匿名
2021-08-17 23:13:46
2021-08-17 23:13:46
抱抱TA
不知道自己出于一个什么样的状态，自我调节能力强，很多负面情绪能调控，有些时候是挺难受的也很难形容
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大学时学过心理学，但是自己遇到具体的事情还是不能自我调节。
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女,说实话，本来挺难受的，但是看到一些奇奇怪怪的帖子，我觉得我又可以了哈哈 -
不要去深究。也不要自己和自己过不去。会好起来的。 (匿名) -
女 结果。。。很难受吧，我想试着自我调节，但是要怎么调节啊，， -
男 情绪不好的时候调节情绪，情绪稳定的时候解决问题，察觉情绪和自己的思维，再摸索前行 -
女,38岁,我就是容易郁闷，而且容易好久好不了。别人影响我的情绪的时候我就不容易很快调整好。昨晚发生的不愉快我今天起床还继续觉得不愉快。道理都懂，没必要为不相干的人影响自己，就是调节的很慢，怎么办呢？ (匿名)
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女,30岁,现在全都想通了，哈哈，我气别人，把别人气死，自己不气了。嘿嘿 (匿名)
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女 差点快发狂了，还好我控制住了………… -
女,20岁,有了家人的牵挂想死都不敢死。压力好大 (匿名)
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女,20岁,真的要找一个倾诉对象了我要被逼死了
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