给力心理
十年口碑经营
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2021-07-30 20:21:39
抱抱TA
女,16岁,不知道为什么,最近总活得小心翼翼的。感觉任何事情都不能出差错。比如,我想和朋友说我八点吃完了晚饭,我实际是过了两分钟吃完的,我就要赶紧改过来。还有一些频率上的词也不敢乱用,我尝试过改变一下,但每次还是会下意识的,要求自己精准。还有老是怕自己会影响到别人,比如叫朋友去帮我拿一下东西,我就会怕在途中会发生什么,或者因为我改变了人生轨迹。又很怕无意间说的某些话会给别人带来影响。听起来挺好笑的吧。还有给别人的东西要100%干净的。做饭要绝对谨慎。有时候出现了差错,就挺自责害怕的。感觉脑子里有两个人,明明事情没那么夸张,没那么严重,脑子里的一个人想的很坏,另一个人又试图反驳他,跟他讲道理。最后心情也挺不好。
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可心倾听
你好
刘利珍
会不会太过约束自己了,这种约束会不会是父母给你带来的呢
不是,以前说话没有这么注意,父母也没有过多要求我
毛慧颖
你好
龙凤
你好
许令智
明天,你最渴望得到什么?
正常的心理状态,可控的大脑
心理咨询
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王 宇
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你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
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女,16岁,平时在网上和别人聊天总是很小心翼翼很怕说错了任何一句话或者一个字惹别人不开心,对面一不回消息就会觉得很慌然后开始觉得是自己的问题,发QQ空间发很多想要有人回复自己,没有的话就会开始想是不是自己让别人讨厌了,是不是有人偷偷看我空间在背后说我是不是有些讨厌我的人的卧底在看我,出门总是怕忘带东西,一定要检查好,但是一出门明明带了的东西总是怕自己没带,手机就算放在包里都觉得是不是忘拿了一定要翻出来看看,明明可以慢慢做的东西一定要尽快完成,完成了才会安心,但是完成后又怕自己怎么怎么搞错了,有人夸自己的时候就觉得她肯定是在附和我或者敷衍我,做完事情安静下来的时候总会想到以前做过的错事尴尬的事,烦心的事开始沮丧,明明很开心的氛围忽然就笑不起来,明明知道自己想的很多,但是就是控制不住多想
(匿名)
女 1.我很在意别人的看法别人说我什么被我知道了我会一直纠结这个 2.每次生气的时候总想抓这别人的脖子往地上摔想象那个场景(现在只是想) 3.我很没有安全感很怕事也很极端有次被骂了很委屈自己就拿着玻璃抓觉得很爽 …… 我很害怕自己得了什么病我才15快16岁了不敢跟爸妈说
(匿名)
女,15岁,一闭上眼睛好多事情涌进脑海里,现在觉得自己超社恐,甚至连正常生活都不能自己进行,在比较陌生的环境里,就完全没有安全感,很害怕陌生人主动跟自己说话。就算是跟熟悉的人,我也会思虑很多,用在揣测别人是带着什么目的和自己接近。跟家人,我只有在情绪很不好的时候会寻求他们的帮助,平时我对于他们对我的关心甚至是厌烦的,我很讨厌这样的自己。关键我自身又是一个矛盾体,我就是一个好胜心非常强的人,就比如我不喜欢安于现状不知道算不算好胜心,我不喜欢我社恐,我自己尝试着做了很多改变,比如主动跟人家找话题讲话,做自己平时不敢做的事情,但是我发现这给了我更大的困扰。