女 在家排行老大，从小挺依赖父亲，父亲是家里的顶梁柱，钱也是他赚的，我要什么东西都是从他那里拿钱，可能因为他在我心目中很重要，慢慢的开始害怕有一天会失去他，怕他会生病，没办法治好的病，他出门时会怕他发生意外，总之各种胡思乱想，很困惑心里也很难受。我的母亲对我也很好，但我不会那么强烈害怕她会死掉，但是对于父亲我却总是恐惧会失去他，听见他抽烟咳嗽我就很害怕，很担心，这种烦扰在我心中已经不是一两天了，就是时轻时重，我不知道该怎么办，我现在还只是学生，在外面读书，有时回家之后再坐车回去学校，离开家里这种胡思乱想的情况就会更强烈。 (匿名)

心理方面的问题。现在是高三学生，在学校会比较正常，晚上在宿舍会比较安静，喜欢一个人呆着。在家里经常跟家里人吵架，每天头疼吃药，自卑，敏感，经常自我否定，找不到自我存在的意义，觉得没有我别人会过的更好，自己是个绊脚石，不想跟家里人交流，有一段时间晚上3.4点才会想睡觉，经常想哭，没有跟家里人说过，什么都不想干，什么都不在意 (匿名)

女 女 我今年高一，本来理想的学校没考到，所以心理受打击挺大的。后来上高中发现自己科目跟不上节奏，总是比别人差，心理落差感更大了。每天每天都有在埋怨自己。我有在每天都很用力的活着每天都尽力地学习，但我就是跟不上。我会把每天的时间安排的满满当当，我怕停下来的空闲时间会胡思乱想，今天为了复习喝了很浓的咖啡，导致晚上睡不着觉，就开始胡思乱想了。我怕我跟不上别人会让我的父母失望，我觉得他们给我给予了很大的希望，但我觉得我自己达不到。他们很爱我，我的爸爸每天为钱奔波，我觉得我的妈妈是因为我才有了精神上的问题，才会失眠，才会有各种的病。我的脑子里总是有声音蹦出来说一切都是因为你，因为你他们才会这么辛苦，如果不是你他们现在已经可以过上很舒服的生活了，不需要再这样奔波，不需要再为了钱而忧愁，我控制不了我脑子里的声音。我觉得是不是没有我他们会过得更好，我本来就不应该出现，如果我消失了会怎么样。对于学习，对于爱，我没有和父母太多的沟通，我觉得他们已经很辛苦了，我不能再增添他们的忧愁，但我学习的问题越来越明显，学习的路上只有一个人孤军奋战，我有时对于下一步的计划根本无从下手，但我没有可以倾诉，可以帮我解决困难的人。我该怎么办，我很迷茫，我觉得这样的我很不正常，我想了解这样的我该怎么调节，我很害怕再这样下去我会控制不住我自己。请帮帮我 (匿名)

每次夜里总是会想一些事情，比如奶奶去世，比如家里就剩下我一个人了，亲人全部不在 明天哥哥上大学回学校了，心里总是有点舍不得，现在作业还没有完成，明天又要返校交作业，心里边有点焦虑，有点想哭的感觉 心里总是想以前做过的后悔的事情 对不起别人的事情，自责的事情，心里很想哭 我是初三，面对升学，心里也有点恐惧害怕

女,15岁,我是高一的一名学生，我最近非常焦虑，老师讲的别人感觉听起来非常容易，我听起来特别费力，班级里认识的人寥寥，人缘也不算好，写作业的时候感觉自己什么都不会，感觉自己很笨，自从上了高中，成绩一落千丈，越来越焦虑，每天都偷偷流泪，我还是一名住校生，一周见不到父母，特别想回家，每天的从早到晚令我疲惫，然后写作业的时候自己什么都不会，一股极大的挫败感笼罩着我，我痛恨这种感觉，又害怕辜负父母的期待，还想回家，每次周六的晚上我就开始焦虑，不想上学，自己默默流泪，我真的非常想家，我不知道这种感觉是正常的吗，是每一个人都会有这样一个阶段吗，我不知道，我真的很迷茫，我不知道怎么办了......我真的好无力

女 已经高三了 但我感觉念不下去了 我好想父母可以陪在我身边 经常生气 会一个人偷偷的哭 有时会有自残的想法 (匿名)

我是高三学生 最近心理特别不舒服 总是爱胡思乱想，想一些让自己害怕的事情而且还控制不住的深想，害怕自己变得可怕 自己很难受 痛也特别痛 求帮助

女,我真的好累好累好累好累，不想再坚持下去了，我真的不想再活着…… (匿名)

学习压力有点大，有什么方法可以缓解压力吗？ (匿名)