我有点分不清过度思考和主动分析自己的内心问题这两者的区别了。我们在面对内心的问题、创伤、缺陷，总是本能地想要回避的，所以我们需要刻意地去注意，提高自己的敏感度。但是我现在开始怀疑我的很多问题是不是因为太敏感了。比如我看到好的同伴关系，我非去想"人类交往的本质是利益关系";我喜欢打篮球，我们都说热爱不需要理由，我偏偏要分析一下到底是什么原因让我喜欢，我到底喜欢什么，最好像数据一样精确。这不是有病吗？所以是怎么回事呢