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匿名
2021-08-11 15:23:54
抱抱TA

男,31岁,离婚了，但是现在睡不着，早上很早就醒了，脑海一直很乱

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  • 的头像
    别想太多！生活在当下，每天多做一些自己能完成的事情！
  • 笑儿老师的头像 笑儿老师
    你好！现在觉得很不舒服吗？
  • 宋老师❤的头像 宋老师❤
    你好
  • 心理咨询的头像 心理咨询
    离婚多久了
  • 心理咨询的头像 心理咨询
    为何事离得
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    理解你的感受，通常情况下离婚后会有比较浓烈的情绪和分离焦虑，嗯这个阶段如果有必要可以寻求咨询的帮助
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 雅馨心咨师的头像 雅馨心咨师
    离婚很明显婚姻中出现问题了，好不容易组建的家庭，失去了才明白了一些事情，也是一件好事，就是没活明白才痛苦
  • 李燕咨询师的头像 李燕
    离婚对人来说是影响很大的事件，如果反应强烈，可以通过咨询调整一下
  • 李军峰情绪疏导的头像 李军峰情绪疏导
    你好，睡不着是情绪焦虑，做自我融合情绪和腹式呼吸过念法，即可，如果需要帮助可以和我聊聊
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 情感驿站的头像 情感驿站
    不念过往无惧将来，给自己做个减法放下包袱重新出发
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 吕葳咨询师的头像 吕葳
    离婚，是生活中的危机。数年的感情，稳定的婚姻，共同的社会关系，现在都面临解体。 如此大的挫败感，无从排解。失眠之夜，找寻失败的原因，内心的答案。 31岁，人到中年，多年来积累的很多模式在这一刻爆发。 中年危机，是危险，也是机会。 祝顺利度过。
  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好
  • 罗怡萱咨询师的头像 罗怡萱
    你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
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男,31岁,离婚了，但是现在睡不着，早上很早就醒了，脑海一直很乱
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