女，18，我好像害怕很多很多事情。我这个人，一点安全感都没有。我喜欢一个人待在小空间里，害怕在空旷的地方，害怕在人多的地方，不喜欢背后有人，就是睡觉，侧身的时候也是后背靠着墙，喜欢抱着玩偶睡觉，觉得他就像是在保护我。我很害怕我的言语会伤害到别人，我会竭尽我所有的温柔去对待别人，我害怕失去，害怕一个人的感觉，我总是害怕被伤害，害怕心收不回来。我总是对自己不满意，觉得好像什么都是自己的错，我不会主动伤害任何人，，如果不小心伤害到别人，我会内疚。我不是一个自私的人，我可以为了别人伤害自己，，我可以允许别人欠我的，但我不喜欢欠别人的，即使我发脾气，也只会对自己发脾气，我不敢有小脾气，我怕我的小脾气没人包容。我是一个敏感的人，但是大多数的时候我也是小心翼翼的，我不喜欢一个人，做什么都不喜欢一个人，甚至害怕一个人。我不认为这个世界上有很多人可以信任，我总是觉得有人会伤害我，我总是害怕被伤害，我总觉得我是别人的负担，感觉如果这个世界没有我，或许会更好。我很容易不安，有时候别人的一句话，都会让我想好久，我是不是哪里做错了什么。我不喜欢让别人了解到我的情绪，我总喜欢把自己保护起来。我还挺自卑的，总是觉得自己长得不好，做事情也做不好，感觉自己就像个废物一样。我很容易满足，别人给我一点点好，我都会记得好久好久，。我很容易喜欢一个人，别人天天跟我说话，我就会依赖，就会喜欢。，，我也不知道自己怎么了，有时候莫名其妙的就很想哭。 (匿名)

女,14岁,我害怕与人社交，买东西不敢问价格，见到老师不敢打招呼，碰到同学不敢说话，见到亲戚不敢吭声，我还总怀疑别人的善意，在社交软件上我问别人在吗，他说在，我会觉得她敷衍我，不愿意和我说话，她不回我我会觉得他不想理我，回的慢了我觉得他不想理我，回的快了我觉得她是为了摆脱我，嫌我麻烦，我问过朋友愿意和我做朋友吗，她说她喜欢我，我觉得她是在敷衍我，我还总是曲解他们的意思，朋友和我说想让我变得乐观向上，我觉得她是讨厌我了，因为我觉得她知道我做不到，老师和我说要我外向一点，我觉得她是在刁难我，我姐姐说我可能有点抑郁，我不知道，我最近脾气阴晴不定，总爱莫名其妙发脾气，我还很害怕老师，不知道为什么，我看见老师就忍不住浑身颤抖，害怕的要命，我很想和老师打好关系，因为这个老师对我很好，我想表达我很喜欢她，唯一的办法就是外向，敢于和老师交道，有什么办法吗 (匿名)

女,18岁,从初中开始，不敢和任何人说话，甚至于在学校办个卡也不敢去，更不敢和老师说话，我还总是因为一件小事就怀疑别人对我的真心，我总觉得所有人都讨厌我，其实也有同学和老师来和我说话，可我就是觉得他们别有用心，甚至有些讨厌他们的接触，我怕他们的内心不是所表现出来的样子，我不敢碰他们，可我知道，我的内心很渴望他们的喜欢，仅是一点点也能让我开心好久，我和人说话，总要思考好一会，想着怎么说才能不被讨厌 (匿名)

女,16岁,不知道为什么，最近总活得小心翼翼的。感觉任何事情都不能出差错。比如，我想和朋友说我八点吃完了晚饭，我实际是过了两分钟吃完的，我就要赶紧改过来。还有一些频率上的词也不敢乱用，我尝试过改变一下，但每次还是会下意识的，要求自己精准。还有老是怕自己会影响到别人，比如叫朋友去帮我拿一下东西，我就会怕在途中会发生什么，或者因为我改变了人生轨迹。又很怕无意间说的某些话会给别人带来影响。听起来挺好笑的吧。还有给别人的东西要100%干净的。做饭要绝对谨慎。有时候出现了差错，就挺自责害怕的。感觉脑子里有两个人，明明事情没那么夸张，没那么严重，脑子里的一个人想的很坏，另一个人又试图反驳他，跟他讲道理。最后心情也挺不好。

