给力心理
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匿名
2020-06-19 23:24:07
抱抱TA
女 我比较害怕限时,我被以前的数学老师针对过让我感到害怕,我有一些逃避现实,我自己一个人走的时候后面有人在说笑我觉得他们在议论我在嘲笑我。我从一开始活泼开朗变得不怎么爱说话了,我自残过,父母总是贬低我骂我,让我觉得很厌烦但过了一会我觉得是我的错是我给他们添乱了,我常常觉得我要是死了就好了,我要是死了所有人都会开心,父母也不会没日没夜的吵架,我父母说他们要离婚,至今还没和好,他们从来都没有想过我的感受。我喜欢把心里话憋着装作开心坚强,自己一个人的时候害怕难过伤心。我大部分时间里都想死,我想着是我给父母添乱了,是我拖累了他们,我就该死。我有什么病吗?
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获得公益心:
王金霞
您好
匿名
嗯,你好
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
魏巍
你好,父母没日没夜的吵给你没有关系,不是你的错
匿名
谢谢,但是我总觉得就是我的错,我该死,我伤心难过的时候会把所有的责任都往自己身上推
王 宇
你好
匿名
嗯呐,你好
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女 我很想死,但是又怕死。我前一段时间会每天晚上都在哭,听着丧歌,然后产生跳楼割腕自残的想法,可我下不去手,他们觉得我每天都很开心,也许吧,他们根本就不了解我,他们只会在乎我做的事最后的结果是否如他们意。爸妈也是这样,只喜欢弟弟,我问他们你们要是喜欢弟弟的话,能不能给我钱,我也不需要你们的爱,可他们呢,说什么,我们对你和弟弟的爱都是平等的,其实也没什么,我成绩不好,我长相不好,性格不好,人缘不好,我连出去我都不想出去,我觉得没有这个必要,我在外面时,总会感到紧张,我不想笑,我不想说话,哪怕是我朋友跟我说话,我也是冷着脸,但是有时候会莫名其妙的笑,有时又想哭,可我根本不想这样,我觉得这根本不是我,我有时候觉得自己就是个疯子,我同龄的人都在谈恋爱,可我觉得谈恋爱根本不正常,甚至觉得这是有问题的,我觉得恋爱这种东西根本就是个害人精,然后有些喜欢我的男孩,我觉得他们脑子有问题,或者觉得他们在开玩笑,可我根本不想这样下去了,我也挺自卑的,为什么呢,还不是因为我妈,天天说我这里不好哪里不好,说我对她不好,说我态度不端正,他们根本就不理解我,觉得一个小孩,怎么会这样,肯定是在开玩笑,说实话,他们这么说的时候,我还挺想把他们杀了的,我觉得自己根本就没有在这个世界上活下去的必要了,我觉得我根本不重要,他们都不在乎我,他们根本就不理解我,他们只会一味的听他们自己的话,没有考虑过我的感受,我不想这样下去了,我觉得我现在就是个疯子,我该怎么办。。。。
(匿名)
总是因为一点小事情,我妈就打我,骂我,说我哥比我好到哪里去了,那当初为什么要生我,有时候想死的心都有,从小打到大,你们说父母要是心疼自己嘞孩子,会下的了手吗,还有就是我这人又内向,社恐,自卑,自从上了高中没一个朋友,不管干嘛都是一个人,记得刚去学校那会,每天在晚上偷偷躲被子里哭,想回家,谁能理解我那种感受,每次走在路上也是,我这长得比较高嘛,走到路上不自信,一直低头玩手机,我这人又特在意别人说的话,有时候就感觉自己活得好累,死了好痛快
(匿名)
女 我是一个十七岁的高中生,我有时候感觉活着很累,就想着一死了之。每次考试成绩没下来之前就感觉很害怕,我妈她总说着让我考好,她还威胁我说考不好就收我手机,所以每次压力都很大。毕竟是混二次元圈的,没手机根本就不行。 我妈她还不让我谈恋爱,我上学的时候她就玩我手机,有次我qq忘退了我一个同性朋友给我发消息,我挺喜欢那个同性的,顺便问一下喜欢同性是不是病。然后她明明看了她就说没看,然后我回家她就开始说我,还说放假也不给我手机了,还说不好好学就别念了。我当时在洗手间哭好久,我想着拿着什么直接死掉或许会痛快点。 今天也是,她就因为一点小事说我,我在我房间把美工刀都拿出来了但我不敢,我害怕 我害怕我哪天突然就敢了然后就直接死掉了,因为那种情绪过去之后我就会觉得我的生活还是不错的,我觉得我还不想死,我还有好多放不下的人。 我还总容易哭,就偶尔想起什么小事或者根本不可能存在的事眼泪就会掉下来,包括现在,我在陈述这些事的时候眼泪就不自觉的掉下来,我就感觉我好委屈,感觉活着好累我又觉得死掉的话很自私。 我很担忧我未来的生活,觉得生活好难,我同时还有丝厌恶这个教育体制,各种中国的传统,尊老爱幼大的让小的什么的。 我害怕,很害怕,我害怕我哪天突然死掉然后来不及后悔。怎么办?
