女,19岁,从小觉得自己很自卑，很怕被人议论我。近几年到海外留学，感觉精神状况不是很好经常不开心。到了高三和今年这两年的状况更是让我觉得困扰。高三那年几乎每天下学独自走回家的时候都会哭，毫无理由。经常会不知为什么突然哭了起来，心情起伏很大。那是我简直是困扰到不想学习导致成绩很差，我妈跟我很多时候就因我学习的事吵起来，好几次我都非常的崩溃一边哭着一边把我心里的困扰喊出来。结果我俩的心都不好受了。我本以为这只是高三考大学压力太大导致的，可没想到现在大二这种感觉好像慢慢的回来了。感觉只要一有人跟我说起一些我意识里是要赶快做完但我就是没有这个动力去做而拖了很久的事情时，或者说感觉被人一直逼着去做某些事情时，我就会崩溃大哭。这几天更是有几次连呼吸都感觉很侷促感觉好像压力四面八方朝我压过来一样。我想问问我该如何解决这个问题，我不想让这个问题再影响我的生活了…… (匿名)

女,14岁,我今年十四，上初二，我现在的情况就是情绪很难控制好，有时候也说不上来，就突然很烦躁，很没耐心，如果刚刚好在这时候有人来和我说话，我就会用很激烈的语言或者语气回ta，尽管是父母，这种情况在我上六年级的时候就有了，可能是因为压力的问题所以导致成这样。初二刚开学的第一次考试的时候，成绩出来，其实也没有特别不好，家长老师都不太满意，尤其是家长，回到家，妈妈会对我说“才考这点分？干脆别读了...”什么的，可是在我听来，就是“你好没用，要知道你现在这样，早知道就不生你了，要你有什么用，干脆去死，别活了...”在那段时间，我的情绪一直都很低落，也有过自残，在手臂划几刀，一度想过自杀等等，可能你们会觉得我小题大做，但没办法，就是这样，我也不想的。今天，我情绪又不行了，一整天都保持很焦躁的情绪，很委屈，有时候突然就很想哭很想哭，眼泪就出来了，父母对我说话的语气或者音量稍微重了一点，我都会反反复复去想他们说的话--“是不是我又错了？我好像不应该这样？我是不是让他们失望了，我是不是不该出生？...”会想很多很多。我真的控制不住自己的情绪，对自己也好，对别人也罢，我都不行，我会很突然的就哭，崩溃的哭那种。我现在不会去和别人诉说我的情况，因为我觉得我是个麻烦，总是会麻烦别人，对别人造成影响，所以很多时候都是自己慢慢消化。 我也不知道自己怎么了，不知道自己心里上情绪上出了什么问题，其实发在这里我也纠结了很久...谢谢你们愿意看到这里，谢谢你们愿意倾听我的困扰，谢谢。我也希望有人能够告诉我这种情绪是否是病，是什么病？并且帮助我如何处理好，谢谢，谢谢。 (匿名)

女，高三（18岁） 快高考了每次考试都比较在意成绩，考不好就想大哭。这次二模没考好，老师也找我谈话，还要求我早晨提前去班学习。这几天就感觉压力更大了，还很累。其次老师在班里着重培养一些学生，然后这些学生就遭到了其他学生的恶意，恰好我是被老师关注的对象。所以导致我在学校感觉更累，晚睡早起还有很多人背后议论。 回到家想和父母倾诉，但是爸爸一直以来也不关注这些，妈妈又一直管弟弟，我和她说话就比较敷衍的回答，对于我的倾诉给予了高三都是这样的回答，我感觉听了这话我心里的疲劳没有得到疏忽，反而更严重了。当时弟弟缠着她讲故事，我一直看不惯妈妈那么顺从弟弟，然后就说弟弟什么都要靠别人，能不能自己读。然后妈妈就指责我说我管好自己就行了。 当时就顿时感觉实在是忍不住了，就止不住的哭，从下午快六点哭到九点。中间停过两次，第一次哭撕了手机钢化膜拿手里捏，然后手划破了，就拿着玻璃碎片扎和划手和胳膊，还有捶打大腿，好不容易不哭了妈妈问我吃不吃饭，听见她的声音就又忍不住一直哭，想停停不下来，眼泪一直流，抽噎的很厉害，后来抽抽噎噎的睡着了，结果弟弟玩乐器又把我吵醒了，我吼着让他小点声，他不听，我就拿着抱枕冲出卧室把丢他，然后当时就忍不住又开始了剧烈的抽噎，眼泪不住地流。 哭的时候情绪很长时间平复不下来，不受控制的哭，有想自杀的念头，感觉没有我父母也没什么影响，但是又感觉我死了他们会受到打击。也有感觉自己很差劲不值得得到救赎，感觉自己很矫情，高考都不一定考的上大学这么多事情。 觉得自己现在情绪有点不正常，希望可以得到帮助。谢谢。

