给力心理
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匿名
2021-12-19 22:48:52
抱抱TA
女,26岁,全职带娃一年四个月了,前面一年都有老公陪着一起带娃,但最近四个月是我一个人独自带娃。自从一个人带娃以后精神和身体压力都很大,最近每天晚上因为孩子不睡觉而情绪崩溃、因为是抱睡,经常抱一个小时、最后都是情绪崩溃对孩子大声吼,对着空气发泄,有时候还会摔东西,总是控制不住自己。我上一秒可能心理还在暗示自己忍一下,但可能下一秒突然爆发。每次都能感觉到孩子害怕、我怕给孩子造成影响但我真的控制不住。好累…我能怎么办我平时是一个不怎么发脾气的人但对于带孩子我真的承受了好多痛苦?
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阿愉
阿愉送了一个拥抱
龙凤
龙凤送了一个拥抱
龙凤
你好
阿愉
身体虚弱也容易引起情绪不稳定,补气血和疏肝能调节自己,另外得有个帮手
张志强
张志强送了一个拥抱
晓澜•心理•咨询
晓澜•心理•咨询送了一个拥抱
王致刚
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张敏
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王致刚
求助也许是最好的办法!希望能帮到你!
晓澜•心理•咨询
忍耐不是最好的办法,育儿经是系统工程,欢迎来电详询,我在这方面还是有很多好的经验可以分享
格儿❤️
亲,我是两个孩子的妈妈,能理解你的不容易,一个人带娃,累、严重缺觉,情绪崩溃,那种痛苦真的让人很是抓狂,我愿意给助力
格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
匿名
每次气完我都想又伤肝了哎,我可能真的要休息一段时间好好调整调整心态暂时不管娃不知道会不会让自己重新找回自己
无思【情感救赎】
无思【情感救赎】送了一个拥抱
初倾
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灵巧
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秋水伊人
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郑丽华
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张金玲
张金玲送了一个拥抱
程国凤
程国凤送了一个拥抱
老袁·说人解事
每个人都有三种独立生活方式。你没有找到自己的个人生活。
李锦云
嗯焦虑抑郁情绪非常明显要通过咨询及时的去调整
王春凤
经常抱一个小时,意思是放到床上,孩子就会哭,还是会醒来呢
王春凤
孩子晚上睡几个小时?情绪崩溃是因为你很累,坚持不住?
刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
格儿❤️
亲,孩子是先天的疗愈之体,他爱你,不能离开你,问问自己,你真的爱孩子吗?回答了这个问题,你一定知道自己该怎么做了
agrennlvi
agrennlvi送了一个拥抱
可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
知秋
产后一段时间之后,体内催产素水平降低,情绪容易暴躁,加上长期睡眠缺乏,对于自身和孩子而言都不利,自己身体不好,孩子也很难照顾好,尝试借鉴别人经验,调整小孩生物钟,自己想方设法多休息,相信情况会慢慢好起来,极度痛苦可以去医院开点药缓解一下
恭听者
一个人带了四个月的娃,能坚持下来,你已经很厉害了,有点累了
恭听者
恭听者送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
博轩
博轩送了一个拥抱
博轩
的确不容易,能够感受到一个妈妈独自带娃的心酸,和老公好好沟通下,不要独自承担压力
心途心理
心途心理送了一个拥抱
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
张庆仪
张庆仪送了一个拥抱
燕妮姐
燕妮姐送了一个拥抱
安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
倾心
倾心送了一个拥抱
铭励【倾听•疗愈】
铭励【倾听•疗愈】送了一个拥抱
联师
当你发觉自己快要发作的时候,闭上眼,来一个深呼吸,这样有助于情绪稳定下来
阳光姐姐
一个人带孩子比上班辛苦多了,理解你的感受。
考拉
考拉送了一个拥抱
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
你好,你真的不易[抱抱]把自己内心的感受告诉老公,也许他会多给予你关心和安慰,然后商量怎样来面对[抱抱]
彭晓琳
看孩子很辛苦,得把这种情况跟老公好好沟通一下得到支持
王宇
你好
有只鱼
有只鱼送了一个拥抱
有只鱼
一个人带孩子,对于一个母亲来说本就压力大,你能意识到你的情绪,这就相当不错了
有只鱼
意识到是改变的开始
万灵
万灵送了一个拥抱
橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
向暖
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杨柳心理咨询师
杨柳心理咨询师送了一个拥抱
黄老师
黄老师送了一个拥抱
理心老师
一个人带娃很辛苦,容易心情郁闷,走不出的感觉,一方面和老公多倾诉,让他多参与,另外学习一些育儿知识,如李跃儿老师说系列书,就知道怎么带了就轻松了
理心老师
孩子吸收了你可以焦虑,更不容易入睡,接纳她吧,你越接纳孩子就感觉安全,就不容易闹了
玉竹〔情感〕
玉竹〔情感〕送了一个拥抱
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女 我20岁了,孩子一岁多,每天自己带孩子,婆婆帮我带,我不让,因为我不喜欢我婆婆,因为种种原因吧,我怕我婆婆把我孩子抢走,还有我老公喜欢喝酒,他一喝酒我就和他吵架,一吵架我就想摔东西,我就是一个人带孩子带习惯了,不喜欢别人帮我带孩子,例如。我现在去命令我老公一件事如果他不去的话我的脾气二话不说立马上来,上来就不可收拾,如果我发现我老公骗我的话,我就会和他生气,摔东西,然后有时候还想不开,有时候会突然不喜欢说话,。请问我的这种情况是怎么了!
