女 刚开始是上半夜醒了就再也睡不着了 后来是上半夜睡不着 一晚上就能睡三四个小时 现在又变成下半夜睡着了又早醒 明明很困了就是接着睡不着整个后脑勺发涨难受 这些现象谁能详细的帮我分析是怎么了呢就是入睡困难 心发慌 越怕越睡不着 还提醒自己肯定睡不着了 我怕早醒成为习惯性的了 会不会呢只要早醒第二天就难受 这该怎么办 (匿名)

女 你好 最近两个月我常常失眠，很难入睡，入睡了也不沉，做好多梦，很容易被吵醒过来。 我大三的时候也这样过一段时间，然后大学毕业后找工作不太顺利也这样过一段时间。 但那个时候开始我入睡比较难的，躺下来后15分钟左右才能入睡的，但不是那么多做梦的，比现在好的多的呢 但最近两个月又开始失眠严重了，一躺下脑子里有一大顿的事情，心跳也加快了似的，躺下几个小时也睡不着 白天更睡不着 脑子模模糊糊的 希望各位帮助我 (匿名)

女 这段时间睡觉经常容易醒，醒了之后就睡不着了，要过两三个小时才可以再次睡着，而且莫名其妙压力好的，心情非常不好

女,每天晚上11点就放下手机，准备睡觉，可是在床上翻来覆去的到凌晨5点左右才能睡着，并且11点半左右就醒了，大概维持了10天左右了 (匿名)

早啊，都睡醒了吧！我这一夜算是睡了四个小时吧，不到三点就醒了，然后脑袋就开始工作了，再也睡不着了

我每天十一点睡两点五点左右醒两次{六天来每天都是这样}，我还很年轻，身体应该没有什么问题， (匿名)

女 睡眠问题 不知道是不是我想太多 作为一个学生党我现在的生活基本颠倒了 白天从5 6点睡到下午2 3点 然后醒来一直又醒到半夜5 6点 这算不算是睡多了导致的呢？ 但是我现在睡的越来越晚了 之前 最晚也就3点半 现在天亮了我可能还没有困意 对 是没有困意 而且睡眠十分浅 那种自己是睡着了但是还能感觉到外面的声音以及知道自己在睡觉 这种让我很困扰 也因为这个已经连续感冒快2星期了 昨天发烧 才睡了2个小时又醒来了，途中听见舍友讲话的声音 一举一动 这到底算什么… 睡不着很困难啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不着 压力也还好 怎么能缓解呢 想要睡眠质量

女 刚开始是上半夜醒了就再也睡不着了 后来是上半夜睡不着 一晚上就能睡三十个小时 现在又变成下半夜睡着了又早醒 明明很困了就是接着睡不着整个后脑勺发涨难受 这些现象谁能详细的帮我分析是怎么了呢就是入睡困难 心发慌 越怕越睡不着 还提醒自己肯定睡不着了 (匿名)

男,15岁,昨天晚上和一个网友，晚上聊太久了，凌晨两点才睡的，今天早上睡过头了，然后还挺丢人的！ (匿名)

女,关于一件小事，我问我妈妈萝卜怎么做的然后说了之后，我就随意的回了一句，我都不敢做，我怕做坏了。然后我哥哥就开始了长篇大论失败了就失败了呀，失败乃成功之母，你不去做，你永远都不会。我就感觉到了，不舒服的感觉但是我不知道原因（可能是因为我哥哥老喜欢教导我从小到大，而且现在我是很排斥的，所以当他说到这种话的时候，我会很不舒服。而且就是聊一下家常而已，又不是做什么大事） (匿名)