从2020.10.4号开始我心里就很压抑，因为家人的非正常离世，我背负上了“杀人凶手”的称号。虽然同学们和我的关系都挺好，但是在家里我感受不到一丝温暖，我试着跟姐姐，网友诉说，但最多的回应就是“你太脆弱了，这是你自己的心理素质太差”。我不知道什么样的心理素质才叫好。最近我的抑郁症状越发严重了，晚上睡不着，胸闷，想哭，发抖，我总觉得有人在我的房间门外走动，我害怕，怕到哭，哭到四五点，知道天色有了光彩，我才能稍微放下心。我真的很痛苦，有时甚至用自残的方式让自己不痛，我觉得身体的痛，可以让我忘记心里的痛苦。我不知道这条帖子发出来会不会有人看见，会不会有人安慰，但是这是我唯一可以在不伤害自己的情况下发泄情绪的方法。