男,17岁,身体没有那么强壮了，果然，我需要加练了。 《中国人民解放军军人体能标准》 1，标准俯卧撑，2分钟40个及格，60个优秀。 2，标准仰卧起坐，3分钟50个及格，80个优秀。 3，单杠引体向上，12个及格，16个优秀。 4，双杠臂屈伸，12个及格，16个优秀。 5，五公里越野，23分钟及格。