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匿名
2016-11-26 08:21:46
抱抱TA
女,我的事情很复杂,我变成了一个走在路上怕碰上同学的人,现在在工作,我的工作能力还可以,但只要领导说一两句或者是责备,我就心理超难受,老是紧张到睡不着,睡眠质量很差,感觉自己真的撑不下去了,快要疯了………………
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史丹凤
你好,和你的成长经历有关的,权威恐惧
魏岩峰
你好,心理能量不足,自卑吧?
程国凤
你好!
易云侠
你好
程国凤
容易接受负面暗示。
熊琦红
你好
许文慧
你好!!
熊琦红
这种现象出现多长时间了呢?
张庆仪
您好
李军
你好,你的问题根源是自卑,过于敏感。可以通过咨询解决你的问题
lemon
没有到这地步呦????
董娟波
你好,
董娟波
领导一两句话就对你有影响是心理承受力不够吧,可以通过心理咨询来改变
周红梅
你好
陈志显
您好
张银玲
你好
黄利琼
你好,被领导说不是,心里难过自责是正常的,说明你在乎工作成效和领导的认同。但超难受并紧张到睡不着,情绪反应似乎过于强烈了,或认知上糟糕至极,建议通过正式心理咨询调节,重拾好心情,丢掉包袱,轻装前行
张柏和
你好
刘海艳
你好
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女 我觉得我变成了一个神经病,工作不顺,生活上父母隔几天逼婚,做什么都做不好了,哪里出了问题
(匿名)
女 那么晚了我还是睡不着,我白天怕工作,不想与人接触,感觉很多人很可怕,外面的人都很坏,我把她们当朋友结果总是被她们伤害,她们根本不把我当回事,所以我很受伤,以前我对很多事都很有兴趣都能做得很好,现在只是想想就没兴趣了,感觉什么都没意思。每个星期都对老公莫名的发脾气,不发脾气就难受心里不舒服。每天都觉得身体很累,特别是刚起床也觉得很累。一件事情我老公告诉了我答案,我还是会一遍一遍的确认十几次,一定要他一遍一遍完整的重复的说清楚,可以要求他重复10几遍。本子上自己刚写的2位数数字,合上本子后就不确定了,要重复打开本子看十几遍,甚至要读几遍才强迫自己忐忑的放心写对了数字。对谁都不怎么信任。
(匿名)
女,27岁,我觉得很难受。每天一上班就觉得窒息、心跳加速、心情低落,经常性一言不发一整个上午或下午,有工作的时候就埋头工作,没工作就发呆,没人来找我说话让我觉得难受,有人找我说话时需要我开口我觉得更难受。我很想辞职,理智告诉我应该找到新工作再辞职,但心里非常抗拒完全不想再找工作,也不想再工作。可是每个月有七千多房贷要还,房子写了妹妹的名字,妹妹却完全不需要还房贷,后悔当初没有强硬要求不加名字,现在也不知道该怎么办。我的生活很不规律,在爸妈看来则是很不自律,晚上不睡觉,早上起不来床,上班经常拖拖拉拉出门导致迟到。一放假休息就会睡一整天,试过连续睡十几个小时甚至更多,明明醒来了觉得因为睡多了所以很累,但还是翻个身继续睡,想要逃避一切,同时觉得醒来也无事可做。以前很喜欢看电影电视剧,现在觉得看不看都无所谓,有朋友约也不想出门,总觉得很累,觉得出门聚会很费劲儿,哪怕好朋友约也会很想推掉,甚至因为睡得多而迟到或者爽约。自我评价非常低,觉得自己一无是处,很自卑,原来会的东西现在全都做不好。越来越易怒,一些很轻微的小事就能激怒我,或者变得很烦躁,然后就会很生气很想发泄,试过狠狠地咬自己手臂,咬得手臂淤青的牙印持续一周,这样可以暂时发泄一下当时的坏情绪。这些都没法对朋友说出口,害怕他们看不起我,或者心里有想法,以后再说什么就会有先入为主的印象,没办法平等交谈。另外最近这半年变得非常敏感,总觉得别人渐渐不喜欢我,不知道怎么跟别人交往。羡慕别人的好人缘,一方面又觉得自己不需要那么多人喜欢。也没办法对父母说这些,他们觉得是我懒我睡太多导致的。想过去医院但总是没办法出门,而且觉得见到医生我就没办法说这些,觉得很矫情。真的不知道该怎么办。
(匿名)
