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匿名
2021-11-09 23:29:07
抱抱TA

女,16岁,被父母骂完后很丧,难以集中注意力,不想学习 经常莫名哭泣,想一些别人觉得奇怪的问题,感觉每天都活在压抑中。(父亲控制欲强,母亲易怒)虽然我也知道无法改变事实,,大道理我都懂,但真的不知道怎样内化情绪,觉得和身边的人说会给他们带了负面情绪影响.

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    我16的时候也是这样的,有什么不开心的可以跟我讲。高二基础打牢了对高三很有帮助的,千万不要因为害怕难就轻易放弃了。我之前在一个匿名软件敞开了很多心扉,可惜现在那个软件不在了。同样的,你也需要一个排泄压力的窗口。熬过这段时间就好啦,加油哦,我高三,所以真的很能理解你现在的处境。
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    你好,生活在这样的家庭里,相信一定是非常痛苦的。这种有毒的父母,只会让你失去自我,焦虑不安,提心吊胆,家里过得是乌烟瘴气,甚至你都可能不想回这样的家。家是避风港,是温暖,是幸福,是接纳,如果家给不了你最基本的安全感,那么你是对整个往后的人生,都是没有安全感的,可以和老师聊聊你内心的真实感受,老师也会教你一些和父母沟通交流的方式方法,
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    理解你孩子,父亲控制欲强,母亲易怒照成心情烦躁,每天都在压抑中度过,现在只有改变自己,接纳父母这种状况,努力学习改变自己的命运加油
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    您的感受力很强,是的,倾诉可以缓解情绪,同时,我们还可以找更多方式来化解情绪,也就是您说的,内化
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    来倾听吧,找一个能真诚接纳的老师
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