给力心理
十年口碑经营
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匿名
2021-10-04 20:01:17
抱抱TA
女,24岁,来北京半年了,还是适应不了这里的生活节奏,每天精神都极度紧绷,总是紧张的睡不着,做事情也没有办法专注,一出门就是没完没了的车流和极度紧张
焦虑
的人群
47
23
472
龙凤
你好
加我qq2218543367
加我qq2218543367送了一个拥抱
伍老师
伍老师送了一个拥抱
伍老师
[抱抱]
王 宇
你好
太上曰
太上曰送了一个拥抱
匿名
可能跟我住的地方有关,我住在一个商圈里,周围都是大公司,每天都心神不宁的,好烦,每次坐电梯所有人都在拼命深呼吸,然后叹气,真令人绝望,走在路上每个人都紧张兮兮又得意洋洋的盯着你看
太上曰
离开这个地方
加我qq2218543367
嗯
人间四月天
人间四月天送了一个拥抱
倾听刘
倾听刘送了一个拥抱
人间四月天
你好
阳光
阳光送了一个拥抱
王致刚
王致刚送了一个拥抱
阳光
生活不易啊
宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
没事了可以聊聊天解压下
宋老师❤
你好
任海涛
您好
星月情感
星月情感送了一个拥抱
心发现
心发现送了一个拥抱
张金玲
张金玲送了一个拥抱
小单
小单送了一个拥抱
格儿老师❤️
半年了,快节奏的城市生活,还没有习惯,你有什么打算?
格儿老师❤️
格儿老师❤️送了一个拥抱
心发现
这个环境你能离开吗?
五蕴皆空
五蕴皆空送了一个拥抱
笨笨
笨笨送了一个拥抱
送了一个拥抱
姐姐,这是正常的,我大姐姐在北京上的大学,毕业只后也在北京就业,但她得了抑郁症,回来休息了好几年,北京毕竟是首都,压力肯定是大的,我们要调整好自己的情绪啊,不要因为内卷影响自己的心情,一步步慢慢来,你才二十四呢,还有大把年华,怕什么?还年轻,不要太拼噢,还是要照顾好自己的身体,一步步走得稳稳的,加油!别怕
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
最美的你【情感&职场】
最美的你【情感&职场】送了一个拥抱
周美芳
周美芳送了一个拥抱
强哥
首先想清楚自己去北京的目的是什么?实现梦想?还是积攒经验?还是展示自我?………
凯文
凯文送了一个拥抱
私聊我是因为你存在感低需要我的关注,是吗
私聊我是因为你存在感低需要我的关注,是吗专家?送了一个拥抱
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
匿名
我在中关村,这里天天都紧张的不行,每个人都紧张的不行,晚上睡不着,每一天,不是我自己压力大,是周围人压力太大逼得我睡不着,我去过朝阳,过客,东城西城,没有一个地方比中关村还紧张,我去别的地方明显节奏慢一点,中关村这就天天快的把人逼到精神失常,心一直悬着吊着,想慢一点都不行
匿名
我想安安稳稳睡一觉,睡不了,我想看会书,看不进去,满脑子全是太紧张了,深呼吸,天天都是
匿名
我本来想利用空余时间考研的,可是周围人天天忙忙乎乎的把我带到那个节奏里,我想看会书都看不进去
匿名
周围人每天都沉浸在拿命打拼的自我感动里
匿名
我实在受不了这种氛围,天天都有人不要命的工作
匿名
不给我留一点喘口气的余地,天天都是崩溃
匿名
除了工作什么都没有,没有时间看书,没有时间做饭,睡觉时间被压缩到4个小时,就是这种节奏
匿名
每天都有人通宵工作学习到凌晨4点,然后又有一批人凌晨四点起床,晚上也休息不好
匿名
持续处于极度紧张激动的情绪里,皮肤变的很差很差,我从小到大皮肤都很好,来了之后一个月就变差
匿名
我去过国贸,朝阳,东城西城,节奏都还可以忍受,就我住的这个中关村,节奏真是能把人逼疯
匿名
十一期间慢下来了,完了现在又开始不要命了
匿名
不控制的说,压力是高考的几倍,就是透支身体那种
匿名
工作起来完全是不要命的那种
匿名
就是心就吊着,晚上也睡不着
匿名
看不到一点生活的气息,每天都是极度的压抑紧张
匿名
我觉得这种已经突破人类极限了
匿名
不是能不能适应的问题,长期生活在极度压抑的环境下,已经不利于身体健康
匿名
稍微放松一点,马上就有人把你从放松拉回极度紧张
匿名
我就想安安稳稳的看会书然后睡个安稳觉,这个梦想已经很久没有实现了
匿名
这块全是互联网和码农,天天...
