问自由心理咨询师

匿名
2021-11-20 13:12:00

抱抱TA

16岁,以前被校园欺凌过，之后也遇到了好几个老师，体罚那种，打的都特别狠，有一次被打的不敢上学了，我爸妈去给那个老师打电话理论，我最后给那个老师写了一封道歉信，我过了一年又想了一下，我觉得我当时心理是不是有点问题刚处的对象，不到一周我就提出分手了，事后还感觉特别愧疚，感觉是我对不起他

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毛慧颖
你好，建议可以通过心理咨询对过往经历加以疏导。
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程国凤送了一个拥抱
张志强
张志强送了一个拥抱
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emmm，有点讨好型人格了，但又不像
可以吗？可以爱我吗？
不要想那么多
可以吗？可以爱我吗？
想干啥干啥
丽生姐姐
[抱抱][抱抱]
心途心理
心途心理送了一个拥抱
龙凤
你好
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罗怡萱
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需要帮助点我头像私聊
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王宇
你好
造梦空间
你的情绪到底来自哪里？情绪的真相到底是什么？情绪梳理——创造幸福人生观念作业请简单填写下列问题。回想你当时的冲突场景，感受一下你的愤怒或痛苦，此刻不必反省自己的表现，只需要诚实地写下你心里对那人的不满。1、谁让你感到愤怒、挫折、迷惑，为什么？谁激怒了你？他有哪些地方是你不喜欢的？我对（人名）________感到_____________，因为_____________________(例：我对张天感到很生气，因为他不肯听我说话、不肯定我，我说的每件事他都要反驳)2、你要他们如何改变，你期待他怎么表现？我要（人名）_________去做_____________（例：我要张天承认他错了，并向我道歉）3、他应该（或不应该）做、想、成为，或感觉什么呢？你想给他什么样的忠告？（人名）_________应该（或不应该）_____________（例：张天应该照顾好他自己，他不应该老爱跟我争辩）4、你需要他怎么做，你才会快乐？我需要（人名）_________去做_____________我才会快乐。（例：我需要张天听我说话，并尊重我，我才会快乐）5、此刻，他在你心目中是怎样的人呢？请详细描述一下。（人名）_________是_____________（例：张天不公正、傲慢自大、讲话很大声、不诚实、行事逾矩，而且不关心别人）6、你再也不想跟这个人经历到什么事？我再也不要（经历到）_____________（例，我再也不要感受到张天对我的不肯定。我再也不要看到他抽烟，毁掉他的健康）
咨询师您好，请问您需要什么样的帮助？
咨询师您好，请问您需要什么样的帮助？送了一个拥抱
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自由心理咨询师

16岁,以前被校园欺凌过，之后也遇到了好几个老师，体罚那种，打的都特别狠，有一次被打的不敢上学了，我爸妈去给那个老师打电话理论，我最后给那个老师写了一封道歉信，我过了一年又想了一下，我觉得我当时心理是不是有点问题刚处的对象，不到一周我就提出分手了，事后还感觉特别愧疚，感觉是我对不起他

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