女 女 今年18了，初中开始就喜欢一个人呆在房间，不喜欢开灯。对待事情非常敏感，家里人无意间对我说的一句话我会想很长时间，然后心里会不太开心。有时候别人的对于我来说我不喜欢一个小动作或者无意识说的一句话，我也会不开心。谈了一个男朋友，在一起一年多了，现在非常离不开他。他情商不高，不懂得说话，虽然我知道他情商低但我有时候还是觉得他的有些话让我非常失望也非常没有安全感。我觉得我自己性格上好像有缺陷，不喜欢主动和别人说话，比较孤僻。我是一个非常没有安全感的人，甚至觉得自己有点抑郁症的倾向。现在上大二，在宿舍存在感特别低，因为我不爱说话，也觉得别人和我没有话题。在宿舍做什么都小心翼翼，害怕有些事做的不对，舍友会讨厌我反感我。我有点自卑，对自己的外貌没有自信。出去的时候习惯带着口罩。如果不戴口罩的话，我会低着头走或者看看手机。害怕与人交流，怕自己表达错误引起别人的讨厌 (匿名)

女,15岁,一闭上眼睛好多事情涌进脑海里，现在觉得自己超社恐，甚至连正常生活都不能自己进行，在比较陌生的环境里，就完全没有安全感，很害怕陌生人主动跟自己说话。就算是跟熟悉的人，我也会思虑很多，用在揣测别人是带着什么目的和自己接近。跟家人，我只有在情绪很不好的时候会寻求他们的帮助，平时我对于他们对我的关心甚至是厌烦的，我很讨厌这样的自己。关键我自身又是一个矛盾体，我就是一个好胜心非常强的人，就比如我不喜欢安于现状不知道算不算好胜心，我不喜欢我社恐，我自己尝试着做了很多改变，比如主动跟人家找话题讲话，做自己平时不敢做的事情，但是我发现这给了我更大的困扰。我的班主任，看我英语成绩班级第一，当时班里没有人愿意做英语课代表，因为是理科班的原因，她就当众点名希望让我当了，当着这么多新同学的面我也不好意思拒绝想着课下再跟班主任说，但是就在这些间隙里，我决定通过这个练练胆子，但是经过了这一个学期，我的胆子并没有壮起来，我更加杞人忧天了，我可能是担心自己做的不好，可能是因为跨度更大了，一个本来就很内向的女生突然让她在讲台上颁布指令之类的话，面对着这么多人的面孔。现在暑假，我很担心开学，现在天天窝在家里，就来来去去和那关系比较好的同学聊天，我感觉自己完全失去了社交的能力，害怕出门见人。现在我觉得自己真的没有人稀罕，在生活中我总是拿自己跟人家比较，就比如暑假刚开始几天，我和我的好朋友报了一对二课程，那个老师是学姐，我总是不自觉观察她对待我们两个的区别，她好像跟我更难相处，但是我思来想去也没找到原因。生活中也是，就是没有人想跟我处好，虽然这个东西不重要吧，但是我还是很希望有一个能够交心的朋友，能够互诉心事。说到这个我又想起来，我是一个分享欲非常强的人，我总是跟我的同桌分享很多事情，没有想太多，但是我觉得她似乎不是很感兴趣，我只能遏制自己不要主动跟她讲这么多东西。哈哈，我还是一个总喜欢跟人家抬杠，总觉得自己有理的人，可能这是我不讨喜的原因吧，应该没几个人能承受像我这样的朋友。真的很害怕跟人交流，特别跟异性，也不知道什么原因。这么长的碎碎念会有人看吗?，就当是树洞吧。 (匿名)

女 总是会担心别人不喜欢我 主要是陌生人 刚遇到几天的 他不给我怎么说话我就会觉得他讨厌我 然后心情就会很坏。在学校里也是，就算和朋友有那么一丁点的争吵，自己也会难过很久，心里就一直放不下。特别在意别人对我的看法，但是我和熟悉我的人玩的都不错，也不觉得自卑 只是每天都活的小心翼翼，很敏感 (匿名)

女 我最近状态不好 高二 自卑 在别人面前或者人多的时候很腼腆 其实对于熟人我是很开朗的 我在不熟的人多的场合不敢说话小心翼翼 怕说的都是错的 还超级爱乱想 我是个很麻烦的人我觉得 因为我太在乎别人的看法 也特别能忍 比如我和一个女生不玩了闹别扭了 他会找很多人骂我 而我很生气却也不敢反击 因为我不相信自己 还有就是比如我换个类型的妆 剪了个头发 换了个类型的衣服 穿去学校别人都看我 我会觉得他们是不是在笑话我等等 有时候和别人一起说话 他的一个动作我都能知道他想干啥 他的心情是咋样的还想不想和我聊下去 所有的东西我都是来猜 非常敏感 (匿名)

烦烦烦，睡不着，又控制不住和孩子发脾气，后悔的，想狠狠打自己一顿屁股。怎么办，总是这样， (匿名)

异地恋想让男朋友在不忙的时候可以专心（不干其他事情）的多陪陪我但是他觉得我占用他太多自己时间了我脾气也不好现在几乎天天吵架我就想知道我让他多陪陪我有错吗？而且这还是异地恋. (匿名)