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教师心理咨询的案例分析报告
大圆子.
2024-03-03 12:41:35
抱抱TA

哎,本人高三,最近两次的考试都考差了,过段时间又要考试了,好害怕又考砸,不知道该怎么办,还有一百天,好怕高考也考砸😭😭😭

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,我完全理解你现在的压力。是的,高考对大多数人来说都是一次重要的挑战认为其带来压力是完全正常的。但是,请尽量不要让这种压力控制住你。关键是找到有效的学习和复习策略,确保你充分理解和掌握每一个概念。保持良好的健康和营养摄入,保证充足的睡眠,这些都能帮助你应对压力并提升学习效率。此外,进行一些放松的活动,如阅读和运动,甚至花几分钟来深呼吸,都有助于减轻焦虑。记住,无论高考结果如何,它都不是决定你生命价值的标志,你的努力和积极进取才是最重要的。祝你好运!
  • 明远心理的头像 明远心理
    你好,感觉你有些焦虑,疏导焦虑情绪就会缓解。欢迎咨询。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 杨老师♥的头像 杨老师♥
    尽人事,听天命
  • 万花的头像 万花
    万花送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    晚上好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 子乔倾听解读的头像 子乔倾听解读
    人就在不断经历大考,当你考不好时,意味着,你对下一次会更加努力与重视,不要害怕,时常告诉自己,“有什么了不起的”,可以问问你父母,当年他的同学成绩优秀的,走向社会上,也会遇事翻车,当年的差生,未来也会是生活中的赢家,轻松的是最好给自己的安慰[玫瑰]
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