(匿名)
女 自己一个人带孩子两年,算上怀孕期间快三年。老公是做建筑,去年在外地一个月只能回来一次,一次就一两天。今年还好一点,但是都是下班回来很晚了。我想让他多陪陪我们,是那种可以白天带我们出去的那种,能带给我除了家里周围这一亩三分地之外的我没机会去的地方看看。其实也存在我两年来每分每秒眼睛都没离开过孩子,让我有一些腻烦,导致我最近心情特别差,也调节不过来,结果就是恶性循环每天看见孩子莫名的烦,一点小事都会觉得他很烦人,会对他吼,有时候会很粗鲁的对他,还有的时候会打他,哭的时候都不愿意管他,只想自己呆着,我想自己到风景很好地方阳光很好的地方,好好享受自己一个人,阳光照在身上的那种感觉。即使有人给我看孩子给我可以自己出门的机会我也不愿意,因为除了孩子的爸爸我把孩子交给谁都不放心。所以我到现在都没有自己放松的时候。
女 一个人在家带孩子,很少出门,有时候会控制不住的对孩子大吼大叫,有时候想尽情的呐喊释放内心的压抑。总觉得生活中的琐事太多了,都是我一个人去做,没有人理解,没有人帮我。一边带孩子一边照顾家里烦琐的家务,总会想起孩子的爷爷说的那些让人愤怒的风凉话。
(匿名)
女 宝宝两岁了,都是我一个人带小孩,家里就只有我老公工资来支撑,上个月因为有点事被拘留,我非常难过,之前小孩闹都只是轻拍屁股,自从出事 只要小孩一哭 我脾气马上就上来 很使劲的打 有时候我也不想打 但是脾气来的时候真的忍不住 特别是这两天 她动不动就哭 我真的很烦躁 控制不住自己
(匿名)
女 一个人带两个孩子,大的七岁一年级,小的十个月,觉得自己快要崩溃了坚持不住了,虽然老公有时候隔三差五回来,可老公一走,自己就抗不下来,出点事更是心情糟糕透了,自己跟自己发火,或者对孩子发火,老公说我心态有问题,我该怎么办呢?
(匿名)
我是自己一个人带孩子的,已经2年了。我嫁到了一个人生地不熟的地方,没有任何朋友。平时只有在买菜的时候才出门。有时候我儿子闹腾不听话我就易怒,情绪失控。我儿子就成了发泄的对象。我该怎么办?是不是有病?
(匿名)
女,我孩子现在一岁半,之前因为各种原因我和我丈夫都没有了工作,在家啃老。现在我们要重新开始正常生活了,我丈夫出去工作我独自在家带孩子。但是我非常应付不来小孩子,我不知道该怎么跟他们相处。我孩子出生的前几个月我老公还不会照顾的时候是我自己照顾的,但是等我老公会照顾孩子之后这个工作就几乎都是他承包了。他比我有耐心,也比我更会和孩子玩。相比之下我脾气暴躁,没有耐心,性格比较强势,和孩子又玩不开,我很担心我独自带娃之后我的脾气会影响到他。
(匿名)
女 我有两个小孩,两个孩子都是我自己带的。婆婆和老公都不经常带。以前带着我觉得幸福。现在时间久了。加上我又在幼儿园上班,两个孩子现在经常打架挣东西把屋子弄的很乱。两个孩子一年三百六十五天不离身,二十四小时都在我身边。上班家务孩子都是我在做。对孩子越来越没有耐心了。他们要是犯错都有打死的那种心态。我怕真的那天控制不住自己。
(匿名)
我朋友因为父亲去世没能在身边,所以一直活在自责中而且现在有了轻生的念头,该怎么办????????? 有专业的老师能给解解惑吗?
(匿名)
女,18岁,怎么办啊 之前睡太晚影响室友了 今天本来想11点收拾上床 一般12点熄灯,以前11点半她们还在下面说话 可是今天她们五个人非常一致地十点半就上床关灯了 弄得我好紧张,马上跟着爬上床 (今天怎么了,那么早猝不及防) 我好怕她们孤立我 我现在已经躺下不吱声了 希望明天没事
(匿名)
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女,26岁,全职带娃一年四个月了,前面一年都有老公陪着一起带娃,但最近四个月是我一个人独自带娃。自从一个人带娃以后精神和身体压力都很大,最近每天晚上因为孩子不睡觉而情绪崩溃、因为是抱睡,经常抱一个小时、最后都是情绪崩溃对孩子大声吼,对着空气发泄,有时候还会摔东西,总是控制不住自己。我上一秒可能心理还在暗示自己忍一下,但可能下一秒突然爆发。每次都能感觉到孩子害怕、我怕给孩子造成影响但我真的控制不住。好累…我能怎么办我平时是一个不怎么发脾气的人但对于带孩子我真的承受了好多痛苦?
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