甘生昭心理咨询师
53岁
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问雅暄心理咨询
匿名
2021-05-08 11:34:08
2021-05-08 11:34:08
抱抱TA
男,20岁,单手俯卧撑应该怎么练？
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男 前几天一口气做了500个俯卧撑，这几天全身肌肉疼痛的要命，下不来床 (匿名) -
男,17岁,身体没有那么强壮了，果然，我需要加练了。 《中国人民解放军军人体能标准》 1，标准俯卧撑，2分钟40个及格，60个优秀。 2，标准仰卧起坐，3分钟50个及格，80个优秀。 3，单杠引体向上，12个及格，16个优秀。 4，双杠臂屈伸，12个及格，16个优秀。 5，五公里越野，23分钟及格。 -
男,18岁,我仰卧起坐一分钟49个，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 (匿名)
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女,16岁,莫非在教官眼里我是可以把这个动作做对的，这个动作从学了到现在没有一次是对的 (匿名)
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男,21岁,想要练出八块腹肌，到底要怎么做啊？ (匿名)
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19岁女孩零基础，怎么练劈叉？我在家练了五六天，脚很疼 (匿名)
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女,16岁,,我肯定做不这个动作,军训时教官和之前的教官一样指出来了这个动作的错误，我心想，这个动作我不可能做对，于是对教官说，老师，你别说了，我永远做不对这个动作，教官温柔的说，实不行就单独练，或着在队里练，言外之意就是无论如何我都可以做对这个动作 (匿名)
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打拳双臂酸的抬不起来了，躺下休息一下 -
女,手机丢了，我还帮人家解锁把自己ID泄露了。我真…… -
女,26岁,都进来聊聊吧，因为什么心情不好心情好也可以说说，这里是你的树洞 (匿名)
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