女 我是一名高三考生。这几个月一直在家学习，总是力不从心，十分松懈，然后最近一模考试。我向来是前五名，现在却考了班里36名。我知道这是我没有努力的结果，我确实很悔恨。但我也很害怕。我太害怕看到老师和家长失望的样子，失望的话语，我太害怕看到同学们的另眼相待。我真的太难受了，我想逃避这个地方，我好害怕。每天早上睁开眼睛我都会先想起：我这次考砸了，我的内心是恐惧的，我没有办法积极向上起来。我怎么就是没法好好努力。我好悔恨。我好讨厌这样的自己。谁能帮帮我