女 习惯熬夜怎么办？已经熬夜九年了，几乎每天晚上熬夜，明明知道熬夜危害很大，我的记忆力也退步很多，而且月经不规律，但就是每天白天决定以后再也不熬夜了!晚上继续熬夜的这种，其实我熬夜也不干什么，就是玩玩手机看看电视，但不知怎么的，好像不超过一点就没勇气放下手机睡觉了我求各位帮帮我吧，我现在22岁，总感觉这样下去身体会垮，但就是怎么都改不掉这个坏毛病

女,15岁,天天上课睡觉，晚上熬通宵，作业不写不交，考试不参加 (匿名)

我想咨询一下。老师我女儿二十岁了现读大专技校二年级。长期有晚聊习惯。晚上聊到三，四点钟睡觉。几乎有空就上网。很少以现实为主。请问家长要怎么办。

男 怎么改变熬夜这个毛病，，，，，，，，

女,15岁,为什么那么多人，比如我，明明以前假期作业都会安排得好好的，按时做完，现在却变成前一两天熬夜狂补。？？我下午注册。 (匿名)

男 每次心里想不熬夜可又熬夜感觉已成习惯了悲催

男,18岁,有熬夜到12点半才睡觉的习惯持续了半年，怎么样才能改过来，想11：30睡觉，但是不知道为什么，就是想到12:30才睡，每天都是，就是每到11:30，心里面就知道该睡觉了，但是就是行动不起来，那种感觉怎么说来着，类似那种，忍着不抽烟结果还是来了一根那种，事与愿违，怎么办，还有就是11:30一想到睡觉心就很慌，到12:30睡觉才会安心，理智告诉我11:30睡觉会更好，结果就是没行动力，很矛盾，像那种强迫症之类的，该怎么办，怎么才能11:30准时睡觉。 (匿名)

女,36岁,早上起来头晕脑胀，昨天又熬到很晚，跟自己说过无数遍了早睡早睡早睡，又总是犯错，怎么才能改掉这个坏习惯呢 (匿名)

男,17岁,最近突然尿频检查了没有身体上的问题，是心理上的问题，总是有上厕所的感觉刚尿完过一会就有感觉，很难受该怎么办 (匿名)

我妈问我洗不洗漱，我说不洗，然后她问信不信不要我了，我说了10遍真的吗，她也说了10遍真的，我就走出寝室躲在厨房看她出不出来，没过一会就出来了，注意：是像小偷一样地出来观察，我就走出来了，开始生气，然后她说后悔了，我不信，本来两人是像朋友一样的关系，我就在想是不是我一天好吃懒做，但是我该学习学习了啊，又想是不是她怕我不孝敬她就真的不想要我了，现在很不知道伤心还是不伤心，是她开玩笑还是没开玩笑。 (匿名)