女 已经很长时间了，感觉什么东西都没有意思，就想自己一个人待在屋子里，不想跟外界的任何东西打交道，工作换了多少个自己都数不清了，每次都是干几天就干不下去了，感觉工作的时候特别煎熬很不自在，早上不想工作的想法最严重，下午晚上会轻一点，虽然内心很想干好，但是总是有一种力不从心的感觉，感觉自己很没用，总是给别人添麻烦，想找一个没人的地方自己一个人待着，最开始压抑是因为自己谈了对象家里不同意，死活反对，就感觉连家里人、最亲近的人都不懂我，好痛苦，现在工作了，非得逼我去干自己不想干的工作，感觉好累啊，自己的人生都不能自己选择，家也不想回，把回家当成一种任务。头每天都在疼，而且特别能睡，醒了还能睡，醒了还能睡，早上起来总是混混沌沌的，去检查医生说我气血不好，说我脾气太大，可是我控制不了自己的脾气，很容易被激怒，很容易哭，感觉没有一个人懂我，跟我对象说我是不是抑郁了，去看看医生吧，他总说不可能，你就是太懒了自己不愿意调节，我唯一依赖的人现在也不懂我，每天什么都不干也感觉自己很累，不想搭理任何人，但是又不得不表现的很正常，想从这个世界上消失，却又没有这个胆气，感觉做一个人好累啊，真的快坚持不下去了。 (匿名)

女 最近几年都是处于工作不开心，很压抑的状态。自己很努力，做事也做的很好的，领导却在会上或私下都贬低我，否定我，我不知道是我真的做的不够好，还是我平时的暴躁脾气得罪了他，在本单位两年，和几个同事都有过冲突，客观点讲，问题是他们的问题，但是我态度有问题。在家里，偶尔和老公说起单位的烦心事，他总说我不对，说我斤斤计较，脾气不好，说我各种不好。最近几天因为一件小事，他又误会我，拉黑我，再加上单位同事也因为一点小事我遵守原则没迁就他拉黑我，我崩溃了。觉得自己这一生，生活上，工作上好失败，自己过得好不开心。真想一下死了算了，可是我还有三岁的儿子怎么办？再婚姻上，他离过婚还带个儿子，我迁就了，为家里付出的太多了，可是他还是不满意，还是我什么都不对，我是不是该放弃这段失败婚姻了？现在不敢跟外人沟通，不敢和朋友玩，总觉得每个人都过得比我开心，幸福。我是哪里出了问题？ (匿名)

女,27岁,我觉得很难受。每天一上班就觉得窒息、心跳加速、心情低落，经常性一言不发一整个上午或下午，有工作的时候就埋头工作，没工作就发呆，没人来找我说话让我觉得难受，有人找我说话时需要我开口我觉得更难受。我很想辞职，理智告诉我应该找到新工作再辞职，但心里非常抗拒完全不想再找工作，也不想再工作。可是每个月有七千多房贷要还，房子写了妹妹的名字，妹妹却完全不需要还房贷，后悔当初没有强硬要求不加名字，现在也不知道该怎么办。我的生活很不规律，在爸妈看来则是很不自律，晚上不睡觉，早上起不来床，上班经常拖拖拉拉出门导致迟到。一放假休息就会睡一整天，试过连续睡十几个小时甚至更多，明明醒来了觉得因为睡多了所以很累，但还是翻个身继续睡，想要逃避一切，同时觉得醒来也无事可做。以前很喜欢看电影电视剧，现在觉得看不看都无所谓，有朋友约也不想出门，总觉得很累，觉得出门聚会很费劲儿，哪怕好朋友约也会很想推掉，甚至因为睡得多而迟到或者爽约。自我评价非常低，觉得自己一无是处，很自卑，原来会的东西现在全都做不好。越来越易怒，一些很轻微的小事就能激怒我，或者变得很烦躁，然后就会很生气很想发泄，试过狠狠地咬自己手臂，咬得手臂淤青的牙印持续一周，这样可以暂时发泄一下当时的坏情绪。这些都没法对朋友说出口，害怕他们看不起我，或者心里有想法，以后再说什么就会有先入为主的印象，没办法平等交谈。另外最近这半年变得非常敏感，总觉得别人渐渐不喜欢我，不知道怎么跟别人交往。羡慕别人的好人缘，一方面又觉得自己不需要那么多人喜欢。也没办法对父母说这些，他们觉得是我懒我睡太多导致的。想过去医院但总是没办法出门，而且觉得见到医生我就没办法说这些，觉得很矫情。真的不知道该怎么办。 (匿名)

