女,老师您好～我最近突然总有种感觉就是仿佛自己能在事情发生前就能感觉到结果，但往往是一些坏的结果。好像所有的事情都是和我的想象是相反的，当我对一件事不抱希望的时候却往往有好消息传来，可当对某件事欲望很大或者说是觉得完全没有问题的时候又总是有意外发生,我想做一件事的时候，总是会出现各种各样的意外，并且总是越担心的事情越发生，看了心理书说这是“墨菲定律”，可是有什么办法能避免吗？, 还有就是我最大的问题就是感觉自己好像只要一有一段时间过的比较顺利，后面基本就会出现问题。这种情况发生过很多次，而且还很准。比如今年我考一个资格证，笔试过了之后进行面试，准备的也很充分，发挥感觉也还可以，所以等结果的那段时间心理其实比较轻松，但有一天我突然闪过一个念头“完了!最近太顺利了，会不会过不了!”结果我就真的没过……这种事情发生过很多次，所以我就养成了一种习惯，凡事往坏处想，只要一高兴就打压自己。生活间歇性豁达和持续性焦虑，在家人眼中就像有抑郁症一样。, 老师,我的那些想法到底是哪里出了问题？我该怎么调整才能避免这些情况？ (匿名)

女,做错一件事被说了以后，然后就一直害怕！心理特别想逃避，害怕的心慌，难受不愿意面对，心理压力大！ (匿名)

女 那么晚了我还是睡不着，我白天怕工作，不想与人接触，感觉很多人很可怕，外面的人都很坏，我把她们当朋友结果总是被她们伤害，她们根本不把我当回事，所以我很受伤，以前我对很多事都很有兴趣都能做得很好，现在只是想想就没兴趣了，感觉什么都没意思。每个星期都对老公莫名的发脾气，不发脾气就难受心里不舒服。每天都觉得身体很累，特别是刚起床也觉得很累。一件事情我老公告诉了我答案，我还是会一遍一遍的确认十几次，一定要他一遍一遍完整的重复的说清楚，可以要求他重复10几遍。本子上自己刚写的2位数数字，合上本子后就不确定了，要重复打开本子看十几遍，甚至要读几遍才强迫自己忐忑的放心写对了数字。对谁都不怎么信任。 (匿名)

女 以前做错的事都来想，想的自己心慌慌，每天都要想好多，想七想八的，好想知道别人怎么看我的，也好想知道别人怎么说我的

女,最近一年总是心慌，总会因为别人的一句话影响情绪，我总会把事情想的太严重，心理压抑

女 之前特别开心，做什么事都特别好，特别有主见跟班里同学都不错，都特别熟，也不会顾虑什么。就在这两天，也不知道怎么了，感觉自己做什么事都有顾虑，也不想动，怕动多了会惹人烦，说多了惹人骂，甚至感觉自己都不会说话了，别人说两句话，总感觉是在针对自己，之前熟悉的同学，也觉得陌生了，从熟悉到陌生了，同学们也对我有改观了，不像以前那么好了，做什么事都没主见，越想做好，越做错，哎！我该怎么办，还想好多，头都疼了

女 我总会把一些别人身上的事情 加在自己身上 听到别人病了 我就会想我会不会 心里就很害怕 别人家发生什么事 我就会想到自己身上 这些都会持续很久的时间在我的脑海里 每天都生活在担心害怕当中 我真的好累 自己只要一安静下来我就会想那些不好的事情 从前我是一个特别阳光 开朗的人 自我调节能力 心态都很好 哪怕是没在家里 一个人在外面我都不会害怕 可是我发现我现在负能量好重 总会担心这担心那 每天就没有生活的激情 也开心不起来 心理负担特别的重 自我调节能力完全没有了

女,24岁,我有两个闺蜜，其中一个这个月底生日，想一起聚聚，说让我和我另一个闺蜜都带男朋友去，她自己也带男朋友，可我和我男朋友到这个月底才认识三个半月，可以带他去吗？如果可以的话我怎么跟他说呢？ (匿名)

女,写的一封信，这个人16周岁，女孩。请大家分析一下 (匿名)