女,17岁,感觉压力好大，老是特别焦虑，在重点高中读书，注意力没有以前那么专注了，感觉怎么努力排名都动不了，又害怕被同学看不起，越急着表现自己，发现好像也没有那个能力，平时学累了，住宿，感觉在学校没有自我空间，回家了现在高二也不能放松，就害怕戒断反应，回学校的时候再崩溃。国庆放假，也有一种焦虑，感觉玩开心以后，不知道该怎么还，有的时候感觉做一切都是一种错了。花父母的钱也是，感觉有种罪恶感，但我又不是那种能省得了钱的人，花完之后怎么还呢，以后感觉就算学的再怎么样，能不能养活自己还是一个问题，还怎么报答父母呢。我也挺累的，不想面对高中的一些东西，包括一些制度，还有和同学的交往，感觉一直都是带着面具生活，因为我讨厌这些人，却没有办法和他们割舍联系，又要保持适当的关系和友谊，虽然看起来我大大咧咧人缘很好，但是心里还是有些抵触，不想和内耗自己的人交往，，却没有办法，害怕断了以后会有一连串反应产生。不想面对这种生活，心里很敏感，我家里人都很疼我，但越是疼我我越想让他们过上更好的生活。可我现在怎么能做到呢

男,16岁,16岁新高一，初中的时候一开始并不是一个爱学习的学生，某一天突然感觉特别无聊玩腻了，于是就开始学习，学习成绩慢慢上去了，高中分班的时候在本地一流高中还排到了第一，就今天和朋友聊天的时候突然发现自己心理好像不大正常，似乎焦虑一直伴随着我，从初二的某一天好像就开始了，自己学习时，放松时，甚至玩游戏之后都会出现类似于有关学习的字眼从心里蹦出来，我作为一个所谓差生的时候的心态就是抱着不会就听听偶尔学学，没什么焦虑甚至连自己的排名都记不住，但是成绩越往上升，就越不知道所谓的好学生又该怎么做，似乎学习成为了一件功利性与强烈竞争的事情，我一直认为我是一个向往自由热爱学习的人，但是就是某一刻他就变了，特别是中考的时候我近乎每个周末的晚上都得出去散心，不然根本没发坚持下去，自己算是个不开窍的学生，成绩提升上去了也很开心，但是焦虑却并没有减退，反而更加严重，现在到好排到第一更不知道怎么办了，要不是跟同学倾诉，才发现我似乎有心理问题，初二的时候也是我由外向走向内向的时候，突然就不想交朋友了，以前爱笑乐观积极，但是在那之后就变得敏感内向，似乎与家长的期待与老师的期望有关，所有人都告诉我我是个好学生，好学生怎么怎么找的，但是我明确的知道我的焦虑与内向肯定不止这一点所诱发，自从不喜欢打游戏之后，都不知道跟那群人说什么，现在的男生都近乎热爱游戏球鞋与球类，但自己并不感兴趣，关于焦虑我也明确的告诉过自己要坚定自己快乐学习，但是偶尔的几个时候又担心成绩往下掉，面对这老师和家长的一次次期望更不知道该怎么办了，我同时也是个单亲家庭，跟着母亲一起住，从小吧也没怎么见过我爸，但并不因此焦虑，反而所担心的是自己似乎缺少了男生的一些勇敢和阳刚 (匿名)

女,17岁,焦虑感好像是每个高中生都会有的 高二，班级同学都很友善，但是我就相处不来，没话说特别奇怪，不会去处理这些关系 然后吧每天上学心都静不下来，很慌，担心考试啊，和人说不上话啊，老师提问啊等等等 高中真的好困难 (匿名)

女,19岁,高三，每天在学校里面上课听不进去，啊老是走神，写作业写不进去，老是想想别的事情，内容大概是特别害怕别人看我的眼光，越想自己越糟糕，作业也不写了课也不好好听，成绩拉下了，感觉脑子里每天都要这块石头，什么都想不清楚也不敢想，只会自己对话时候，脑子可能清醒一点再接触别人，就紧张起来了 (匿名)

女 我的整个高中，笼罩着我的是无穷无尽的自卑，永远想做好，了什么都做不好，自己脑子太笨，做不好题，被人连想都不用想的题，而我连最基本的都不会，我不知道我到底该怎么做，整个人都很迷茫，而且很颓废，什么都不喜欢，而且还天天觉得烦躁，又很焦虑，这种感觉好难受啊，好想哭，可以帮我开解一下吗？ (匿名)

