给力心理
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冉
2021-08-05 15:30:53
抱抱TA
从2020.10.4号开始我心里就很压抑,因为家人的非正常离世,我背负上了“杀人凶手”的称号。虽然同学们和我的关系都挺好,但是在家里我感受不到一丝温暖,我试着跟姐姐,网友诉说,但最多的回应就是“你太脆弱了,这是你自己的心理素质太差”。我不知道什么样的心理素质才叫好。最近我的
抑郁症
状越发严重了,晚上睡不着,胸闷,想哭,发抖,我总觉得有人在我的房间门外走动,我害怕,怕到哭,哭到四五点,知道天色有了光彩,我才能稍微放下心。我真的很痛苦,有时甚至用自残的方式让自己不痛,我觉得身体的痛,可以让我忘记心里的痛苦。我不知道这条帖子发出来会不会有人看见,会不会有人安慰,但是这是我唯一可以在不伤害自己的情况下发泄情绪的方法。
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mxhudi
你好
龙凤
你好
冉
你好
毛慧颖
你好,建议尽快接受调整或治疗。
mxhudi
有一本书很适合你叫《被讨厌的勇气》非常适合你。
王晓光
你好
mxhudi
你可以去在网上看电子书
mxhudi
你一定能走出来的
冉
谢谢你们
笑儿老师
你好!如果允许抱抱你[抱抱][抱抱][抱抱]
冉
谢谢
温婉€
不管遇到怎么样的困难,不管遇到多大的挫折,人总要活在希望里,哀莫大于心死,要在困境中奋起,在失望中充满希望
王金波
您好
七里香香
是啊,人跟人不一样,为什么要把自身条件强加到别人身上
冉
好
海济心理
你好!

建议找一个好朋友多多陪伴你
冉
谢谢你
李军峰情绪疏导
你好,你内心里压抑的怨气太多,引起情绪波动,你内心缺乏安全感,如果需要帮助可以和我聊聊
清心阁
都会过去的,希望明天雨过天晴
冉
谢谢老师
冉
谢谢.
恩莉尔的裙摆
一切都会好的要相信自己不要给自己太多压力
冉
好的,谢谢
王薇
你好
冉
您好
马老师
你是个善良的人,家人的离世并不是我们的错。
冉
可是毕竟是因为我没有守在她身边
马老师
你需要温暖呵护,因为家人的离世,对你来说也是一种丧失与哀伤,我们需要正确的表达哀伤,接纳离开的事实,抚平心中的哀伤。
冉
谢谢马老师
你好
冉
你好你好
李燕
你背负的这个东西太沉重了,可能超过了你的承受范围。要及时卸载不该背负的东西
冉
谢谢李燕老师
cjh
我觉得我跟你很像。
冉
说来听听
做主自己
诬陷别人是凶手狠毒呐,俺觉得不是脆弱呐
王 宇
你好
冉
你好.
冉
谢谢您
莫慌
你是怎么背负杀人凶手的称号的
冉
不方便说
雅馨心咨师
内心的负罪感,让你心理沉沉的,需要看到和倾诉
冉
好的谢谢老师
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
無名【情绪情感】
你好,有在吃药么,抑郁症需要药物治疗
冉
没有
我说一句,如果自己没有做错
去他的,自己错了,就改了就行了
冉
好的谢谢
王小明
实在待不下去了就出去玩玩,地球是个多渺小而美丽的地方,看看吧
为你服务
可以和我说说,我想我会帮助你的。
张志强
张志强送了一个拥抱
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女 我比较害怕限时,我被以前的数学老师针对过让我感到害怕,我有一些逃避现实,我自己一个人走的时候后面有人在说笑我觉得他们在议论我在嘲笑我。我从一开始活泼开朗变得不怎么爱说话了,我自残过,父母总是贬低我骂我,让我觉得很厌烦但过了一会我觉得是我的错是我给他们添乱了,我常常觉得我要是死了就好了,我要是死了所有人都会开心,父母也不会没日没夜的吵架,我父母说他们要离婚,至今还没和好,他们从来都没有想过我的感受。我喜欢把心里话憋着装作开心坚强,自己一个人的时候害怕难过伤心。我大部分时间里都想死,我想着是我给父母添乱了,是我拖累了他们,我就该死。我有什么病吗?
(匿名)
女 我可能有抑郁症,我老是暴躁焦虑,要不是我爸妈还都在,我要是死了他们会伤心,我就真的不想活了,我觉得好累,生活好苦,我曾以为这个世界本该善良,可惜世界不是我想要的样子,我也不是。人前我古灵精怪,温柔可爱,没心没肺,可我多想我自己心里也能这样,很多时候我都再难过,我可能是病了,心里老是压抑的很,总觉得事事不顺心.
