女,女,你好，我一直不喜欢说话，和不会说话，然后不会和任何人说话，连家人也不想说话，但是一直想改变这种现状，但是心里总是害怕，只能让自己封闭。而且感觉说不了话，心里把东西和想说的话描述不出来，但听别人说感觉他们好轻松。在到一个群体然后融入不了，总是让自己回避。而且平时情绪化很严重，容易一个人哭。请问怎么克服好呀？ (匿名)

男,18岁,感觉恢复的差不多，跟人说话不紧张，焦虑感不强了，可是认知还有点偏差。头还是给我一种乱的感觉。和男生交流聊天聊不长，女生更不用想，别人说句话我说不上来，我想多说话，可是脑子想不出来，和之前不一样，现在地位很低。没办法，我也没法自信。怎样改变啊。聊天就聊一两句，我就没话了。。。

女,你好，我一直不喜欢说话，和不会说话，然后不会和任何人说话，连家人也不想说话，但是一直想改变这种现状，但是心里总是害怕，只能让自己封闭。而且感觉说不了话，心里把东西和想说的话描述不出来，但听别人说感觉他们好轻松。在到一个群体然后融入不了，总是让自己回避。而且平时情绪化很严重，容易一个人哭。请问怎么克服好呀？

男 我是一个特别不会说话。特不自信的人，人多了有点害怕，怕说话伤害人。不敢面对面跟別人说话，怀疑心重。真好累啊。我要什么做，得了什么病 (匿名)

男 说话很紧张，不怎么敢说话，怎么才能改变此现状 (匿名)

男,27岁,您好，这一年 我突然变得越来越害怕 害怕交流 害怕人多 害怕别人知道我内心的想法和生活，前段时间 与女友交流 她说，为什么我老是跟不上她的节奏和交流的话题 或者说她每次跟我沟通的时候 我心里很想回答交流 但总是变得很木呐 答不上来 脑袋空白 我知道这样很不好 但是我无法控制我的行为 导致她对产生了反感和无法沟通的对象……我苦恼 不开心 我以为可以在互相理解的情况下 我会慢慢的改善这一问题 但总是做不到 我对生活和感情失去了信心

男 我有社交障碍，不知道如何去和别人说话，不主动去和别人聊天，不知道自己和别人聊什么 (匿名)

七夕礼物什么好呢

给我们班的每个男生一份七夕礼物，这个提议怎么样