女 我也很无奈，为什么会变成这样一个人。不善于与人沟通，较内向。感觉没有人可以诉说 ，怕受到别人的嘲笑，向太亲的人说，害怕他会摸透自己的底，感觉抬不起头。比自己能力高，谈吐有趣，外向的同学又不好意思去交，怕别人嫌弃自己，和他不是道中途人。本尝试交些外向朋友，人家又不太愿意和我交道，只是暂不捅破这层窗户纸。比自己能力低的我又嫌她们无趣，感觉会退化。因为我就是这样内向 又无趣的人 走到哪儿都不会是中心 我害怕 我想变得优秀 可是我到底该怎么做呢?是远离那些低级无趣的人吗？要怎样才外向?

男,150岁,我太内向了上小学时我无比自信不会在意别人的感受和看法那时我的朋友很多自从上了初中我依然像小学那样可是我发现没人喜欢我了我开始反思自己不断的反思不断的内耗我越来越自卑我现在我看见人都不知道怎么说话只敢自己独处和与朋友家人相处平时见到陌生人我就不会说话了或者总是把话聊死尤其面对女生我就很紧张一句话也说不出来我认为我的声音太难听了而且情商也很低所以我现在不敢跟人说话也不知道说啥，也没有朋友，总是害怕得罪别人。总是感觉别人都比我强我低人一等我现在应该怎样改变这样的局面怎样才能 (匿名)

女,26岁,我觉得我性格太内向了，从来不会主动找人聊天，哪怕我有困难，需要人帮助也不会轻易找他人帮忙，就算别人主动跟我聊天，我也会感觉有压力，没聊几句就会想回避。不知道该怎么和人打交道，想改变这种状态，但我却总是做不到怎么办呢？

本人给陌生人的第一感觉就是皮肤好，文静清爽且漂亮。但是我从小到大都是在自卑、被人忽视的环境中长大的。本人说话声音小，给人感觉柔柔弱弱的，主要是太瘦了。怕交际，在众人面前表现得畏畏缩缩的，怕出丑，所以一直回避。刚开始认识我的人都羡慕我长得漂亮，认识一段时间后，就觉得我这人太文静太内向不好相处，也就不把我当回事儿了，离我越来越远了，主要是我也不愿意融入他们当中。我想自信，积极社交，会幽默的说话 (匿名)

女,13岁,我比较内向然后情商比较低不怎么会聊天，我朋友就比较少。我想交朋友但是我想的很多自卑和内向导致我都不敢跟别人说话，有人跟我聊天了我又特别想逃避，会害怕。怎么办，克服不了我感觉 (匿名)

男,21岁,男,21岁,我是一个比较内向的人，但是因为我的内向我的朋友圈很少，我不知道该怎么去跟陌生人交际，对陌生人说话时我会很紧张从而不开口，没有女朋友，我不知道该怎么寻找话题，跟我在一起的都觉得我太枯燥。 (匿名)

女 你好，我这个人从小就内向，小时候因为自己各方面都优秀，所以都是别人主动和我玩，后来上了初中就是整天跟自己处的好的人在一起，高中也是，但是我很怕自己一个人在一起，那样就感觉很尴尬。 现在上大学了，总是觉得应该锻炼一下自己，可是总觉得自己融不进别人的圈子，虽然别人对我很好，但总觉得跟她们在一起不太舒服，不是一种类型的人，有时候别人聊的很开心的时候，我一句话都不说，不是不想说，是不知道说什么 你说我该怎么办

女,20岁,您好，我觉得自己不太懂得如何和别人交流，不太会表达自己，和别人说话的时候，不知道该把目光投向哪里，会有些紧张，尤其是和老师同学身边比较熟的人说话的时候，常会尴尬，因此常常会被误会不真诚啊什么的。我是性格内向些，我这是怎么回事，好想努力改变自己。 (匿名)

女,17岁,需要被人打击打击，才能消除这种傲心，，， (匿名)

男,24岁,出了次车祸，现在对开车有恐惧感，怎么去克服它 (匿名)