女 体育考试后，被历史老师骂了一顿，老师特别狠，大家都很怕他，被骂后心里一直很紧张，特别焦虑，加上体育考试没考好，从考试那天起就一直想哭，一点点的委屈都能哭出来，被骂那个晚上就睡不着觉，心里一阵恐慌，一直哭，一直哭。特难受，过了一天因为晚自习没留时间写作业导致作业特别多，写到了12点也没困，心里特别烦，睡觉是就是想哭，没理由的哭。后来放假了，心情好多了，但还是容易哭，被我妈骂也想哭.马上中考了，我觉得自己都颓废了，学不进去，以前从来没有这么学不进去，我这是怎么了？真的难受

女,16岁,今天情绪有些崩溃，刚才在哭的时候还吼了妈妈（在房间锁门了，大声放音乐掩盖哭声）她不知道我哭，我也不知道突然会这样，情绪波动有点大，在吃晚饭时，我吃完了，刚上楼梯，（不知道为什么会停留）过了几分钟，我听见爸爸在说我“这个人是废了，说我……（忘记了他们说什么了，但又知道他们说什么，记忆力他们说了我们，但是语音间却忘了他们说了什么，但我知道不是什么好话，他们说的是我最不想，最恐惧的话语），他们吃完饭上来，我并没有问，也没有说什么，就这样平淡的度过，再往上几个钟，应该是中午2点多，我妈妈就突然说我妹（初二）的同学期末考全班第二，让我努力点学习，不要老玩手机（我初三中考全班第三），我妈说为啥我不是全班第二，我给她解释说我与班第二名差3分，又因为这事我们吵了一架，（好搞笑哦，一个初二一个初三怎么比呀？性质都是不同的咯）然后就到晚上了，就我在洗澡的时候就突然哭了，不哭之后，穿好衣服，回房又爆发了，然后就想发这张贴子，发泄一下。（其实挺搞笑的，因为家庭原因，我总会出现自杀，自残的想法，然后我就会去找，我是不是得抑郁症了，虽然在网上测试的结果是，但它又不一定正确，因为我没有体重下降，也没有睡眠） (匿名)

女,我20岁 大二 二本 。我最近心情特别不好， 总就是感觉一直特别痛苦 ，不知道该怎么办， 身体也不舒服 ，胸痛，心跳快，一哭就停不下来， 总觉得找不到存在的意义， 因为一个莫名其妙的点就会哭出来 ，还停不下来 。最近有点难以控制自己的情绪 ，突然会爆发 ，莫名的想哭，有一点自虐很爽的感觉 ，不过只是想像 ，不过以前高中的时候用蜡油滴过腿 ，不过只是很烫而已 。 总是觉得自己特别懦弱 ，小心翼翼的 ，怕被人责骂 ，怕做错事， 但是做错事情挨骂 ，然后就只会忍， 偷偷地哭 ，好痛苦。 自高中以后 ，我觉得我性格变了很多 我感觉现在特别自卑胆小 ，被别人说了数落了 ，我会很难受 ，可是不知道怎么回击 ，只能默默走开，有时候晚上不熬夜睡不着 。 起因也是有的 ，高中的时候学习不太好 ，还在尖子班，最有一年直接班里永远最后一名，毕业了我们班只有我一个人上了二本，但是初中的时候学习特别好，也不让任何人操心，心态很好。这样落差就很大，家里人和我都很着急 ，高中上的也很难过 每天浑浑噩噩的，天天都在哭，想逃课，想逃避，感觉已经自己不像自己了 ，干一些自己也理解不了的事情，高中碰见的老师对我伤害很大 ，总觉得还是有点没走出来，当时也很敏感，直到现在我也不愿意跟高中任何同学来往。 我现在大二 ，高中差不多高二到高三一年半那会特别严重 ，基本天天都在哭 ，后来上了大学稍微好一些 。毕业的时候，一般是解脱，一半是难堪，都不愿意去看榜，我妈想去看我还发了脾气哭了。但是我最近又感觉不太好了 ，15年底的时候每天都很烦躁 ，特别烦室友 ，其实他们也没做什么事情 ，但是我就是特别烦 ，不想跟别人讲话 ，觉得很孤独 ，以前的朋友也被我拒绝了，后来16年一月的时候感觉什么都不想干 ，就想在床上躺着， 放寒假回到家前一阶段心情还可以 ，但是我怕长辈说我不懂事 ，没眼力见，所以 每天都想乖乖的 、听话 ，收拾家 不玩手机 陪老人 ，有点太小心翼翼 。但是最近因为我弄坏了东西，又挨了骂，受了惩罚，就又有高中的时候的感觉了 ，难过的有点停不下来 ，总在想很难过的事情 ，找不到存在的意义 ，也不知道接下来怎么办， 感觉自己特别笨 一直犯错误。 而且我家里都是很要强的人 ，所以有苦和眼泪 ，我也不能流露出来 ，他们总质问我为什么这么软弱 、不坚强 ，一开始我还试图解释 。但是永远都是责骂埋怨 ，责骂的我的心好痛，浑身上下都会难过，心特别疼，说一些我听了好几遍的话，再刺伤我的心。但是我就只能闭口不言 ，默默在房间难过哭泣 。我好痛苦 求助 (匿名)