我平常在家人面前笑嘻嘻的,但一个人待的时候,会难过,会想很多一些莫名奇妙的事情,比如白天看的了一则杀人的新闻,我会把自己带入到受害人的角度去想,然后会想如果刀子真的插进去了会怎么样,会死吗?就这样一直想。我很纠结,想过很多次自杀,伤害自身过一段时间又会觉得自己很蠢,但是还会做,很多时候我想通过虐待自己而取得别人的眼球,让他们关注在意我,我会经常顺着别人,这样以后我和她吵架他们就只会以为是她的错啦,而我只要扮演一个被欺负的受害者就好。我自我感觉很乐观,当然,别人也是这么以为的,我还是班里出了名的好脾气,其实我不是不不会生气,每次受了委屈,我想着:忍忍,忍忍就过去了气来的快去的也快,一会,忘了但日后想起还是会记得清楚,我不敢找别人理论,也不想向熟人倾诉,我一直是要不然躲在被子里哭就是在网上用乐观的语气去交上网友,对刚认识的网友说。我不敢把心思爆录再熟人之中,我怕他们会嘲笑我,会议论我,会觉得我矫情,装,会把这个作为把柄威胁我。天天都是这样,我好累,爱睡觉,头晕,胸闷,反胃,吃的多却感觉永远吃不饱一样,我不知道这样的生活我还能维持多久了
(匿名)
女 我感觉自己越来越压抑了每天做不一样的噩梦被吓醒以后又不敢睡觉家明明是一个让人很安心的地方可对我来说却是让我抑郁的封闭空间在家待了这么久说话时间还没在我们一个小时多而且因为自己喜欢女孩子跟家里人关系很不好在家跟空气一样因为在上学也没有生活费每天压抑的就躺在地板上想着死了会不会更好 我有次自残完喝酒实在憋不住跟家里人说过我有点抑郁她们还完全当玩笑话甚至给家里亲戚说这些事家里又个姐姐但是她们关系就很好因为矛盾我每天看着她们一起吃饭一起笑太难受了 我也从来没跟别人说过我的事大家看着我每天高高兴兴的完全想不到我会这样有时候没有感觉只能伤害自己感觉到一点痛还能说明我还有思想我没有办法完全不知道要怎么做别人家的妈妈都很棒但是我跟我妈像仇人一样 好想一个人生活这样可能鬼更好
(匿名)
女,或许不适合在这样的平台吧,就连鼓起勇气“呼叫”都做不到,我不喜欢打电话,因为我害怕交流。 心情复杂到自己都无法理解,时常就感觉自己心里很空虚,有时候痛苦了,可以连眼泪都流不出来,一个劲地干呕个不停,经常感觉身体很不健康,心理有问题,却也不知道问题出在哪里。 喜欢一个人呆着,心情时常低落,总觉得自己很抑郁,却又太普通了,感觉自己所经历的大家都有吧。 每次被带出去玩都喜欢在非常热闹的地方的角落里蹲着,直到大家走了后,看着空荡荡的房间感到无比恐惧,感觉大家都抛弃了我。 又在每个白天像是个没事人一样开心笑着,开朗的活着,像是我就是一个正常人一样地和同学一起聊着天,玩着游戏,写着作业……可是一旦人都不在了,或是突然离开了,仿佛是刚才用快乐和笑容压下去的忧郁水闸一下子断了,心情就会一次性如同洪水般涌上来。却在同学回来之际再次露出笑容,而那感觉仿佛漏水的口子被堵住了。 在深夜只有一个人的时候时常产生着自杀的想法,却也总想着这样不值得,想着“明明有比你更惨的,他们都坚强地活了下去,你就仅仅因为这样就死去不怕被人鄙视当做反面教程嘛?”而没有下去手吧,记得还因此整理了一份自杀手册什么的…… 自残肯定是有的,一开始很怕痛,渐渐地,渐渐地也没了感觉,或许是抑郁症吧,但也不是,我还多多少少抱有着些许希望,希望我的未来能够成功。而明知道根本不可能。 我很悲观主义,赶得上二十世纪左右的无赖派文学了吧,却又不是。因为我也很乐观,我很向上看,只不过经常被另一个更加强烈相反的感受——自卑。我常常被它给一拽而下,只能看见,而无法触碰乐观。 写这么多也只是发泄一下,过路的人能够都无视就好。 放在这也是因为没什么人会看见,尤其是现实中的人。 虽然我没有朋友。
(匿名)
