女,好累，能量消耗完了，现在感觉自己好废物好糟糕，能量早点回来吧 (匿名)

女 有什么补充精力，能量的方法？想知道你们都是怎么补充精力的。我内耗很严重，每天一天下来，我都是疲惫不堪，感觉心累，而有些人无论有多少事都能应对，下班还能去和好友聚聚，去运动。我却一点力气都没有了，就想一个人静静的待一会，工作的时候的我就像一个工作机器，永远不累永远努力，什么困难都打不倒我，但是一下班我就像泄气的皮球，别说聚餐，说话都不想的说了，微信也不想回，就感觉累，很累，心累，谁也不想理，同事以为我是工作狂，上班时间我也挺开朗的，其余的人都以为我有些高冷，其实并不是。我有双相抑郁，因为刚工作遇到的一些事得了双相抑郁，已经有几年了。怎么补充能量，我还有很多事要做，却没有力气做，精力全部给了工作，下班我就什么也干不了了，我也想找朋友聚餐，也想运动，也想有自己的生活，因为这个状况我只能全部找借口拒绝了，现在的精力就够维持我的工作在一个比较好的状态，怎么办？恋爱都没法谈，因为男朋友要一直联系我，约我出去什么的，而我就想一个人待着，因为我太累太累了。从抑郁以后，其实我已经感觉活着没意义了，只是为了家人在活，我还要赚钱给家人，我走了家人怎么办，可是身而为人，我还想再挣扎一下，下班做些什么，好让我感觉到自己还活着。 (匿名)

女,26岁,最近总是激流 身体没劲 人没精神 这种现象已经持续快一年了 对什么都没有太大的兴趣 愿意发脾气 饮食和睡眠 还算可以 请问这是怎么了 (匿名)

女,把一个人的能量比做气，煤气罐，睡觉就是能量，气是有限的，有些人之所以平庸，是把气浪费在没有意义的事上了。消耗能量。从长远来看这个事有没有意义。可是我的气就用在没有意义的事上，像有强迫症一样。 (匿名)

女,女生 如何提高能量 一件事不内耗 不去一直想着 (匿名)

女 感觉全身没力气一样，活着好没意思啊，上学读书毕业工作结婚小孩养家赚钱老去……最后死去 (匿名)

我觉得外界都在消耗我。清高症，消耗原因是蠢，我觉得外界的人事物，透露着蠢，消耗我的能量。（希望网友不要攻击我，我希望遇见高能量）

男 我这种情况必须找医生，消耗太多，，，，，

焦虑中，渴望去上班，又害怕工作环境压力太大。以前工作过的幼儿园里缺老师了。前天同事问我要不要去上班。可以带着孩子一起去，去的话让我给园长说一下。过去两天了我没有给园长说。心里有点害怕。我怕我问她了，她再说已经找到人了，我不尴尬吗？也怪我犹犹豫豫，当时忘了让同事问一下园长找没找人，没找人的话我再给园长说一下。不上班没有事做，上班害怕同事领导欺压。烦死了 (匿名)

女,13岁,不知道现在是什么心情。兴奋，暴躁，容易激动，抑郁？