直打瞌睡,晚自习是一直在烦,以前那些被别人伤过的事,我有学画画,每次开始画都很烦燥,很枯燥,感觉自己画得一点也不好,也不知道自己在画什么
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