女,14岁,可能是上学时每天睡眠不足的缘故，感觉精神状态越来越差了。之前虽然也老是心情不好，但还不至于现在这么空虚。每天大多数时间不悲伤也不快乐，有点焦虑，有时候会因为一些好玩的梗或者一些故事开心两下还有聊天，之前对这些东西挺感兴趣的，现在开始厌倦了。会因为一点小事心里郁闷很长时间，尤其是和家长朋友之间，我经常感觉自己无缘无故害怕他们，即使他们对我很好。记忆力差，会因为各种事焦虑，就比如明明用眼睛和手检查了很多遍水龙头有没有关，还是会回来检查，甚至已经走到楼下了还会跑上来再看一遍。总是自卑，我不是不明白不应该自卑，但就是感觉想到那些事情，还有我自己本身，我就接纳不了，我感觉我很恶心。这是之前发的，害。我知道一直说下去没有用，但真的已经没有办法了。