问未年人心理咨询讲座

匿名
2021-08-11 15:23:54

抱抱TA

男,31岁,离婚了，但是现在睡不着，早上很早就醒了，脑海一直很乱

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别想太多！生活在当下，每天多做一些自己能完成的事情！
笑儿老师
你好！现在觉得很不舒服吗？
宋老师❤
你好
心理咨询
离婚多久了
心理咨询
为何事离得
李锦云
理解你的感受，通常情况下离婚后会有比较浓烈的情绪和分离焦虑，嗯这个阶段如果有必要可以寻求咨询的帮助
龙凤
你好
雅馨心咨师
离婚很明显婚姻中出现问题了，好不容易组建的家庭，失去了才明白了一些事情，也是一件好事，就是没活明白才痛苦
李燕
离婚对人来说是影响很大的事件，如果反应强烈，可以通过咨询调整一下
李军峰情绪疏导
你好，睡不着是情绪焦虑，做自我融合情绪和腹式呼吸过念法，即可，如果需要帮助可以和我聊聊
王宇
你好
情感驿站
不念过往无惧将来，给自己做个减法放下包袱重新出发
毛慧颖
你好
吕葳
离婚，是生活中的危机。数年的感情，稳定的婚姻，共同的社会关系，现在都面临解体。如此大的挫败感，无从排解。失眠之夜，找寻失败的原因，内心的答案。 31岁，人到中年，多年来积累的很多模式在这一刻爆发。中年危机，是危险，也是机会。祝顺利度过。
王金霞
您好
罗怡萱
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
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