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匿名
2021-05-08 11:34:08
抱抱TA
男,20岁,单手俯卧撑应该怎么练?
11
6
437
七友
网上应该有教学吧
龙凤
你好
倾心
你好
心语❤️
你好
黄老师
您好
周微微
你好,是不是先从双手开始?
王 宇
你好
余味【情感导师】
您好!有什么可以帮您?我是国家心理咨询师,情感婚恋专家!
张庆仪
您好
席小华
你好
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析建议指导[玫瑰]
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男 前几天一口气做了500个俯卧撑,这几天全身肌肉疼痛的要命,下不来床
(匿名)
男,17岁,身体没有那么强壮了,果然,我需要加练了。 《中国人民解放军军人体能标准》 1,标准俯卧撑,2分钟40个及格,60个优秀。 2,标准仰卧起坐,3分钟50个及格,80个优秀。 3,单杠引体向上,12个及格,16个优秀。 4,双杠臂屈伸,12个及格,16个优秀。 5,五公里越野,23分钟及格。
男,18岁,我仰卧起坐一分钟49个,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
(匿名)
女,16岁,莫非在教官眼里我是可以把这个动作做对的,这个动作从学了到现在没有一次是对的
(匿名)
男,21岁,想要练出八块腹肌,到底要怎么做啊?
(匿名)
19岁女孩零基础,怎么练劈叉?我在家练了五六天,脚很疼
(匿名)
女,16岁,,我肯定做不这个动作,军训时教官和之前的教官一样指出来了这个动作的错误,我心想,这个动作我不可能做对,于是对教官说,老师,你别说了,我永远做不对这个动作,教官温柔的说,实不行就单独练,或着在队里练,言外之意就是无论如何我都可以做对这个动作
(匿名)
打拳双臂酸的抬不起来了,躺下休息一下
女,手机丢了,我还帮人家解锁把自己ID泄露了。我真……
男,30岁,男,29岁,此时此刻!心情很烦躁激愤!因为今天发的一千工资!还了花呗!现在还剩下八百块钱! 我因很父母胯下大话!说我会忍到身体精子成活率百分之65生下小孩之日!是我报复性这亲叔婶谈哥之日! 这亲叔婶不关非但不理解我!工资少就算了!被他们欺辱打压受气各种脸色!侮辱不算!还他妈的说我每天三小时班!其实就是请了两新人各自亲叔谈哥!我很少出去! 这几天跟这谈哥送货!今天她妈的说!他出保险其实他发给我的钱!已经被他设置红包退回去!还说我侮他那一千几块钱! 我明明是我妈发我的红包!她妈的真没事找茬!每天一个花样!这谈哥还说我妈侮他钱!老子听到这话!心里就有火 我现在崩溃了!告诉我现在怎么做?本打算这月辞职亲叔的!没想到和父母胯下大话!说我会在这亲叔上班,直到我精子成活率提高生完小孩再辞职亲叔公司! 我不知道我怎么这么畏畏缩缩!整天除了提心吊胆的来着亲叔上班之外!!特别是开了之后会怕被这亲叔婶谈哥被骂! 想自杀了!你们说我可以自杀吗?
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男,20岁,单手俯卧撑应该怎么练?
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