女,18岁,请问低自尊的问题怎么解决，已经形成了一种模式。我知道自己不行，总是做各种测试以及询问很多人，从他们口中得知对自己的评价然后才觉得（原来我是这样的人），接到新任务的时候很害怕失败，并且一直在想为什么别人总是做的那么好，感觉自己什么都做不到。如果感觉这个任务自己做不到，就干脆放弃得到它的机会。很苦恼，爸妈也总是问我为什么这么没有自信，我永远在跟他们说别人做的多么多么好，我多么差。不过，他们也，没怎么承认过我。哪怕我是全校前十，妈妈也只会跟我说（你做的不行，你看看别人，你这次只是运气好），太难受了，我想放弃，既然我什么都做不好那为什么要做。目前想到了这些，救命。