女,一到一个陌生场合就紧张焦虑，不敢说话，见到朋友带来的陌生朋友就紧张，一起吃饭都不自在，不敢夹菜。吃饭也很紧张。 (匿名)

女 不敢待在人多的地方，出去逛街或者去哪儿只要人多就开心心慌紧张 自己也不知道为什么 甚至身边的人说话我都反应不过来 满脑子空空的 感觉走不下去了 要牵着朋友才能感觉好一点 已经有两三年了 害得我不敢一个人出去 现在在读大学 我去医院看病都需要很大的勇气 因为是一个人去 医院里人多 会害怕 我自己并不内向 很爱笑 经常会不想跟别人联系就算是好朋友 不喜欢生气但是一生气就特别极端 只想喊 用拳头砸墙才觉得舒服 有些时候还会躺倒枕头上不停的撞头知道感觉舒服了点 本人女19岁 (匿名)

女 在不熟悉的人面前总是不敢说话，紧张，好有点抖

女 不管见谁都心恍紧张 ，头擅抖 ，都不敢在公共场所用餐 ，怎么办影响上班 ，不想工作 (匿名)

女 不敢与陌生人说话，看见熟人掉头就走，不敢一个人出去逛街，上班，也不会主动与人交流，和妈妈一起习惯了，自己一个人总是很怯生，妈妈总是威胁我转，一去工作，人家很忙，都顾不上搭理我，心里空落落的 (匿名)

女 不喜欢出门，不敢和别人说话，感觉特别紧张与他们相接触的时候我不知道要怎么办 (匿名)

女 每次体育课，操场很多人，别的同学都有伙伴一起，如果我一个人，总觉得没有面子，感觉别人都盯着我看一样，做操也不敢，还是觉得别人盯着我，不敢一个人做任何事情，不喜欢课外活动，因为体育课和做操都不敢上学了……饭馆看见里面人多了，自己一个人会不敢进去，觉得一个人很丢脸，会找人少，异性少的的地方， 新生入校，老师点名，都害怕点到我的名字，莫名忐忑，但大家都互不认识啊。就是害怕，三个同学一起，那两个人一起说话，我在旁边没话说会觉得尴尬没面子，周围的人一看就知道我们三个是一起的，结果我一个人在旁边不说话，觉得好丢人，，，学校如果一个人吃饭的话，我会选择不吃，别人都有人一起，我一个人不敢，没面子。我所在的地方不说普通话，但到大城市去了不管干什么都说普通话，我就不敢了，买东西都不敢说普通话，少言少语的，大城市生活都是困难重重…… 怎么让胆子变大啊

女,不敢自己一个人出门去人多的地方 看到人多的会有恐惧感 想掉头就走 工作的时候挺焦虑的 经常觉得自己不行 很容易有挫败感 不想回家 不想出门 也不想吃饭

女,18岁,再也解决不了了，本来一切都很好很有希望的，结果变成这样了，我再也解决不了了，再也好不了了，我不活了！！！ (匿名)

女,2岁,我脑细胞全用完了。解决不了这些问题，也接受不了。我的心很脆弱，我的大脑想尽了办法也保护不了我的心。我想用最简单的办法，我也考察过了，3楼以上跳最好。但我的理智告诉我不行，不知道我心中最后的一根柱子够我撑多久。 (匿名)