女 今年16岁，读高二。感觉自己过度焦虑。事情发生前会很焦虑，发生后也会有剩余焦虑。老师提问问题这样的小事我也会很焦虑，心里甚至会恐惧。如果两三天前知道，就会在两三天前开始紧张，时间越近越紧张，哪怕我知道这题怎么做，练了无数遍怎么讲。到讲的时候，心跳加速，脑子一片空白。讲完了题，心情也很难平静，很紧张又有点亢奋，注意力不集中。这一次过了，下一次一样还是那么紧张，丝毫没有改善。我曾经在暑假尝试过调整自己的情绪，但是，一到学校，抑或别的事，瞬间打回原形，这样有一年了。对任何事都是害怕的。以前也担任过班干部，可是现在，当个小组长都害怕，怕做不好，各种怕，心里想，最好什么都不用我做，做什么都觉得自己没天赋。以前不是这样的。我感觉这种情绪严重影响了我的生活和学习。 (匿名)

女 我现在是高一学生我现在很容易焦躁放假了什么也不想做也不想和长辈沟通后天开学作业到现在还没写完还有好多想放弃自己又感觉对父母不好很纠结很容易狂躁但又不表现出来我总想哭总用看一些感人的东西让我哭我想让自己变得更好一些怎么办？

女,普通家庭女孩，从小被父母灌输你是家里的希望要好好学习之类的思想，初中之前一直是老师眼里的好学生，中考压线上了市里的重高，周围的人都很优秀，即使自己在普通班成绩也一般，好像光环戴久了突然暗淡很不适应，高中后经常睡不着焦虑内耗，跟父母倾诉学习压力和伤心难过的事得到的永远都是大道理，自己本身也很敏感，却又装作表面开心的样子，高中两年来心里也萌生过很多极端的想法，知道自己可能有心理疾病却无能为力，更无法承担心理咨询治疗费用。自己没什么特长才华，清楚地知道成绩不好以后就没前途，在学校很努力成绩依旧一般，跟老师分析了很多次依旧没什么变化，已经逐渐有了厌学情绪，请假频率也逐渐高了起来，但又不想对不起之前所有的努力，不知道该怎么面对高三，面对未来，好茫然，不知道该怎么走了，好像看不到社会的美好。 (匿名)

11月24日星期三下午上体育课，要测试跑步800m，由于我吃了辣条就肚子痛，越跑越慢，最终痛的不行，我停下了，被班主任骂了，儿戏是吧？不能跑站到那后面去，态度不端正，都说了，谁身体不舒服就请假，没嘴巴，是吧？以后中考也这样啊！我说不是的，我只是想强撑一下而已，可没想到撑不下去了，您却骂我强撑怎么不撑下去？全班就搞得你很厉害一样，您当时骂我，我有多伤心，安慰和关心都没有，只会骂，还说一句真是的！我只是不想拖后腿，可没想到肚子会痛的这么厉害，这次我吸取教训，以后再也不吃辣条了！班主任这样的骂法，我真的很难过 (匿名)

女,15岁,努力的人都一定会成功吗？ 依我看来，未必吧。 感觉生活没有了希望，初三了，别人都是信心满满的，有用不完的自信，我本来就是个内向，自卑的人，最近一次考试让我觉得。。。不是什么事一努力就能成功，每天背不完的单词，课文，公式，写不完的作业，听不尽的辱骂，批评。 真的受够了，考不上高中是不是就真的活不下去了？ 我每天都有一个想法就是，如果我理想的高中没考上的话，就。。。自杀吧。那样就听不到辱骂，批评，嘲讽，也不用看老师，父母的眼色和满脸的失望。 虽然我每天都在鼓励自己，让自己振作起来，但有时候别人不经意间的一句话，我就又信心全无，感觉自己就是个彻彻底底的废物。我是废物，这确实是个事实，如果我是个男孩，或许我现在的生活应该有所改变。 我已经很久很久没有听到别人夸我，鼓励我了，就连生日，也没有人跟我说一声生日快乐，我就想知道，这个社会有那么残酷吗？每天都被老师家长灌输一种考不上哪所哪所高中，你就是社会底层的渣渣，永远翻不了身。 真的很煎熬，很煎熬。。。真的。 (匿名)