女,很长一段时间都觉得自己心理方面有些问题，在大多数的小事上较真，然后放大种种问题，遇到事情总是想最坏的情况，对特定的人控制不住自己的情绪。甚至想去死，这个念头在很小的时候就有了，喝过农药，但太苦，没继续。想跳楼，又害怕。想割腕，也是怕。手上三个烟疤，无数条小刀的痕迹。现在发疯的时候会咬自己。思维有了障碍，脑子不好使了，工作不想干，什么都不想做。但其实我内心深处还是想好好上班好好挣钱，只是找不到一个合适的方式。以前会觉得有很多朋友，然而现在联系的也没有几个了，不愿意再对谁说太多，也不愿意结交新的人。然后以前不管对谁都会发脾气，各种发脾气，现在都是控制控制，对不熟悉的人能忍住，但是对亲近的人特别凶，甚至觉得整个世界都在伤害我。每年都是这样，上半年的班，调整半年，但是根本调整不好我自己。越来越懒，越来越没心思。每天在家一到傍晚就开始催未婚夫回家，他在身边才觉得踏实，才能正常一点。我知道自己有问题，可是有时候又觉得自己挺好的。我不知道该怎么办。

女 特别不喜欢现在的工作，但又不得不继续工作！为了家，为了孩子，不得不妥协！感觉自己现在就像神经病一样！特别容易动怒！特别特别累！很茫然，没有目标！生活工作一团乱麻！究竟该怎么办？ (匿名)

女,26岁,刚结婚，还没小孩，老家有房有车，现在杭州租房，现在在一家企业做会计兼行政，月工资5500,老公月工资1.5到2万，本来应该是还不错的，但是在事业上，感觉自己已经很努力了，但是工作老是出问题，因为公司现在没人，现在公司的后勤这块都是我在做，然后手上又有财务上很多事情要做，老板也是一天一个意见，我现在感觉自己什么事情都是做到一半，什么东西都力不从心，感觉自己一无是处！现在我老公和朋友都说我已经不是原来哪个开朗的我了，喜欢抱怨，自卑，感觉自己做啥错啥什么都不想干！生活一团乱，工作一团乱，我天天加班，但是实质上什么都没做！更不用说自己的私生活了，也是一团乱，我现在想死的心都有了，我老公说我就是心太软了，不知道怎么拒绝人，为什么搞得自己那么累，拿着5000的工资干着3万的活，我也不知道为什么这样，有什么办法吗老师？

女,我叫宋彬彬 女 30岁，现在跟几个同事一起租房子做杂志。我现在遇到的问题一.总觉得自己特别没用，在业绩上不如同事，没有业绩心理着急上火。二.跟同事之间的关系，我觉得很不和谐。每天好像都要强忍着笑去单位，多次我都想不干了，回家自己干去。可是又觉得自己干的话总是在家待着也干不了什么，要是去单位也干不了什么，我工作她们不工作，弄得我也没什么劲头工作，最可气的是我没有业绩，她们却都比我业绩高 我心理那个急啊 火冒三长高 三.我想学习可是总是学不进去，觉得自己真的很笨很笨，就没有我这样笨的人，心理什么都想学，（专升本，考造价师，驾驶证……）我想比她们生活的更好，想有自己的事业，自己的车子房子，活出我自己不靠任何人。四.感情上的事，觉得我就是一个永远都失败的那个人，永远找不喜欢自己的人 ，就算有也抓不住，永远是个失败者，发现自己都不喜欢自己了。, 有时候突然自己心情就不好了，不知道想起什么，然后就跟自己发脾气，好像有个人在骂我，有时这个人一直损我，我很生气，然后我骂她“滚”然后就生气，感觉自己挺莫名其妙的，有时候觉得头很疼很难受。,这就是我的症状，我是不是病的很严重？

女,21岁从去年下半年到今年现在工作不是很顺利家里也总是让我觉得很无奈到今年疫情但我却执意离职了因为意识里总是觉得工作的不开心不愿意去从过年到现在已经六个多月了一直没怎么工作最近在找工作但也总是不太想去觉得很疲惫经常会心情不好易怒心脏疼头疼开心不起来也不愿意和家里人常接触多说话有时间经常会莫名的对家里人发脾气烦躁不安但我不知道那是为什么就喜欢一个人的时候一个人的时候也会觉得很无聊平时是个很爱热闹的人现在也不爱工作但又很想挣钱很迷茫我是抑郁了吗该怎么办才好 (匿名)

男,我跟女生同桌，基本不说话，她还怨我都不会说话，怎么办？ (匿名)

男,37岁,某个咨询师怀着好奇心问我，说我知道了什么真相，是什么原因导致我情绪不好，我以为自己信任她，才全盘托出的，结果她居然不相信我，还说我编故事，，还说什么，和电视演的一模一样，真的是伤人心啊，，，，看来我信错了人。。。如果当时我的咨询师在线，我也不至于受气了。 (匿名)