(匿名)
女,14岁,对一切都没有兴趣感觉活着没有价值的常幻想在不存在的世界对现世生活很逃避不想动和思考有死亡的念头但又不敢我就想把身体搞垮好几天没吃饭了经常熬夜我会死吗我害怕人多在学校食堂自己打饭吃饭会害怕到哭有时候真的懒得说话感觉我挺敏感的同学的目光总能感受到怕自己哪里不好看或做错了让别人议论或讨厌极其在意别人的看法会有意识的分析人并模仿会有时因为一件小事做错了控制不住的生气发抖想破坏每天都好累要中考了我本来应该能上一中的下滑了好多怎么办
(匿名)
女 我也不知道自己怎么了,我希望别人了解我但是我有点怕,我想和别人说我自己的感受但是又觉得说出来很矫情做作,想过自杀也做过,但是因为太疼就没敢继续了,这个遭遇有点好笑。后来我知道我要是死了的话我会伤害到身边的人,好像只能靠伤害自己来发泄我心中的情绪,这种想死又不能死的感觉好难受,我在我父母同学老师面前都是一副吊儿郎当无所谓的样子,同学眼中的沙雕,父母眼中的开朗却不正经,可我一个人哭的时候谁都不知道,我只敢把这种事写在网上,这种感觉也挺难受的
女,17岁,我一直都没有想死,只是我一直都觉得和朋友在一起是个下等人,从来都不会主动找任何人。因为我受过的嘲笑太多了,我自己也真正的在意,我清楚知道有人会pua我,但我就是感觉自己很差。我总会小心翼翼和同学们聊天,我从来不会拒绝,我害怕我的好朋友会生气,我总是会听到有人喊我阵阵嘈杂声。我不想社交,我变得厌学,嗜睡,连生活自理都变得让我很煎熬,我总是会看到一个少年从我眼前缺一眨眼就不见,我的头发咔嚓掉,很久不爱卫生的我,头上长满了痘痘毛囊炎,把我留着五年的长发剪掉,我爸爸打我脸,说我当着他的面剪头发。我总是冷汗直冒,总是很紧张很心慌。躺在床上明明什么也没发生,我总是会跟燥,。有时候我会对我很爱的东西发脾气,我会恨不得杀死,但他又好像没做错什么。我太狂躁了,我甚至差点把它杀死。我看到朋友圈他们现在过的都很好,我会有想把自己身边所有人都删掉的冲动,我看到以前天天和我一起讨论别人的朋友和她和解成为朋友,我很气恼。我特别的自卑,我不觉得我爱,我从来不会主动,但我总会尽力讨好,我讨厌我自己非常恨。我觉得是这个世界容不下我,就连我中考被老师失误没收卷子失去考数学的资格我都觉得我干什么事情都会做不好,我的运气总是那么背。坏事都发生在我身上,我和我讨厌的人永远都不能和解,我在学校孤独,一天都没有人和我讲话,没有人在乎我在意我,在学校的每个角落每个地方我都能哭忍不住的哭,我开始厌学。我堕落在家,但也会拖着身体去学习,可是我一天都在睡觉。我明明很早睡的……我不想吃药,因为我还是会噩梦连连,让我半睡半醒,我不愿被校园欺凌
(匿名)
女 我经常感到自己没有前途,我希望得到别人的肯定与支持,但没有人愿意支持我的决定,听我的倾诉,父母也认为我很没用,我经常自己劝自己,但每当快要劝好时,父母又会进一步的对我表示否定,我感觉我没有真心的朋友,而朋友只是利益的派生物,我无法正常于她们交往。我越来越控制不住自己的脾气,我会因为一些小事而大发雷霆,我知道这样不对但我控制不住我自己。我一直认为自己不够好看,学习也不好,未来一定一事无成。可有时我又会觉得自己比别人有过人之处。我告诉过我的父母我有抑郁症当时的检测只是轻度,他们说这都是骗人的没有用,看这全是浪费时间,后来再测试已经变成中度,就在刚才我测试已经变成重度,可他们说有病就关到精神病院去,他们这态度并不是想让我积极面对,而是在一步步的逼我。我想找一个角落或者是一个没人的房间,可我的父母总是不愿意,他们一遍遍的要拉我出来,我觉得超级没有安全感。我想回到小时候,我或许可以活出不一样的自己。我经常用哭来发泄自己的情绪因为我觉得如果我不哭出来我会精神崩溃,可我想做一个正常的人,我不想做一个神经病,可我的父母说我哭会让他们倒霉。我很爱的奶奶去世了,我生前对她也不错但还是留下了很多遗憾,我妈妈和奶奶的关系很不好,因此在我妈妈面前我总是故意对奶奶很冷淡,现在奶奶没了,我经常能想起她,觉得她还活着,我可以看到她等我喊我过去,妈妈还是说她的坏话,我一反驳她,她就骂我,骂我奶奶,我奶奶的死给我带来了很大的压力,我想拿她的几件衣服留念,可我的父母亲戚封建的很,不允许我拿,我真的很想我的奶奶,我哭她更骂我,我很羡慕别人和妈妈可以做朋友,可我不可以,我想说的话只能说给我的动物听,可它们一个个也离开了我,也有很多是我妈妈害死的!我爸爸从我很小的时候就出去打工了,我很渴望和他亲近,可我找不到方法,我说我想考到一个离他们近的大学,他却显我丢人,让我离他越远越好!我经常不想活着,觉得死了一了百了,我这么说一方面是安慰我自己,另一方面是想得到别人的关心,可我的父母说他们也想让我死,我不知道自己能撑到什么时候,我活着的信念越来越少,总有一天我脑子里那个劝我的人,也会和我的想法一样!
