男 失眠已经有4年多了，吃过药物2年，有过抑郁症，每天睡不好，黑着眼圈，经常低头，怕人家说年纪轻轻，经常熬夜，其实是睡不着，一般睡得着，会很开心有精力，有时晚上睡下去，头脑老是发热，想白天工作的事情，货一些事物，头脑又困又清醒，每天感觉为啥那莫累，很在乎人家说我黑眼圈，精力也不行，很多时候，睡不好就不想去上班，不想见人，活着很累，吃药会睡好，但感觉有时不吃也能睡好，吃药白天会很累，没力气，我该怎么办？我的人生还能过吗？睡不好，早上很难受，一整天心情都不好，未来，更是恐惧，我该怎样面对自己，该怎么做，很羡慕那些睡过头的！

男 晚上总是失眠.躺在床上就胡思乱想，想着想那的，一般都要在床上翻来覆去的一两个多小时才能入睡，严重的时候晚上九点半准备睡觉，3点多才睡着，六点多又得起床准备上班，而且眼镜很疼好像睡觉就是睡不着，白天一点精神都没有，都大半年这样了，

男,失眠一年了，开始医院开的多虑平片睡觉，后来吃也睡不着了，要不酗酒睡觉，近半年医院吃艾司唑类一片也睡不着了。中间还吃了一个月中药，中医一点用也没有还特别费钱，不吃药一天就睡三个小时，可以连续一周，我该怎么办啊……男29岁（男，29岁）

男,1岁,最近总是翻来覆去的睡不着，躺在床上2/3个小时也睡不着，就很tm烦，只能是困到自己直接睡的那种，自己想睡却怎么也睡不着，这不，都nm快七点了，真就想好好睡个觉。 (匿名)

推荐可以让人强制入睡的药物，我睡眠特别差，食物调理没用，吃过安睡片，褪黑色素，解郁丸，没用 (匿名)

女 曾经压抑失眠过一段时间。后来到了晚上就老是睡不着。就算睡着了也感觉脑袋是清醒的。有同样人吗。還是有解决的办法吗？，是吃药能解决的问题吗？我觉得是精神的问题。求解

男 在单位总是需要熬夜，不能避免，有的时候甚至会通宵几天。但是能睡得时候又睡不着了，一睡不着又特别烦！ 关键是在家从不失眠，睡眠质量也很好，在单位就睡不着，一点儿风吹草动都会醒，有没有什么办法避免？ 还有网上说吃褪黑素好用，请问这个东西有用吗？可以吃吗？ (匿名)

男,16岁,我男16，我不知道自己心理是不是变态,也没看过心理医生,我有很多心事也不跟别人说，睡眠跟你一样不规律，十几个钟头三四个钟头都和你一样,晚上心里面就会变得空荡荡的,然后无缘无故发火摔东西，看到和我不顺的事和东西我会大发脾气，然后摔东西,经常和父母吵架,甚至有时候会想死，我不知道我到底是怎么了，也不敢确定自己是不是抑郁症啥的,有很多事情都是烂在肚子里,很少朋友，委屈也只能自己偷偷哭自己发泄愚妄如梦我也求解,我到底是什么原因,一天二十四个小时几乎每天都有七八个小时我都在发火或者难过，每次这样我都要靠抽烟来缓解心情和压力，学习成绩也一落千丈，真的不知道活下去有什么意义，谁能告诉我我到底怎么了，活下去的意义是啥？

男,35岁,搜真的不知道自己是怎么了，心理特不健康，自己看似对一切都无所谓的样子，在选择咨询师的时候像在市场买菜一样，翻来覆去的看啊，选啊的。就像我的生活一样，或许我给人的感觉是凡事无所谓，但自己心里别有一番计较，最后搞的没人喜欢我，真的不知道活着的意义到底是个啥