刘建军心理咨询师 51岁
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粉红姐姐心理咨询室
匿名
2021-06-21 20:39:22
抱抱TA
男,我不知道从什么时候起,心理素质越来越差。考个科二或科三,遇上考试,或者打个小民事纠纷的官司等等,类似于这种小事情,都紧张的睡不着觉。心理医生说什么调解什么的对我来说也没有用,道理自己懂,也知道紧张没有用,就算考不过也没有多大事,从理性的角度考虑一点问题都没有,但是心态和情绪根本没有办法自己控制,自己根本不能控制自己心态不紧张不着急。我好羡慕很多人在考试之前还能呼呼大睡补一下觉那种。
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