我的班主任,看我英语成绩班级第一,当时班里没有人愿意做英语课代表,因为是理科班的原因,她就当众点名希望让我当了,当着这么多新同学的面我也不好意思拒绝想着课下再跟班主任说,但是就在这些间隙里,我决定通过这个练练胆子,但是经过了这一个学期,我的胆子并没有壮起来,我更加杞人忧天了,我可能是担心自己做的不好,可能是因为跨度更大了,一个本来就很内向的女生突然让她在讲台上颁布指令之类的话,面对着这么多人的面孔。现在暑假,我很担心开学,现在天天窝在家里,就来来去去和那关系比较好的同学聊天,我感觉自己完全失去了社交的能力,害怕出门见人。现在我觉得自己真的没有人稀罕,在生活中我总是拿自己跟人家比较,就比如暑假刚开始几天,我和我的好朋友报了一对二课程,那个老师是学姐,我总是不自觉观察她对待我们两个的区别,她好像跟我更难相处,但是我思来想去也没找到原因。生活中也是,就是没有人想跟我处好,虽然这个东西不重要吧,但是我还是很希望有一个能够交心的朋友,能够互诉心事。说到这个我又想起来,我是一个分享欲非常强的人,我总是跟我的同桌分享很多事情,没有想太多,但是我觉得她似乎不是很感兴趣,我只能遏制自己不要主动跟她讲这么多东西。哈哈,我还是一个总喜欢跟人家抬杠,总觉得自己有理的人,可能这是我不讨喜的原因吧,应该没几个人能承受像我这样的朋友。真的很害怕跟人交流,特别跟异性,也不知道什么原因。这么长的碎碎念会有人看吗?,就当是树洞吧。
(匿名)
女 我觉得自己多少是有些心理问题的: 1、我不愿意跟陌生人交往,我会觉得认识一个新的朋友是一件很麻烦的事情,特别是最开始初步了解一些基本信息的时候,我会因为不耐烦而放弃接触。 2、我会很没有安全感,脱离了我认为的安全环境就会莫名的紧张,但不得不去接触的时候又会觉得好像也没什么好怕的。 3、看待问题的时候总是很负面 4、很不愿意接触新鲜的事物。 5、学了开车但完全不敢开,觉得自己是路怒症型的,怕给别人,也给自己添麻烦。 6、特别害怕麻烦,为了躲避麻烦,什么都不敢尝试。甚至是谈恋爱。 7、事事都想尽量做到最好,怕别人不满意,怕惹事,感觉完全没有自我。 8、做什么事之前都是犹豫不决,把所有坏的结果想一个遍,再做权衡。 9、总觉得自己不够好,所以很多事情都不敢尝试去做,学各种技能,想充实自己,但学成了,还是觉得不够,又会找新的方向学习,就这样一直对自己不满意,觉得自己一无是处。 10、会莫名的觉得烦躁
(匿名)
女,14岁,我不敢去医院,我也不敢告诉父母,我不知道为什么就是不敢跟人交流,也不是不敢啊,就是不敢把我的内心真实的想法说出来,不知道应该如何拒绝别人。 算是个双面派吧,嗯,我在朋友亲人面前应该还算是比较乖巧的,但是有时候也会显得很生气,很难以相处,我记得我在上初中或者六年级之前的时候非常淘气啊,一直乱跑乱闹,现在不知道为什么一直不都不喜欢出门。 学习压力有些大,因为我身边的人一直都对我的期望很高,就好像是我就不应该变弱似的。 我经常对着自己说要好好完成作业,可是不知道为什么每次都要等到开学晚上的时候瞒着家里人,自己偷偷起来补,一直改不掉这个习惯。
(匿名)
女,14岁,1不管别人说什么都觉得是对的,我是错的 2不敢说话怕别人不理我 3不敢看别人的眼睛 4觉得自己什么也不是 5觉得自己配不上得到别人的好 6洞察力强看透的东西太多 7不敢和同学争论某些事情或生气,很怕失去她们永远是我忍受着一切习惯了 8觉得自己很孤独,很自卑,别人主动找我说话我会很开心,我班级人缘也不错,不敢远距离主动叫别人,都是别人叫我,用这种方式麻醉着自己,让我显得不那么孤独 9在人多的地方,总是去找一个好说话的人我装作很开朗的样子强行和她聊天怕自己尴尬 