女,13岁,我总是会感觉好难过一想到这些我就流眼泪我感觉自己心理有问题会感到自卑所以内向我谈恋爱可能是真的因为缺爱吧我知道妈妈爸爸都很爱我但是我也不知道自己怎么了还是觉得很烦躁我很自卑因为没有情商不懂得讲话不开朗不喜欢跟同学们一起玩因为粗粗的腿总感觉自己不行别人说的一句话一个举动就可以决定我一天的心情以前都不敢跟父母说其实之前我也有表达过但是大人会觉得小孩子不应该想那么多或许吧其实之前我把衣服剪坏真的是因为很烦从感觉别人都瞧不起我我也觉得我有容貌焦虑症高高的脑门他他的鼻梁肉肉的鼻头每次自己拍照都喜欢用那些可以遮住我缺陷的特效都不敢让别人给我拍照因为怎么拍都是丑的我真的很烦我也喜欢那些名牌的衣服鞋子我看到喜欢的东西我也很想要但是我知道爸爸妈妈赚钱不容易我也不会说出来因为我知道你们觉得有吃的有穿的就好了我也知道我经常有好吃而妹妹却吃不到妹妹比我可怜我也知道我生活过的挺好的是有一些孩子得不到的我想过人死之后到底会怎么样爷爷去哪了他是不是永远的沉睡了我一想到这个我就很害怕我死之后会不会也是这样所以有时候不想胡思乱想想去死也不敢死我之前不敢跟父母说这些怕你们会觉得我很矫情但是我也不知道我为什么会变成这样我刷到一个视频讲的是情绪激动症只要别人凶我跟我理论的时候声音大了点我就会不自觉的鼻头一酸眼泪控制不住的留下来真的很烦有时候这种举动会被人以为太矫情怎么说下你你就哭了我真的很烦总是集中不了注意力无精打采的总是觉得自己有病感觉是什么事情我都提不起兴趣了好像每天都浑浑噩噩的
女 16岁,初三,下星期就中考了。开学第二个星期的样子,因为害怕中考,有焦虑症,抑郁情绪,在这里寻求了帮助。一个网友说没事,想陪陪我,于是我就和他去私聊了,通过了解得知,两个人刚好都有心事,下了这个软件。真的很巧,他比我大一岁,和我一样是初三,在同一个省,只是城市不同,但离得蛮近。我们加了QQ,成为了朋友,他成绩好,我成绩一般,他说帮我,也同时承诺一直陪我,后来慢慢的越来越熟,我俩算是互相喜欢吧,520那天我也发了空间说某某520快乐。没过多久,可能是新鲜感过了,他回我信息很敷衍,甚至有时候看到了不回,我开始质问他,大段大段的话和他想讲清楚,要他一个态度,但他从来不肯说,这也就是我跟他一次次争吵的根本。直到几个星期前,我和他又吵了,但这一次,我俩删了好友,我也把这个软件删了。我难过了好长一段时间,每天看不到他的消息,想着,这个软件会不会还有他的主页,我可以最后有个联系的方式,尽管看看也好。刚下载回来,什么都没有了。 下个星期就中考了,我好难受啊,怎么办?
(匿名)
男 .在每个夜深人静里,习惯一个人听着你喜欢唱的歌曲,静静地想你。
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女 我比较害怕限时,我被以前的数学老师针对过让我感到害怕,我有一些逃避现实,我自己一个人走的时候后面有人在说笑我觉得他们在议论我在嘲笑我。我从一开始活泼开朗变得不怎么爱说话了,我自残过,父母总是贬低我骂我,让我觉得很厌烦但过了一会我觉得是我的错是我给他们添乱了,我常常觉得我要是死了就好了,我要是死了所有人都会开心,父母也不会没日没夜的吵架,我父母说他们要离婚,至今还没和好,他们从来都没有想过我的感受。我喜欢把心里话憋着装作开心坚强,自己一个人的时候害怕难过伤心。我大部分时间里都想死,我想着是我给父母添乱了,是我拖累了他们,我就该死。我有什么病吗?
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