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2021-08-05 15:30:53
抱抱TA

从2020.10.4号开始我心里就很压抑,因为家人的非正常离世,我背负上了“杀人凶手”的称号。虽然同学们和我的关系都挺好,但是在家里我感受不到一丝温暖,我试着跟姐姐,网友诉说,但最多的回应就是“你太脆弱了,这是你自己的心理素质太差”。我不知道什么样的心理素质才叫好。最近我的抑郁症状越发严重了,晚上睡不着,胸闷,想哭,发抖,我总觉得有人在我的房间门外走动,我害怕,怕到哭,哭到四五点,知道天色有了光彩,我才能稍微放下心。我真的很痛苦,有时甚至用自残的方式让自己不痛,我觉得身体的痛,可以让我忘记心里的痛苦。我不知道这条帖子发出来会不会有人看见,会不会有人安慰,但是这是我唯一可以在不伤害自己的情况下发泄情绪的方法。

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  • mxhudi的头像 mxhudi
    你好
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 冉的头像
    你好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,建议尽快接受调整或治疗。
  • mxhudi的头像 mxhudi
    有一本书很适合你叫《被讨厌的勇气》非常适合你。
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    你好
  • mxhudi的头像 mxhudi
    你可以去在网上看电子书
  • mxhudi的头像 mxhudi
    你一定能走出来的
  • 冉的头像
    谢谢你们
  • 笑儿老师的头像 笑儿老师
    你好!如果允许抱抱你[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 冉的头像
    谢谢
  • 温婉€的头像 温婉€
    不管遇到怎么样的困难,不管遇到多大的挫折,人总要活在希望里,哀莫大于心死,要在困境中奋起,在失望中充满希望
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 七里香香的头像 七里香香
    是啊,人跟人不一样,为什么要把自身条件强加到别人身上
  • 冉的头像
  • 海济心理的头像 海济心理
    你好!
  • 的头像
    建议找一个好朋友多多陪伴你
  • 冉的头像
    谢谢你
  • 李军峰情绪疏导的头像 李军峰情绪疏导
    你好,你内心里压抑的怨气太多,引起情绪波动,你内心缺乏安全感,如果需要帮助可以和我聊聊
  • 清心阁的头像 清心阁
    都会过去的,希望明天雨过天晴
  • 冉的头像
    谢谢老师
  • 冉的头像
    谢谢.
  • 恩莉尔的裙摆的头像 恩莉尔的裙摆
    一切都会好的要相信自己不要给自己太多压力
  • 冉的头像
    好的,谢谢
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你好
  • 冉的头像
    您好
  • 马老师的头像 马老师
    你是个善良的人,家人的离世并不是我们的错。
  • 冉的头像
    可是毕竟是因为我没有守在她身边
  • 马老师的头像 马老师
    你需要温暖呵护,因为家人的离世,对你来说也是一种丧失与哀伤,我们需要正确的表达哀伤,接纳离开的事实,抚平心中的哀伤。
  • 冉的头像
    谢谢马老师
  • 的头像
    你好
  • 冉的头像
    你好你好
  • 李燕咨询师的头像 李燕
    你背负的这个东西太沉重了,可能超过了你的承受范围。要及时卸载不该背负的东西
  • 冉的头像
    谢谢李燕老师
  • cjh的头像 cjh
    我觉得我跟你很像。
  • 冉的头像
    说来听听
  • 做主自己的头像 做主自己
    诬陷别人是凶手狠毒呐,俺觉得不是脆弱呐
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 冉的头像
    你好.
  • 冉的头像
    谢谢您
  • 莫慌的头像 莫慌
    你是怎么背负杀人凶手的称号的
  • 冉的头像
    不方便说
  • 雅馨心咨师的头像 雅馨心咨师
    内心的负罪感,让你心理沉沉的,需要看到和倾诉
  • 冉的头像
    好的谢谢老师
  • 罗怡萱咨询师的头像 罗怡萱
    你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
  • 無名【情绪情感】的头像 無名【情绪情感】
    你好,有在吃药么,抑郁症需要药物治疗
  • 冉的头像
    没有
  • 的头像
    我说一句,如果自己没有做错
  • 的头像
    去他的,自己错了,就改了就行了
  • 冉的头像
    好的谢谢
  • 王小明的头像 王小明
    实在待不下去了就出去玩玩,地球是个多渺小而美丽的地方,看看吧
  • 为你服务的头像 为你服务
    可以和我说说,我想我会帮助你的。
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
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