10很多人都觉得我比任何人都要成熟,只是我不想长大,这个年纪该懂得的事情,我确实不愿意去想,只是待在自己的安逸圈里,不愿意踏出半步 11因为很多事情,导致我心里很混乱,静不下来,所以我干什么都集中不了注意力 12社交恐惧症 13因为很多事情导致我学习也很不好 14没有了脾气 15觉得世界很普通,所以我不想当正常人,我要当反常人(当然我这个想法是不正常的)所以我装作很虎 16当自己拿着lei手的东西,就觉得是在惩罚我自己,就使劲拿 17觉得我自己的思想和别人不一样,我觉得我有病 18总是可以不考虑自己,替别人考虑。却不得到太多别人考虑我的事情,所以我不知道我还要不要继续这样 19努力讨好别人无论如何都不想得罪别人 20别人喜欢什么性格我就变成什么性格所以我一天要变很多很多性格和他们交谈 21单亲 22学习负担 23受虐倾向 所以,我该怎么办
(匿名)
女,18,我好像害怕很多很多事情。我这个人,一点安全感都没有。我喜欢一个人待在小空间里,害怕在空旷的地方,害怕在人多的地方,不喜欢背后有人,就是睡觉,侧身的时候也是后背靠着墙,喜欢抱着玩偶睡觉,觉得他就像是在保护我。我很害怕我的言语会伤害到别人,我会竭尽我所有的温柔去对待别人,我害怕失去,害怕一个人的感觉,我总是害怕被伤害,害怕心收不回来。我总是对自己不满意,觉得好像什么都是自己的错,我不会主动伤害任何人,,如果不小心伤害到别人,我会内疚。我不是一个自私的人,我可以为了别人伤害自己,,我可以允许别人欠我的,但我不喜欢欠别人的,即使我发脾气,也只会对自己发脾气,我不敢有小脾气,我怕我的小脾气没人包容。我是一个敏感的人,但是大多数的时候我也是小心翼翼的,我不喜欢一个人,做什么都不喜欢一个人,甚至害怕一个人。我不认为这个世界上有很多人可以信任,我总是觉得有人会伤害我,我总是害怕被伤害,我总觉得我是别人的负担,感觉如果这个世界没有我,或许会更好。我很容易不安,有时候别人的一句话,都会让我想好久,我是不是哪里做错了什么。我不喜欢让别人了解到我的情绪,我总喜欢把自己保护起来。我还挺自卑的,总是觉得自己长得不好,做事情也做不好,感觉自己就像个废物一样。我很容易满足,别人给我一点点好,我都会记得好久好久,。我很容易喜欢一个人,别人天天跟我说话,我就会依赖,就会喜欢。,,我也不知道自己怎么了,有时候莫名其妙的就很想哭。
(匿名)
女,经常别人侵犯到我我不敢反抗,总是小心翼翼,怕得罪人。也不会开玩笑,总觉得别人开玩笑很顺溜,但害怕玩笑话从自己口中说出就会变得难听,得罪人。
(匿名)
女,19岁,想知道这个算是正常吗?????????
(匿名)
女,疫情反反复复,没玩没了,受不了
(匿名)
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女,16岁,不知道为什么,最近总活得小心翼翼的。感觉任何事情都不能出差错。比如,我想和朋友说我八点吃完了晚饭,我实际是过了两分钟吃完的,我就要赶紧改过来。还有一些频率上的词也不敢乱用,我尝试过改变一下,但每次还是会下意识的,要求自己精准。还有老是怕自己会影响到别人,比如叫朋友去帮我拿一下东西,我就会怕在途中会发生什么,或者因为我改变了人生轨迹。又很怕无意间说的某些话会给别人带来影响。听起来挺好笑的吧。还有给别人的东西要100%干净的。做饭要绝对谨慎。有时候出现了差错,就挺自责害怕的。感觉脑子里有两个人,明明事情没那么夸张,没那么严重,脑子里的一个人想的很坏,另一个人又试图反驳他,跟他讲道理。最后心情也挺不好。
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