女 我是一名高三复习生，今年刚刚高考结束，成绩不理想，想要再复习一年，但是直到现在还是没有进入状态，每天还是在玩，和我妈妈关系很不好，我以前成绩很好，上了高中以后成绩一直倒数在班级，我们班是好班，我在学校成绩也只是在中流，初中在学校是前几名，落差太大，是我自己的自制力不强造成的，每回考试都是失败，我高一在玩，高二拼过一段时间，但是没有太大起色，但是并没有放弃，直到高考我还是对自己有希望的，但是高考成绩还是一如既往的差，我心里面以为会打击到自己，从而有大的转变，但是并没有，我对自己很失望，觉得每天都生活在黑暗里，我父母家人对我都很好，我也很感激他们，尤其是我妈妈对我希望很大，但是让我最难过的也是她，她的教育方法我接受不了，每一次都是我的原因，每一次都会对我说出很难听的话，我们高中每一次放假回家都会和我妈吵一架，每一次，她的每一次骂都让我不想活在这个世上了，但我不想就这样死，我想以后活的很好，能够活出个样来，成为他们的骄傲，我觉得自己很懦弱，而且没有自制力，每一次计划都很好，但从未实行过，这样的自己我自己都唾弃，而且是觉得自己心理上都有问题，情绪暴躁，性格偏执，有上进心但没自制力，而且很虚伪，所以，这是我第一次坦述自己，我有朋友，但从没说过自己的毛病，别人眼里我或许自信 甚至自负，但我其实很自卑，很敏感，我想在这个虚拟的地方坦述自己，找到解决的方法，我得好好上学，我想找回原来的激情和热血，完成自己的承诺和梦想，希望能有人帮帮我 (匿名)

我期末考试没考好，我很难过，从小父母对我特别严格，要求我做什么都要最好，考试要名列前茅，如果没有，他们就特别生气，觉得我不够努力，所以这次考试结果我不敢告诉他们，但他们迟早要知道，我不知道该怎么办，我觉得我好失败，明明这次题很简单，为什么自己考这么差，我实在是太差劲了 (匿名)

女,14岁,我是一个初三的学生，上一次考师排名在五十多名，我从九年级开始了课外晚自习每个月900，但是半期考却退步了，妈妈骂我，她说我补习浪费钱，还有好多戳我心里的话，我讨厌自己，为什么我不会读书，期末考因为双减，没有分数没有排名，我只有一个英语是a其他是b历史是c，这次考试我的作文没审好题写坏了，今天出了成绩妈妈说让它过去接下来好好努力，可是晚上她骂我了好一顿，她拿我跟别人做比较别人不要补习都进步了，别人好优秀啊，我花她钱补习我还这么差劲，我哭了一直抽，大喘气，我不敢让妈妈知道，我怕她骂我骂得更厉害，我想把门关上，这样就听不见难听的话了，就不会哭了，但是妈妈不让她觉得我听不得骂，我不恨妈妈骂我，妈妈对我很好，我恨自己，太差了，太差了。 (匿名)

期末成绩下来考的并不怎么样，妈妈最近因此打骂我，说我不想考高中，我说你又不是一天二十小时监督我，你又怎么知道。她说她没有看见我的行动，每天和没事人一样。以后也别学了。还逼迫我放弃学我最喜欢的美术。我其实在学校里很认真的在学。 (匿名)

高考结束了，别人一句“怎么成绩下降了？初中不是挺好的，高中懒了吗”。让我无言以对，我高中确实努力了，但是运气不好，高三下期成绩下滑，我都很难过，现在考上本来科没达到我想要的成绩，好无语，我该怎么向一直关心并帮助我的阿姨说出这个成绩 (匿名)

初三，怎么努力都是垃圾，班主任成天骂我态度不端正，我作业，听课都很认真，平时测验也说得过去，就是考的垃圾，还不如人家成天睡觉的，这次期末从班里前3下降到7，8名，现在根本不想学习，不想面对老师那副臭脸，呵呵，家长表面上说这考多少都不嫌我，努力就好，看到我成绩脸一下子黑了，对我态度180°大转变，但是怕给自己话打脸一直忍着没说我，吃完饭就不停暗示我成绩怎么怎么的，要熊不就直接熊，在乎我考得差不就直接说，这么虚伪干什么，恶心 (匿名)

女 我自从上了高中以后成绩一直在下滑，我考到了我们重点学校的重点班，以前初中在班里也是前几名，但感觉自己不如别人，上课听不懂觉得自己又笨还特别伤心，每次考试都是出奇的差，跟我一起考上高中的初中同学我们原来学习真的不差多少，但是我跟他们出现了非常大的差距!就连原来比我学习好的也比我考的高，我觉得非常崩溃而且丧失了信心，因为考不好，我感觉不像和父母说话，他们对我的鼓励我觉得很反感，我总是非常不友好地顶撞他们，可他们真的特别爱我，我深知这一点，但我仍然在他们肯定我鼓励我的时候说自己很笨，很差，别指望我的话，我看得出来他们很伤心，因为我，然后我也伤心。最近刚刚考完，感觉又有病了，我觉得自己已经尽力了，但是已经差到了自己无法接受的名次，我退步了400名!我真的感觉天快塌了，我不喜欢我的朋友，我不愿意和任何一个人说话，我觉得很羞，很丢人，别人会认为我矫情，于是我用这种方法寻求帮助，希望有人能帮助我。。。。。。 (匿名)

医生，这次期末，我成绩考差了，名次也降了很多。虽然爸爸妈妈嘴上说没关系没关系，但我总觉得他们还是失望的。而且我怕自己下学期进不了重点班了，该怎么办呢？ (匿名)

女,25岁,我找到了种可以辅助认知疗法法初阶段的方法，有没有线下咨询师在，或者线上有亲人朋友有中度以下抑郁症的，因为这种只针对曰常的接触来达到辅助做用 (匿名)

现在我心里十分矛盾，我可望能有个知己但又十分害怕与陌生人交谈。到现在我不知经历了多少不好的事，从前的一此朋友伤透了我。现在我不知道如何与人交流请求大家能帮我。 (匿名)