老师好，我对 高考害怕，因为初中我学习超级好，因为失误等一系列原因导致中考成绩非常不理想，我担心中考也是如此

高考总怕考不好，最近做什么题都没感觉，就觉得人生无望，万一考不好，不知怎么办，

女 害怕努力后高考还是考不好，特别害怕高考失误，害怕平常学习没我好的人考得比我好，害怕考得不好人家看不起 (匿名)

女 我是一名高三考生。这几个月一直在家学习，总是力不从心，十分松懈，然后最近一模考试。我向来是前五名，现在却考了班里36名。我知道这是我没有努力的结果，我确实很悔恨。但我也很害怕。我太害怕看到老师和家长失望的样子，失望的话语，我太害怕看到同学们的另眼相待。我真的太难受了，我想逃避这个地方，我好害怕。每天早上睁开眼睛我都会先想起：我这次考砸了，我的内心是恐惧的，我没有办法积极向上起来。我怎么就是没法好好努力。我好悔恨。我好讨厌这样的自己。谁能帮帮我 (匿名)

哎，本人高三，最近两次的考试都考差了，过段时间又要考试了，好害怕又考砸，不知道该怎么办，还有一百天，好怕高考也考砸😭😭😭

我是一名高三的学生，现在非常的困扰。我很害怕考试，心理素质特别的差，甚至一场周周练，我都害怕。但是平常自己做题做得挺好的，一到考试就考得特别的差。我都不知道该怎么办了。

还有18天高考，但是什么也学不进去，只想开开心心玩，明明二模还是稳复交线，现在可能都要211都危险。很焦虑，又觉得是应得的。但最可怕的是，明明按照我的三观，高考不应该被看得如此之重，人生不应该有哪件事重于生活中的其他一切，我也不后悔没有拼尽一切地学习，但我仍然感到矛盾和痛苦。 (匿名)

再有一天就考试了，我内心很紧张，同学在一起聊天提起考试，虽然嘴上说的没事么，但是却真是焦虑，这源于老师家长同学多方面的因素，我的成绩算是中上等，所以如果考砸了很丢人，而且通过前几天课堂小册，发现自己变得好差，甚至别人都会我还不会，况且这次考试比较重大会进行一次全市排名，俗话说欲速则不达，，可又有句话是临阵磨枪不亮也光 ，所以我真不知道如何做了❓

男,21岁,我想问问大家，你们独处的时候，是怎么提升自己的？ (匿名)

女,16岁,我晚饭吃饭的时候，为了夹菜，把头向前凑了些。我弟就说你把头扑到我碗里，没礼貌。我生气的说:你说话有问题吧？我没有把头扑倒你碗里。我爸就凶我:你怎么讲话？我说我又没有骂他，是他自己莫名其妙这样讲的。他还凶我，我太难受了，吃不下饭就要走。我不明白他为什么要那么小题大做，他说我说话不聪明。我说我又没有说错什么，他把筷子一摔，碗重重的放在桌子上。他好像要打我，我害怕地跑到楼上去。他以前骂我的时候说我是傻子，为什么不现在就只是说我弟说话有问题吧。他就要打我 (匿名)