女,哈哈哈哈哈哈今天晚上就要死掉啦,,,计划已经定好了！遗书也写好了！睡觉前执行，今天就让我开心一天好吗！

女 就真的活不下去，我好想死掉不出意外明天就可以死掉了。 (匿名)

女 想死又很怕疼，一直不敢，这次因为点事，特别想死，我不是让你来劝我，我的意思就是我这种情况应该怎么办，我还是比较年轻的，不是看不开，我有这个念头已经几年了

女 让我死了吧，别再救我了，我知道你们可能一辈子都想不到我为什么自杀，对不起，没有来得及做一个儿女该做的，爷爷奶奶，谢谢你们，如果没有你们我早死了吧，还好，你们还有一个女儿，我已经很努力了，你们看到了吗，对不起，没有能成为你们心目中的女儿，对不起，让你们失望了，一年了，我知道要撑下去，求求你们了，不要打击我了，我知道一死百了多垃圾，多希望你们从来没生过我，你们不知道我多绝望 (匿名)

女,17岁,遗书已经写好了，吞多少药才能死的彻底一点 (匿名)

女 现在的我每天都想着如何死去，有时会在无意识的情况下自残

女 每天都想去死。自杀过，但因为药效不强没什么出大事。想死的情况越来越严重。身体上也难受。头晕胸闷喘不过气无缘无故就哭出来。也有自残。我觉得所有人都讨厌我，我对他们是去情感一样。我觉得孤独。有时候自己也特别烦躁，想要砸东西杀人。 家人并不是很想带我去医院。但是。我真的快。撑不住了。……。 (匿名)

我高中的时候给自己制定计划太完美太紧张，力争每一分每一秒都去抓住，不允许自己有任何偏差，然后我就出现了情绪心理的问题。现在到了大学，我对计划非常敏感，稍微触碰这个东西我就会紧张，简单地想明天要做什么都会不舒服，就会想"明天有了计划，要做什么，做不完怎么办"等等。我想问我现在这属于什么情况，应该从哪个角度去解决 (匿名)

女,1岁,《音乐的功用和意义》 音乐的意义 情绪是基因进化出来的维护生存的一种行为.指导，能在关健时候给人指引方向，也给人提供行动的力量。 情绪有指导意义，但不是所有的情绪都是恰当的，它需要人的理性控制和合理疏导。 音乐就是让人情绪疏导的合理渠道之一。 当一个人把自己的思愁烦闷揉进音乐”这条河流里，随着它缓缓流淌，或者急速狂奔，情绪就和“河水”-起，享受着--往无前的惬意,然后在这个自由前进的过程中，不断的耗损减势，直达最后的风平浪静。 所以我觉得，音乐是一-个载体，它承载着我们太多的需要，我们爱的其实并不是音乐，而是爱它的承载的功用和效果，最终我们已经分不清爱的是什么，但这真的不重要。 ———————— 音乐的功用 功用之一:把心占据，缓解焦虑。 在我焦虑得坐立难安时，我听柯陈军的《亡灵序曲》或其他死亡摇滚，而且声音比较够大，甚至达到承受极限。因为只有这样的嘶吼音乐，才能跟着音乐一起消解部分负能量，才能让心暂时麻木，然后安顿下来。 功用之二:缓解倦怠，打发无聊。 在我工作时，骑行时，我听徐誉滕的《星星和我睡不着》或其他网络歌曲和民谣。因为舒缓简单的音乐，不需要用心聆听，可以不抢夺脑力资源，保证工作和活动正常进行,并能增加环境元素，冲淡单调乏味，保证或提升工作效率。 功用之三:丰富感知，诗化生活。 在我苦闷不解，怀疑人生时，我听许巍的《旅行》或其他富有内涵的优美音乐。这样就有可能随着音乐一起重新感受这个世界，然后就有可能给麻木疲倦的心灵输送复活养料，焕发新姿。 或者，在我心情还不错的时候，听许巍的《旅行》或其他富有内涵的优美音乐，给平淡的生活注入一些美好元素，锦上添花，让我心飞扬。 功用之四:人歌相映，感恩存在。 在我心情还不错的时候，我听云飞的《放羊娃》或其他高亢欢腾的音乐，给自己的心装上翅膀，自由飞翔，要阅尽世间--切美好,同时也感恩--切存在。 功用之五:找寻自己，整合自己。 现在我经常听《让我们荡起双桨》，想找回那个天真烂漫、蓬勃向上的还是小树苗的自己。 —————————— 语言的尽头是音乐。 总的来说，音乐(包括所有艺术)主要是用来表达自我的。表达不同时期不同状态下的自我。 如果能在音乐里遇见自己，就没那么孤独了，也能缓解下焦虑，甚至能点燃希望，重塑自己。 (匿名)