女,13岁,老是喜欢幻想自己是小说里的人，幻想各种小说情节，我甚至幻想各种平行空间的自己，把她们出身，性格，职业，成长经历，人生走向，甚至是父母家人的性格，在哪段历史存在，她们的世界是怎样的，甚至感觉就好像我的前世今生。有远古的，古代的，民国的，现代的，未来的甚至是一个我自己幻想出来的，和现在完全不相同的世界……就像电影一样，我连她们穿的什么衣服，表情眼神都能想出来。而且不自觉就开始想，有时是听到音乐，有时是看到风景，有时是看到书里某个熟悉段落……我好像从小就这样，小时候看完童话书老想自己是里面角色，各种编后续，兴奋的睡觉都睡不着，现在更是严重的白天都要不停地想， 天啊，感觉自己有病一样没日没夜幻想，别人都开玩笑说我想象力太丰富了。我现在初二，还要会考，结果一天得花几个小时想东西，而且一点意义没有，睡前不想都睡不着，每天都失眠，想完了感觉很烦，浪费了很多时间，而且根本不想学习，特别恨自己，坚持不了两天又开始想，怎么戒除啊??对我学习影响太大了，上课老走神，脑子也越来越笨，成绩下降了好多???