给力心理
十年口碑经营
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匿名
2021-06-21 12:52:40
抱抱TA
唉,感觉自己好像有余光恐惧症,上课都不敢抬头怎么办啊。。唉,有时候还老紧张,呼吸都不顺畅,影响别人唉。
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许倩倩
你好,这种情况从什么时候出现的呢?
匿名
疫情之前就有了
匿名
紧张是最近出现的
匿名
[流泪]
宋老师❤
你好
匿名
唉。。
简爱情感
你好!愿意聊聊吗?
阿拉乖乖
不要轻易给自己下结论,医学上的诊断是医生的事情。我们可以思考的是,不敢看老师,很多人都有过这种行为,原因是什么?有的人因为没写作业,有的人因为怕被老师提问,这都是十分正常的心理。
阿拉乖乖
老是紧张,还请具体举例,什么样的情形会紧张。
匿名
一抬头,眼睛就盯着别人,动都动不了,还怕盯着的那个人误会。反正心情是越来越不好了。要不是有家人都挺在乎我,我早就坚持不下去了。。
王薇
你好
毛慧颖
你好
此心
感觉别人都在看你么
张庆仪
您好
与心同行
盯着别人看?对别人毫无选择?还是只是对某一部分人才会如此?
匿名
毫无选择
匿名
都一样的
龙凤
你好
匿名
感觉太难受了,还不知道这是不是心理疾病
与心同行
无论美丑?无论喜好?只要旁边有人就看?想看到对方什么呢?
倾听你声
你好
与心同行
想想什么情况下会例外呢?
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
匿名
对的,放松的时候可能会轻一点
匿名
无论旁边是谁都会这样。。
与心同行
什么情况自己会放松?
与心同行
遇到什么事情自己就难以放松?
与心同行
感觉像是一紧张就容易发呆,以至于盯着别人看都不自知?
匿名
我一般都很紧张[流泪]
与心同行
你一般都很在意什么?
匿名
在意别人的感受吧。害怕误会。感觉盯着别人别人也不舒服。
与心同行
在没有感觉到正盯着别人时在意什么
与心同行
如果别人误会,会怎么误会你?
匿名
类似我看不起他?..
与心同行
会觉得你是不是喜欢人家?或者觉得你是不是花痴?或者什么什么的
与心同行
最有可能看不起他什么呢
匿名
不知道。。
与心同行
在陌生人的环境里呢
与心同行
比如商场、地铁
与心同行
家人一起的时候呢?
匿名
都一样都是一样的感觉
与心同行
这种状况持续多久了
匿名
疫情之前就有了,感觉初中就有点这个现象了,高一下的时候就明显了,
与心同行
人际关系怎样?
与心同行
学习压力大吗
匿名
不太好。就有两个朋友,但同学都挺不错的。
匿名
成绩也在下降,压力挺大的
与心同行
好朋友一起的时候呢
匿名
跟好朋友是同桌的时候也是一样。
匿名
马上我就高三了,再这样下去指定不行[流泪]
与心同行
专注写作业时呢
与心同行
你是女生?
匿名
不是啊。。。
与心同行
男生
匿名
老师特意串的,看能不能有好转
与心同行
感觉你可能学习压力太大,以至于自己随时随地都紧绷着
与心同行
学习是很重要,但绝对没有你想象的那么重要
与心同行
如果一次还是盯着别人,就微笑着盯着试试
匿名
嗯,好的,谢谢您了,麻烦你和我说这么多
与心同行
给自己一个明确的学习目标,再细分出很多小目标,让自己差不多每天都能完成一到两三个小目标
与心同行
以便让自己每天都有进步感
王晓光
你好
黎明之际
改变不了的事情,就别太在意
情绪捕手
状态都可以快速调节的❤️
倾听时刻
你好
李燕
你好,余光恐惧症是恐惧症中的一种,跟你内心的焦虑恐惧有关。需要一定数量的心理疏导
王 宇
你好
夜语倾听
你好
何老师
何老师,专业心理咨询师,帮你分析原因,破解困惑,点我倾诉吧,(免费=无效)
冰欣
你好,找我聊聊,我可以给你设计一套方案,带你走出来
凡此过往,皆为序章
您好,我们可以聊聊吗
凡此过往,皆为序章
可以点我头像私聊我
王金霞
您好
天天
我就是这样,调整不过来,所以才辍学的
火狐狸
我也是,我跟你一模一样,现在上课看黑板要么戴着帽子,要么假装扶眼镜来挡住我的余光[流泪]太煎熬了。只要不挡,一抬头就会不由自主瞟到其他人,我根本没法控制,感觉给人家造成困扰了,整个人神经越来越紧绷越来越紧绷,最后只能假装记笔记把头低下去。[流泪]
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男 在教室有余光恐惧症,不敢抬头。总是闭着眼睛,一抬头眼睛有很多人头,就想看怎么办
女 医生,您好!我是一名高三学生,临近高考,我一直很焦虑,不知道是因为受到惊吓还是因为学习成绩很糟糕,近半年来,我一直很害怕在学习时我的余光范围内有其他人的存在,他们的一举一动都会让我莫名的很在意,我其实一点也不想关注到别人的动作,余光视角却莫名其妙的跟着对方的动作,有时还会很其他人的目光对上,别人有时就会很反感,会皱眉头,挡住他的视线,其实我并没有看到些什么,不知为何就很在意别人的动作,有时并没有看别人都会让别人以为我在看他,有时别人发出什么声音,我都会发抖。我现在特别害怕视线里有别人的存在,怕他们以为我在看他,我就会把头埋得特别低,有时候和别人做的很远,一低头写字就会感觉我们之间的距离很近很近,我现在真的太难受了,一点也不喜欢这种感觉,现在我读书的时候眼睛都不敢有大的动作,就怕读到边上文字的时候动作幅度太大余光又飘到了别人身上,读书都很困难了,我太讨厌这种感觉了,有时候别人歪着头向我这个方向写字我都会很害怕,怕他看我,也怕他以为我在看他,我也不知道为什么会这样,也许是因为收到了什么惊吓,或者成绩不理想害怕别人看到我在纸上写的字。医生能帮帮我吗?这是心理问题吗?属于余光恐惧症吗?我该怎么办呢?
男 今年初患上余光恐惧症,现在大一开学,发现教室里不敢抬头,
女,17岁,我有严重的余光恐惧症,我高一刚开学有个女的一直转头看我,我很害怕,焦虑很痛苦,天天哭,现在高二换到一个男的旁边,那个男的也很奇怪,我好讨厌,听不了课,好烦躁,现在和老师说换位子,老师说换回原来的位子,怎么办啊怎么办!
女 在人群里不敢抬头,因为一抬头注意力就在周围人身上,害怕别人感觉到我的余光对我咳嗽,课堂上看黑板也在余傍边同学
上课的时候视线里有别人会很紧张,然后就会越来越紧张,不知道为什么,是不是心里有什么问题?
男 我有课堂恐惧症,上课时,不敢抬头看黑板,只会低头看书,喜欢坐在最后排
女,有些事情无法释怀,到底是我太敏感了,还是…….,我也不知道从何说起。
(匿名)
团员证现实中没有作用要来干什么干什么干什么
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唉,感觉自己好像有余光恐惧症,上课都不敢抬头怎么办啊。。唉,有时候还老紧张,呼吸都不顺畅,影响别人唉。
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