女,我最近老是认为自己得了抑郁症,这段时间来一直都是心里压力很大,刚开始还好,有朋友她们在身边,但后来她们都离开这里了,我还被其中一个朋友误会了,但后来解释了,可我总感觉自己还是没解释一样,到回来发生了很多事,我渐渐变得不爱跟别人交流,喜欢一个人独处,哪怕有时间去我也不会去,我宁愿一个人呆着也不出去,渐渐的我就经常把自己关在房间里不出去,就前段时间老是听到响声就会吓一跳,心就砰砰跳不停,总感觉有人要进来,还强破自己一直一直玩手机,因为我一但停下来就感到害怕迷忙,睡不着也吃不下,每天晚上不敢睡一定要到早上9点10点那样子才敢睡,睡也只睡俩小时左右就惊醒了,就算是朋友打电话发信息给我我也不想回,有人给我说话,我也不理会,不是不理会,而是我已经沉静在自己的世界中,时常莫名的伤感,烦躁,不安,会哭,一但哭起来没俩小时是不会停的,但哭完我也不知道自己哭的什么,会自己一个人傻笑,还感到恐惧,特别是晚上,想找人倾诉,都找不到,就只有对着手机不停的刷新淘宝,现在一听到手机响我就会吓着连手机都扔出去,这俩天有人陪着我,我感觉自己好一点了,但还是会做一些自己都不理解的事,就像今天,她带我出去逛街,有个女生给我派传单,对着我笑了一下,我就想着我也要回她一个笑容然后我就对着她傻笑,把她吓到了,然后开始我就觉得路上的人都对我有意见,我就一直一直往前走,我也不知道走到哪里去了。我还有想向别人倾诉的的冲动,就恨不得跟每个人都讲我是抑郁症患者,但是我回到房间就很清醒自己在干些什么,但是就控制不了自己,大前天还把自己逼得崩溃了一次,如果那时没人陪着我的话,估计我…… 这俩天没她们陪着的话,我估计就写不了这些,我童年不幸,感情也不是很好!我时常觉得自己是个没用的,是他们的累赘,会自责,有时候还有一死百了的想发,
(匿名)
女 感觉自己有抑郁症吧,有过想死的念头,有时候还挺频繁的。 无论从家庭还是学校中的人际交往。 家里母亲有时候很温柔,有时候很暴躁,周末没有一个安宁的。 学校里的女生很复杂,很多不认识的人在背后说三道四,认识就算了,不认识真的感到很委屈。有些听说的人认识我之后觉得我人不错然后告诉我的。我承认自己存在问题,也知道不是每个人都可以得到别人的喜欢。在这个问题之前也就存在一部分心理问题,后来知道了以后感到自己很糟糕,可能因为心理脆弱吧。 告诉自己你要坚强,可没有用……
(匿名)
我觉得心里好难受总是不知道在想什么一个人的时候想着想着就想死可是我不敢我怕被他们嘲笑我怕对不起我的父母我很难不听别人的声音他们的话总是在我脑海里我不知道该怎么办了我真的好累我也不知道怎么向其他人倾诉我怕他们会说你怎么这么会装我觉得做什么事都是我的错好想逃离啊逃离这个世界
(匿名)
女,1岁,跟前男友看似是因为对方出轨分开了实则是因异地,家庭,性格,等原因和前男友争吵不断累觉不爱才分开 很奇怪在一起觉得不爱了分开后又真的忘不掉 分开时两个人都很痛苦难过,约定以后成长为更好的人有能力再在一起,我一直觉得他只是现在不懂事,早晚会成熟的,所以一直有所期待,觉得以后会和好的,两人虽然断了联系但却一直互相默默关注,他一直在恋爱不停的换人没有间断,我都没太在意因为觉得他不会认真,但后来他爱上了一个我认为最不可能的人,看着他如此幸福,我心里说不出的滋味,不知道该怎么走出这段内心深刻明白一点也不合适的感情,也不知道怎么忘记这个仔细想想真没什么优点的人,如今我有更好的选择,但我的心却不愿接受,真的不知道如何是好
(匿名)
男,18岁,快高三了我却没有学习的动力,每天和行尸走肉一般,只想着玩,还不如死了算了
(匿名)
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从2020.10.4号开始我心里就很压抑,因为家人的非正常离世,我背负上了“杀人凶手”的称号。虽然同学们和我的关系都挺好,但是在家里我感受不到一丝温暖,我试着跟姐姐,网友诉说,但最多的回应就是“你太脆弱了,这是你自己的心理素质太差”。我不知道什么样的心理素质才叫好。最近我的抑郁症状越发严重了,晚上睡不着,胸闷,想哭,发抖,我总觉得有人在我的房间门外走动,我害怕,怕到哭,哭到四五点,知道天色有了光彩,我才能稍微放下心。我真的很痛苦,有时甚至用自残的方式让自己不痛,我觉得身体的痛,可以让我忘记心里的痛苦。我不知道这条帖子发出来会不会有人看见,会不会有人安慰,但是这是我唯一可以在不伤害自己的情况下发泄情绪的方法。
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