匿名
2016-09-25 18:29:52
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抱抱TA
女 怎样制定一个体能计划表，我该怎么办？
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男,17岁,身体没有那么强壮了，果然，我需要加练了。 《中国人民解放军军人体能标准》 1，标准俯卧撑，2分钟40个及格，60个优秀。 2，标准仰卧起坐，3分钟50个及格，80个优秀。 3，单杠引体向上，12个及格，16个优秀。 4，双杠臂屈伸，12个及格，16个优秀。 5，五公里越野，23分钟及格。 -
女,1岁,我不擅长制定计划，我想健身 但是不知道该怎么做好烦 (匿名) -
女,29岁,体质改善计划表有需要的私聊我啊！老师们，沈医生给我的！哈哈 (匿名)
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初中的体育中考之前一个多月的体能体质锻炼，贫血并带体质不好的人锻炼会有事不 (匿名)
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男 自己如何能使自己有更强的意志力来锻炼身体？ (匿名)
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男,22岁,怎么办，太久没运动了，今天尝试跑了5分钟，身体就扛不住了，有没有快速提高体能的办法呀 -
男,21岁,我下半年想去当消防员，现在开始应该怎么锻炼？ (匿名)
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女,30岁,去健身，一定要让自己勤快点，培养毅力，人生哪有那么多简单的事情，务实，加油！ -
男 睡了一觉，昨晚熬夜了，早上一直睡到现在，现在心里不开心，有点消极，失落，脑子还有点迷惑，是怎么回事?我该怎么办，要好点呢 (匿名)
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女,40岁,你好，现在脾气特差，一点小事也要发火，丈夫没有父爱，儿子叛逆，还有个事多的婆婆，这样是心理有病吗？该如何控制
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