男 我满肚子的苦水，不知道怎么才可以发泄出去，憋屈死啦！该怎么办才好，是找当事人去谈开心结，或是去找他们发泄呢？ (匿名)

男 当我们没有人倾诉的时候，就大声哭出来吧，或者找个没人的地方大声喊出来，一定要发泄出来，一定不要把气憋在自己身体上！

女,23岁,心里压抑该如何发泄？？ 在别人眼中我从来都不是一个乖乖女也像一个乖乖女，从来不会不归家，不喝酒，不去酒吧，不抽烟，但唯独对家里人有着极大的恨意，关系说不上融洽，每次都会吵架.....，在别人眼中我的家人总是在讨好我，可是在我眼里他们只会讽刺我，并没有所谓的讨好，我的一切都是他们造成的，渐渐的我开始脾气暴躁，努力控制自己不去发脾气，心情压抑得不到发泄，也不知道怎样才算快乐 (匿名)

男 我是一个人理性的人，这些不管是事业还是爱情都不是很顺利，以前有女朋友还好，可以跟她倾述，分手5年了，一直没有遇见合适的一直单着，这些年里过的不是很顺利，很多的不快，很多的委屈，很多的负面情绪，都被我埋在心里，理智告诉我，要坚强要努力，我知道我有时候会懒惰，有时候会任性，但我一直没有放弃我的理想。可能是我的城府不够深，什么事情都会写在脸上。我做不到像别人一样带着面具过日子，但是我一直不快乐。可能是我读书太少的原因，我没有办法用很明确的文字表达我想表达的事情，我也不知道怎么说，我就是需要一个发泄的方式，不影响到任何人的发泄方式。一直以来我的负面情绪一直被我的理智压制住我从未发泄过。所以我身边的人和我自己，都觉得我不快乐，他们告诉我，我需要发泄，但是他们提供的方法，我觉得不适合我，我需要更多的发泄方式。

男,大多数人只是平时压抑心里面的话没地方说才来这里发泄的，精神状态已经很不好了你还嘲讽人家说卖惨？希望嘴巴缺德的人早日被病魔战胜。

男 这里成了我的精神寄托和发泄的地方，望诸位老是不好怪罪

女 感觉这里压抑了很多事情，碰到敏感的话题又想哭，我该怎么发泄，过得一点都不开心 (匿名)

女 我身边没朋友，没家人，自己一个人。家里经常会发生一些争吵，有个弟弟，找他聊天，后来关系变得很不好了。导致没有可以说话的地方。家里的烦恼还有工作的烦恼也不好意思和以前的朋友同事说。现在觉得烦恼无处发泄，很抑郁，很压抑，天天就想呆着不出去。试过出来，人家看到我这样也不太想和我说话，出去也影响人家心情，也尽量让自己看起来很正常，但是真的很难做到。 (匿名)

女,本来说做普通朋友，他硬说做男女朋友，结果分手了朋友也做不成了 (匿名)

女,15岁,我感觉自己真的一点也开心不起来了，每天都失眠，我快坚持不住了 (匿名)