女 我是一个刚刚毕业的大学生,在一个离家3000多公里的地方当老师,我总是希望把所有的事情都做到最好,给自己很大的压力,领导很器重但是同事之间的关系怎么也处理不好,不是和这个闹矛盾就是和那个吵架,现在我觉得我的心理可能都有问题了,我总觉得有人在背后说我坏话算计我,有两个还不错的朋友,也因为一点小事闹掰了,我现在很想回家,每晚都睡不好胡乱做梦,我真的觉得自己要崩溃了,我安慰不了自己,我也不知道怎么处理我现在的问题,
女,23岁,距离上一次发问题是两个月前,大家都说心里有问题我就去看了医生,是焦虑状态,自主神经系统紊乱,开了药但是我爸不让吃被藏起来了,离职休息了半个月的时间又出来工作了,我真的好累,感觉每一个人都逼着我要熬,要怎么怎么样,甚至不觉得我的问题是问题。我爸一直坚定我是心态太差,熬夜的问题,他从不觉得我的生活有多不舒服,在大家眼里,我有一份好工作,有房子有车子,可是越是这样我越难熬,因为我是单位唯一的大专生,在外面所有人都看不起我,我在端茶倒水,我在点头哈腰,这不是我的性格,我每次这样都会发抖,可是我不能离职,我是关系户,是家里人眼中的乖乖女,是别人见到我都要说一句你真舒服,今天收到了家里人的消息,说我学历太低了,大家对我有意见,四年了,在这里我几乎把我所有的自尊心都摔了粉碎,从我离开从小长大的地方和父母回县城开始,我的腿上就像是绑了一条绳子…我真的有点累了,偶尔想一想这周围的一切都很无趣,我会下班以后一个人在车里坐很久很久,我也不知道在想什么,脑子空空只觉得浑身无力,我该怎么办…我该怎么说服我自己
女,31岁,觉得自己心理承受力太差,工作中遇到困难就想放弃,别人说一两句就觉得难受,没有什么进取心,但是又是那种认真的性格,甚至下班休息时间脑子里也总是想工作上的事。。下班大部分时间也是自己一个人窝在家里,出去怕花钱。自己都觉得自己快疯了一样,生活没什么乐趣,自己也不知道该怎么让自己开心起来。
(匿名)
女 心里一有事就睡不好觉,有点胆怯和陌生人说话,紧张,有压力,总是觉得自己没用,不快乐,活的没有自我,
(匿名)
女 已经很长时间了,感觉什么东西都没有意思,就想自己一个人待在屋子里,不想跟外界的任何东西打交道,工作换了多少个自己都数不清了,每次都是干几天就干不下去了,感觉工作的时候特别煎熬很不自在,早上不想工作的想法最严重,下午晚上会轻一点,虽然内心很想干好,但是总是有一种力不从心的感觉,感觉自己很没用,总是给别人添麻烦,想找一个没人的地方自己一个人待着,最开始压抑是因为自己谈了对象家里不同意,死活反对,就感觉连家里人、最亲近的人都不懂我,好痛苦,现在工作了,非得逼我去干自己不想干的工作,感觉好累啊,自己的人生都不能自己选择,家也不想回,把回家当成一种任务。头每天都在疼,而且特别能睡,醒了还能睡,醒了还能睡,早上起来总是混混沌沌的,去检查医生说我气血不好,说我脾气太大,可是我控制不了自己的脾气,很容易被激怒,很容易哭,感觉没有一个人懂我,跟我对象说我是不是抑郁了,去看看医生吧,他总说不可能,你就是太懒了自己不愿意调节,我唯一依赖的人现在也不懂我,每天什么都不干也感觉自己很累,不想搭理任何人,但是又不得不表现的很正常,想从这个世界上消失,却又没有这个胆气,感觉做一个人好累啊,真的快坚持不下去了。
(匿名)
女,32岁,我暗恋一个和我无话不谈的同事,但是我们都是有家室的人,原本以为这样就好,不去打扰,以朋友姿态相处就好。可是,上个月一次军训聚餐时,他喝醉了,在拥抱我时,他对我说,我在他心里的位置很重,甚至重于他老婆,然后在我的脸颊上亲了一口。说实话,我当时很惊喜,没想到的是他居然也喜欢我,但我只是喜欢他,没想过要发生什么。之后的几天,我能感觉到他在主动和我打招呼,缓解彼此之间的尴尬,我也适当做一回应。可是,最近我发现他在同事面前故意疏远我,连打招呼都在刻意避开,可是他的眼神却骗不了我。我们再想回到之前的那种亲密无间的朋友已不可能,但我也不想做陌生人,我该怎么办?他到底在想什么?
(匿名)
男 跟一个朋友学会了大男子主义,请问我该怎样改回来
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女,我的事情很复杂,我变成了一个走在路上怕碰上同学的人,现在在工作,我的工作能力还可以,但只要领导说一两句或者是责备,我就心理超难受,老是紧张到睡不着,睡眠质量很差,感觉自己真的撑不下去了,快要疯了………………
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