东莞哪里心理咨询_心理论坛

心理咨询刘凤琴：我是一个高中生，我捋清楚我的问题了，解决方法没想好，自己想的话很容易想偏...就来问一下我觉得吧，我现在最主要目标是让自己有动力应付学校的学习的东西（自学课外的没问题），不是我想，而是我要，这是现实，就算不喜欢也要努力改变，但是现在有些问题阻挡着我。我的症状：头疼，头晕，掉头发，经常哭，精神状态不好，颈疼，怎么睡都困，失眠... 第一就是没动力，打心底的不喜欢在学校的学习，甚至考试决定成绩/能不能升班的时候冲刺的动力都没有，明知道后果都没动力，甚至我最害怕不能升班的后果不是自己会怎样，而是面对亲戚的恐惧=.=（当时真的觉得自己没救了）当然也有精神状态不好的原因，解决方法...想不到，我知道我很缺乏安全感，还有非常需要别人的肯定，但是我做的不好，又怎么会有呢… 第二就是脑袋里经常浮现我不想记得的黑历史，经常想起自己做错、很白痴的行为，甚至5年前的都记得（让我很烦躁），复习/睡前/安静的时候出现特别多，也是我不喜欢复习的原因之一... 第三就是精神状态，现在怎么睡都困，前天下午睡着睡了几个小时，醒了三小时又睡着，竟然还睡到天亮，还有起身的时候头很痛（不是每次，一天几次吧），要扶着墙站定几秒才能走，整天也有点头疼头晕...唉，不知道怎么办

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