匿名
很难受,生不如死
匿名
就是紧张,放松不下来,白天都待不下去
匿名
天天除了紧张就是疲惫
匿名
我跟你们说话都不是一个节奏的
匿名
这人说话跟连珠炮一样
匿名
我每天白天的任务是找个不太快的地方深呼吸,晚上的任务是听催眠曲,强迫自己在凌晨1点前睡着,晚上惊醒次数少于5次,
匿名
我已经忘了自己的未来改往哪走了,每天都只剩求生欲了
匿名
没有时间想那么多
匿名
我在北京各个地方都走了偏远的地方生活节奏很慢,就中关村是全北京最快
匿名
快到一天没吃饭都来不及想
匿名
十点躺下,凌晨一点都睡不着
陶莹
问题的关键在于,你为什么不能离开这个噩梦一样的地方,为什么不允许自己放过自己?
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女 我觉得自己现在有心理疾病,没想法,自己跟自己别扭,焦虑症,抑郁症,身体不能放松很紧张,记忆力差,在北京工作不知道能不能坚持下去,不想说话,不知道自己怎么了就是别扭
(匿名)
女 我本人从小自卑,现在一人在北京工作,心里装不下事,有一点点事情就会胡思乱想,情绪喜怒无常,一会想起来一件开心的事自己笑了,瞬间又感觉好孤单,想到明天即将要做的事情可能自己没能力做好或者其他的事情突然就会情绪失落甚至流泪。一点也适应不了北京大都市的生活,觉得自己格格不入,尽管在这里生活两年了。每天努力工作努力工作努力工作,为了给自己信心,但是渐渐地更不会生活了,现在极度焦虑状态。只要被领导安排活,比如明天或者后天,但是从此刻开始就无法专心手头自己的事情了,就是满脑子想将要做的事情。自己性格内向,也没有什么特长,所以特别害怕参加聚会,害怕被叫起来表演节目,说到要聚会,可能两个月前就会开始焦虑了。等等吧,感觉自己无法正常生活,很痛苦,而且越来越严重。麻烦您帮我分析一下,建议一下。
(匿名)
女 我每到晚上根本睡不着,整天疑神疑鬼的,全身紧绷的,我快疯了,脑子根本都不知道干嘛,不敢出门,
(匿名)
女,感觉很累,但是想要一直保持很忙的状态,闲下来就感到焦虑。情绪很容易受外界他人影响,容易把别人的话或者细微的反应放在心上。自己不想在意但是控制不了情绪,感觉胸闷焦躁,想发泄情绪,容易哭。对自己要求高,做事力求圆满,有一点小错误就会不舒服。看见别人做不应该的事情的时候会很生气,爱管闲事,也给自己带来了麻烦。感觉是在国外待久了回来一下子不太适应,遇到不守规则的人会不舒服。知道不应该这样,但就是没办法控制。时常会有注意力难集中的情况。
(匿名)
女,怀疑心理适应能力较差,每到一个新地方,夜间难以入睡,心理,焦虑有悲观情绪,注意力记忆力下降,难适应环境,总想到一个自己很讨厌的女生,待在家里烦躁,胡思乱想,总以为什么都能,
(匿名)
女,我的事情很复杂,我变成了一个走在路上怕碰上同学的人,现在在工作,我的工作能力还可以,但只要领导说一两句或者是责备,我就心理超难受,老是紧张到睡不着,睡眠质量很差,感觉自己真的撑不下去了,快要疯了………………
(匿名)
女 每天精神过度紧张 害怕与陌生人接触 动不动开别人房门 遇到不顺心就发脾气 睡眠不好 多疑 敏感 把自己的思想强加于别人
(匿名)
女 我每天都过得非常紧张,甚至想到头疼。每天都睡不着觉
女,17岁,是不是我死了,世界会更好
(匿名)
男48岁,女42岁,孩子有抑郁转双相(正积极治疗),适合生二胎吗?
(匿名)
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女,24岁,来北京半年了,还是适应不了这里的生活节奏,每天精神都极度紧绷,总是紧张的睡不着,做事情也没有办法专注,一出门就是没完没了的车流和极度紧张焦虑的人群
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