女,18岁,每天都很累很累说是高三压力大我却感觉完全与这无关心情总是莫名其妙的不好特别是在晚上看电视剧快进没看到什么剧情也不知道为什么就哭了..只要没做什么事情闲着平静的时候就会很难过很想哭也哭.脾气越来越差努力控制我觉得我每天都在自愈努力不把坏心情带给别人生气真的控制不住摔东西想打人..我想也没有什么特别特别坏的事情能让我这样但就是心情很差一个人的时候晚上的时候都会莫名其妙的想哭我觉得从初中开始没有好事发生在我身上又觉得自己好像是不是做错了什么我平时话很多但我不想把我不高兴的事情难过的事情告诉任何人告诉过但是没有任何用他们会当个故事听听就过去了我讲出来心情也会更糟..以前躺床上就会迅速进入熟睡现在晚上躺在床上静下来就想哭翻来覆去倒没有失眠可是也没有以前入睡那么快了.我不知道怎么才能快乐 (匿名)

女,16岁,就是最近这一个月总是很容易哭，也很想哭，在学校里不小心和同学争吵了一下后，就感觉自己是不是很令人不喜欢，很没用，或许是要中考了，学习压力就比较大吧！之前爸爸妈妈也会有吵架多次，就是现在在家里，有时候听到他们有点像要争吵的语气，就觉得心里面非常的烦，头就有点不太...就听到他们像要吵架一样，就感觉自己...就很不想听到他们吵架！越来越喜欢动不动就哭，有时候在学校里就突然变得不太想说话，就是一个人静静的坐着回忆起以前的事情，就有时候感觉自己做什么都是错的，没有用，也没有人会在意过我的感受。有时候头就突然有一点，心情就突然变得有点烦恼，想哭，一个人有时会望着窗外胡思乱想，有时候看着同学给我的眼神就感觉自己是不是做错了什么，什么事都闷着心里，越来越想哭... (匿名)

女,47岁,越想越烦，越想越郁闷，倒不如不想，让自己放松，何必自寻烦恼。我早已分的清主次，但却不愿放弃，不住的去想，弄得自己心情也不好

男,自上个月八月十八号被保安队长要求离职报告，到现11在失业没有找到工作！ 第一次晚上这么晚，睡不着了！睡不着的原因有 ①经常总是因为记性太好，对以前怎么怎么上班被劝退的！怎么怎么2011年七月中专毕业，201九月被父母安排送到亲叔公司上班干苦力！ 从2011年九月到2021年六月八号辞职亲叔公司干苦力工作，出来找工作上班！ 总是相到以前九点半亲叔婶以及打工亲叔的谈哥，他们是怎么对我的！总是忘也忘不掉！ 亲叔：因小事连续骂我六次滚回去，故意没事找茬、请假说我打拼 亲婶：故意拖欠工资不发，并借压东西补充再把你和谈哥事发家族群就不给你发工资，因小事说了数次再这样别来上班，同学聚会请假被以谁批你假开除一次 跟谈哥车送货：不会装被发兄弟骂人，我载图家族群他看到骂我废物不停、尿急借理发店上完，理发店老头找 茬、他与老头争执、当附近所有人面，说我头脑不好不正常、送货问哪里吃饭，他说我有什么资格吃饭 上货当亲叔婶面公然说我就是一个笑话，事后亲叔婶竟然若无其事 请假亲叔婶数次，不回任何微信或者短信，过年节假日也不回任何信息！ 问拿什么型号亲叔谈哥好几次报价格不报型号！每次物流托货莫名其妙骂我 虽然过去这九点半，今年六月八辞职亲叔三个月了！我依然很恨他们对我所做的态度！ 简直就是侮辱！！我忘也忘不掉！每次一遍遍回忆都很痛苦 这是一点睡不着！②2011年九月被父母送到亲叔干苦力上班到现在，从20岁到现在三十浪费亲叔十年时间！现在没技术没结婚生子没女朋友什么也没有，我真的是发愁不知道何时才能解脱 第三个原因就是自己现在十六天了！辞职亲叔已经三个月了！居然挣不到一万块钱这三个月！现在是一分存款都没有！真愁死我了！ 第四个原因是，我想进厂干什么事存款二万八在学个技术！但不知道学什么技术！ 现在不知道怎办！！！！！！！