男 看山不是水看水不是山，，，，，，，，，

一个人必须从他人的期待，看法，喜好和自己的理想自己中摆脱出来。但是一般这样就会对自己和世界有个很分裂的看法，我是不好的世界也是不好的。从他人的意志摆脱出来，又容易陷入我再也不受保护了这样的极端看法。即使这样，还有个真实的自己，那个此时的状态真实的渴望，或者说我内心想如此，因为未被看到和接纳，就认为真实是不好的，只要是真实的其实就是好的。 (匿名)

男,49岁,与大家分享： 我们生而为人，就作为“我”存在着，但每个人存在的状态却是不同的。当我们说一个人“以一种不够真实的方式存在着”，指的是：   很多时候，ta无法真正察觉自己的的感受、情绪、情感到底是什么，也不能理解自己真正的需要和欲望是什么，无法为生活找到目标和意义感。   因为ta并不准确地了解自己的需求、欲望，因此无法基于自我觉察，做出清醒而坚定的行为选择。ta是以一种“回应外部世界”的方式开展生活，选择那些外部世界认为是好的行为。   而因为不同环境的标准不一样，ta们往往为了回应不同要求而呈现出完全不一样的“自己”。也是因此，在日常生活中，ta可能做出一些前后矛盾、自己也难以理解和解释的行为和选择，并经常感觉自己像变色龙一样，有很多副令自己都感到困惑的面孔。甚至在紧密的关系中，也找不到真实自我的状态。   Ta可能时而过度自信，时而又过度自卑。在听到那些非抬举的、甚至有些负面的评价时，ta通常很难接受。这些情况下，ta可能一面很想反击对方，一面又难免怀疑自己，陷入一种无所适从又难以摆脱的情绪。   这种状态，被研究者认为是“不真实地存在”的状态。它会给人们带来很多负面感受。比如：ta们可能常常被一种浑浑噩噩的状态缠绕着，严重情况下，ta们甚至可能觉得自己像个“活死人”，感到无穷无尽的空虚。   那么问题来了，我们既没有说谎作假，又没有故意在扮演，为什么说这是“不够真实地存在着”呢？ …………！

女 我有时候觉得这个世界不真实，虚假，这一切都是假的，虚幻的。感觉自己不是这个世界的人。 (匿名)

男,可选之物，被看到就是真实，真实就意味着要适应真实，没看到就意味着不可理解，不可理解就意味着无限，无限意味不可解决 (匿名)

有种不真实的感觉感觉昏昏沉沉的不是这个世界的人并且觉得身边人都讨厌我头晕乎乎的特别不真实感觉自己很没用是个废物整个世界都是假的感觉我很快就坚持不住了 (匿名)

女 为什么我总认为这个世界是假的 就是这个世界里真正的东西我认为是假的 友情爱情家人朋友 我也认为是假的 就连我自己我也认为是假的 内心总有一个声音告诉我违背这个世界 我真的希望找到一个人可以帮我指点迷津 谢谢 我希望你们是真的在用心回答 我觉得我可能不堪一击了 (匿名)

沉浸在自我的世界久了 看看眼前的人和事物，感觉很不真实，这是怎么回事？ (匿名)

男,我不知道从什么时候起，心理素质越来越差。考个科二或科三，遇上考试，或者打个小民事纠纷的官司等等，类似于这种小事情，都紧张的睡不着觉。心理医生说什么调解什么的对我来说也没有用，道理自己懂，也知道紧张没有用，就算考不过也没有多大事，从理性的角度考虑一点问题都没有，但是心态和情绪根本没有办法自己控制，自己根本不能控制自己心态不紧张不着急。我好羡慕很多人在考试之前还能呼呼大睡补一下觉那种。 (匿名)

男,19岁,女孩子永远要比男生值钱！！！ (匿名)